Living elämäsi Choice

Kuinka usein päivässä löydät itsesi sanoa asioita, kuten minun pitäisi tehdä tämän tai minun on, että? Ajattele tunne liittyy näiden shoulds ja on tos. Se voi vaihdella erostaan ​​kaunaa. Harvoin me koemme innoissaan ennakointi asioista tunnemme pitäisi tai täytyy tehdä. Haluan haastaa sinua vaihtamaan shoulds ja on tos kanssa valitsen. Kielemme on voimakas. Kun ajattelemme ja puhutaan minun pitäisi tehdä tämän tai minun täytyy tehdä, että me disempower itse. Seeing elämämme sarjana vaatimuksia ja velvoitteita voi valua meidän energiaa ja vähentää meidän sitoutumista ja nautintoa elämässä.

On viisautta alussa ottamaan takaisin teho yksinkertaisesti muuttaa tapaa puhut itse. Juuri nyt, vaikka et muuta käytöstäsi aloittaa sanomalla valitsen.
Kun sanomme, päätän tehdä pyykkiä tai valitsen tyhjiö lattia sijaan minun pitäisi tai minun täytyy voimme alkaa tuntea eri tavalla noista ja muuta toimintaa.

sanovat päätän tehdä jotain usein seuraa syistä tehdä tämän valinnan – minä
valita koska (täytä tyhjä). Mieti miksi teet mitä teette. Ehkä se on päätän tehdä pyykkiä koska pidän yllään puhtaat vaatteet. Tai Minä valitsen harjoitus, koska haluan olla terve ja vahva.

Esimerkkejä:
Vaihda: Minun täytyy mennä oopperaan vaimoni.
Voit: päätän mennä oopperaan vaimoni kanssa, koska hän rakastaa sitä niin paljon ja rakastan vaimoani.
Tai: En halua mennä oopperaan vaimoni koska menossa oopperaan tuntuu kynnet liitutaulu minulle ja rakastan häntä tarpeeksi rohkaista häntä mennä hänen tyttöystävänsä, joka rakastaa myös ooppera.

Muuta: minun pitäisi vierailla vanhempieni.
Voit: päätän vierailla vanhempieni koska rakastan heitä ja ymmärtävät, että vaikka he voivat ajaa minut hulluksi joskus, he jotenkin paras he tiesivät miten.

sanoivat, että minun valita, auttaa sinua tunnistamaan, että sinulla todellakin on valinta. Voit halutessasi arvioimaan uudelleen niitä asioita, mitä olet tekemässä, joilla ei ole vahva henkilökohtainen syy niitä. Esimerkiksi päätän tehdä sitä tai tätä, koska äitini, aviomies, veli jne odottaa minua tekemään sitä. Tai koska sitähän aviomiehet tai vaimoja pitäisi tehdä. On erittäin tärkeää, kun tarkastelee näitä shoulds että voit myös tunnistaa se on yhtä tärkeä ja ehkä jopa tärkeämpää teitä kunnioittamaan omaa viisautta ja mieltymykset, koska se on kunnioittaa mieltymysten toisten.

Kun harjoitella vaihdat kieltä päätän, mieluummin kuin minun pitäisi, pitäisi tai täytyy, saatat löytää itsesi päästää irti valintoja ja odotuksia, jotka eivät palvele sinua ja saatat löytää itsesi lähestyy elämän mielellään ja innokkaasti, pikemminkin kuin resentfully vetämällä itsesi kautta loputon sarja velvoitteen. Mitä enemmän me elämme elämäämme paikasta valinta, enemmän pystyy olemme lähestyä sitä halukas ja innostunut asenne.
.