5 käytännöt edistymisen henkisellä Path

Monta vuotta sitten, kello Al-Anon kokous, joku kysyi, "Olemmeko ihmisinä hengellinen matka? Vai olemmeko hengellisiä olentoja ihmisen matkalle?" Vuodesta Ihmeiden kurssi näkökulmasta sanoisin olemme hengellisiä olentoja ihmisen matkalle. Alla rajoitukset meidän ihmiskunnan on rajaton Light josta voimme elää. Voimme käyttää ihmisen matka kuin luokkahuoneessa oppia meidän todellinen hengellinen luonne. On monia käytäntöjä, jotka voivat auttaa meitä kasvamaan meidän hengellinen matka ja, riippuen luonteesta ja olosuhteista, yksi voi olla enemmän hyötyä kuin toinen.

Alla I luettelo viisi käytäntöjä, jotka voivat käyttää meidän Inner Light. Lue ne läpi ja katso, jos yksi tai useampi erotu sinulle. Sitten keskittyä käytännön, johon on piirretty. Asettaa itse jopa menestyä. Jos luulet olevasi valmis ryhtymään toimiin, tehdä suunnitelma tehdä käytännön säännöllisesti tietyn määrän aikaa. Jos sinusta tuntuu huolissasi itsekuria, tai sen puute, olla lempeä itsellesi. Lue ja uudelleen lukea käytäntö. Kirjoita se alas ja laita se paikkaan, jossa näet sen ja lukea sitä koko päivän. Pelkästään vahvistaa kykyäsi seurata läpi tiellä.

1. Chant. Hyvin yksinkertainen ja tehokas tapa Kickstart henkistä kasvua on laulaa, tai lausua, mantra. Voit kokeilla "Om Namah Shivaya" -I on puhdistettu, tasapainoinen ja valtuuttanut sen, ja tarjonnut sen monia asiakkaita, jotka raportoivat hyviä tuloksia. Karkeasti käännetty se tarkoittaa, "luotan jumaluuteen sisimmässäni" mutta tärkeämpää on voimakas tärinä, että Om Namah Shivaya tarjoaa. Se lausutaan miltä se näyttää. Voit etsiä YouTubesta kuulla muunnelmia itse ja valita niistä pidät eniten. Jos haluat mieluummin käyttää Englanti, kokeile "Minä olen mitä minä olen" erittäin suositeltavaa Sri Ramana Maharshi.

2. Rukoilla. Sanotaan, että rukous puhuu Jumalalle ja meditaatio kuuntelee hänen vastauksensa. Useimmat meistä käyttävät rukousta kerjätä ja vaihtokaupan mitä haluamme, ja näin kaipaamme pisteen rukouksen. Ihmeiden kurssi sanoo, että ainoa järkevä rukous on pyytää, että voimme tunnistaa, mitä meillä jo on. Olemme jo ovat, että rajaton Light joka on ikuinen, rauhallinen, yhtenäinen ykseyden. Kuten pyydämme Jumalaa auttamaan meitä samaistua että kevyt kuin henkilökohtaiseen elämäämme, meillä on uusi näkökulma tahansa on paining, suututtanut tai pelottaa meitä.

3. Mietiskellä. Meditaatio on toinen osa rukousta. Nyt istua ja kuunnella. Tapa tehdä tämä on poistaa mielemme aivan kuin avaisi oven Jumala tulla. Jos me istua ovi suljettuna, ja ajautuisivat ajatuksissamme, Jumalalla ei ole tulokohdan. Kun ajatukset tulevat, voimme antaa heille Jumalalle ja näin pitää ohjata mielemme takaisin Jumalan. Swami Chidvilasananda sanoo, että Jumala on väli ajatuksia. Vain yksi lyhyt aukko ja sinulla on mystinen kokemus, joka on sanoin.

4. Siirrä. Jotkut meistä ovat liian rauhaton istua hiljaa meditaatiossa. On mahdollisuus liikemeditaatio, jossa käytämme jooga, tanssi, tai qi gong, esimerkiksi hiljentää mielen ja auttaa meitä ulos omalla tavallamme. Niin kauan kuin me hallitsemme kokemuksemme, olemme estää Jumalaa. Kun olemme valmiita päästämään Jumala johdattaa meitä, niin kaikki käytännössä toimii meille. Asetus aikomus askel taaksepäin ja anna Jumala tietä, ennen kuin alamme meidän päivä saavuttamiseksi.

5. Hengitä. Useimmat meistä ovat matalia huohottimet ja en tiedä miltä tuntuu täysin hengittää ja hengittää. Olemme liian kiireinen puhuminen ja juoksentelee pysähtyä kutsua täydellinen hengenvetoon täyttää meille, ravitsee meitä, avaa meille Hengen. Henkistä energiaa ratsastaa hengitys. Hengitys kantaa parantavaa energiaa, kuin juna tranporting lasti, ja talletukset tämän elämän energiaa meissä. Voimme suunnata sen tiettyihin kehon osiin, mikäli se on hyödyllistä, tai yksinkertaisesti puhaltaa sen hengittää koko, kuin ilmapallo, ja tyhjennä sen hengittää tyhjentää keuhkoihin kaikkien myrkkyjä ja kehon yleistä jännitystä. On olemassa lukemattomia hengitys tekniikoita, nimeltään Pranayama jooga, jossa voit tutkia.

Nämä viisi voimakas käytännöt ovat yrittäneet ja totta tekniikoita monissa henkisissä opetuksissa kaikkialla maailmassa. Enemmän teet, sitä enemmän opit oman sisäisen kokemus. Jos haluat enemmän työkaluja, joiden avulla voit kasvattaa oman hengellinen matka, ota pudota minua pyyntö-on paljon enemmän jakaa.

Copyright © 2011 Amy Torres
Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti
.