Mielikuvitus, fantasia, ja Leikkiä: Henkilökohtainen kasvu on vain hauskaa Away

Imagination, fantasia, ja pelata. Kolme käsitteitä, jotka luonnollisesti kuuluvat yhteen. Kuten lapset, he olivat osa elämäämme hyvin todellisella tavalla. Iän, meillä on tapana jättää pelata taakse suurelta osin. Yhteiskuntamme edellyttää, että vastuulliset aikuiset keskittyä enemmän liiketoiminnan hankinta ja saavutus – hyvin paljon ego toimintaa. Harjoittaa pelata on paikka, mutta yleensä on yhteiskunnallisesti rangaistaan, kuten urheilusta tai luoda taidetta, joka on noin koristeellinen arvoa. Muuten, leikkiä, että ei ole muuta tarkoitusta kuin vain aikaan, leikkiin ja fantasia on vähän arvostettu paikka meidän aikuisten elämässä. Mielestäni olemme köyhempi sitä.

Monet Carl Jung &'; n perustavanlaatuisia ajatuksia ja käsitteitä hänen analyyttisen psykologian menetelmä tuli ulos oman henkilökohtaisista kokemuksistaan ​​pelata kuin aikuinen. Aikana, jolloin keski-iän kriisi, kun hän irrottautui Freud, hän alkoi soittaa päivittäin, kun hän oli nuorena poikana tapana yrittää saada yhteyttä Lapsena hän oli ennen. Mitä hän löysi että harjoittaa pelata auttoi häntä työn kautta joitakin hänen varhaisen kokemuksia hänellä oli lapsena. Hän totesi, että toisto ei välttämättä johda alas rinnettä muistia lapsellisuus, vaan johti suoraan keskeneräisiä asioita lapsuuden. Tämä oli alku Jung &'; n käsitteen aktiivinen mielikuvitus on niin olennainen osa hänen prosessia psykoterapian. Mikä on aktiivinen mielikuvitus? Se on kääntää huomiota ja uteliaisuutta kohti sisäinen maailma mielikuvitusta ja ilmaista että sisäistä maailmaa symbolisesti, kaikki samalla etsien itsensä heijastava, psykologiselta kannalta. Yksi tapa tehdä aktiivinen mielikuvitus on vuoropuhelua lukuja unelmia. Prosessi aktiivista mielikuvitusta peliin tajuton ja voidaan tehdä erikseen tai yhdessä analyytikko. Kummassakin tapauksessa on menetelmä parantavaa saamme yhteyttä kuvia, joita tuotetaan tajuton ja sitoutua niihin.

muoto aktiivinen mielikuvitusta että olen erittäin mukava ja käytännössä useimmiten on harjoittaa unelmani luvut vuoropuheluun. Jung &'; n menetelmä unelma tulkinta mukana tässä prosessissa aktiivista mielikuvitusta ja Steven Aisenstat kuvataan muoto tästä kirjassaan unelma Tending. Muistan unta, jossa olen toimistolleen asetusta uuden työntekijän. Esimieheni, ylipainoinen nainen mustiin pukeutunut liiketoiminnan pukea, on neutraali minulle ja vielä kun menemme kokoukseen, joka sisältää koko henkilöstön, hän muuttuu aggressiiviseksi, keskiarvo, äänekäs, ja riitaisa. Henkilökunta vihaa häntä. Tunnen dread on ajatus ottaa työtä tätä naista. Tein aktiivinen mielikuvitusta minun unelma luku pomo harjoittamalla hänen vuoropuheluun. Näin hän muuttui häiritsevää valvoja jollekin, joka oli surullinen, eristetty, ja epätoivoinen olla rakastettu ja hyväksytty ihmiset hänen ympärillään. Kun kysyin kysymyksen, miksi hän oli niin ilkeä kaikille, hän vastasi sanomalla, että hän oli toimittava näin, jotta ihmiset uskaltaisi &'; tiedä miten haavoittuva hän on ja näin, he eivät voi satuttaa häntä. Meillä oli keskustelu, seurauksena en enää ollut negatiivisia tunteita häntä kohti, että tein aikaisemmin. Hän on tuottama luku minun tajuton ja näin, uskon, on osa oma itseni. Harjoittamalla vuoropuhelua tämän kuvan, en oikeastaan ​​pystyn olla yhteydessä pala oman tajuton.

Tietenkin, aktiivinen mielikuvitus ei tarvitse tehdä vain unelma kuvia. Kuvia voi olla kuulo, näkö, kinesteettinen, aisteihin, jne. Työskentely tahansa ja kaikki tällaiset kuvat on tapa, jolla voimme olla yhteydessä meidän tajuton tavalla, joka voi olla paranemista. Vuodesta terapeuttinen näkökulmasta, tämä on erittäin hyödyllistä, jolloin potilaiden tilaa tutkia vaikeita emotionaalisia yhteyksiä tavoilla, he eivät voi käyttää tavanomaisessa hoidossa. Itse asiassa se ei tarvitse vain salli tilaa vaikea tunteita, mutta myös muille tajuton sisältö että emme muuten välttämättä ole pääsyä.

Toista voimme tutustua näihin tajuton sisällöstä. Se antaa meille mahdollisuuden yhdistyä sisäisen lapsemme ja parantavia voimia pelata ja mielikuvitusta. Leikkisä aikuiset ovat yleensä erittäin luovia ihmisiä. Heillä on pääsy heidän tajuton kautta leikkisyyttä ja sitoutua materiaali, joka tekee niiden tietoisuuteen. Minulla on paljon asiakkaita, jotka ovat leikattu itse pois hyvin todellinen tavalla leikkisyyttä ja fantasia heidän lapsuutensa. Monet heistä tulevat terapia valittavat masennusta, ahdistusta, ja tyhjyys. Se &'; s ikään kuin ne on leikattu pois elämän lähteestä. Monet heistä ovat viettäneet suurimman osan ajastaan ​​kiivetä yritysten tikkaat, pyrkii lisäämään vaurautta ja aineellisten hyödykkeiden, on naimisissa ja on lapsia. Silti he tulevat hoito ihmettelevät, miksi he Aren &'; t onnellinen. Kun pyydän heitä pelata, teeskennellä, piirtää, tai siirtää olen yleensä kohdannut vastarintaa. He haluavat, mitä ne pitävät hoito: puhua terapeutin ja hänen pitäisi kertoa miten muuttaa elämäsi ja sitten kovetetaan.

En ymmärrä tätä vastustuskykyä harjoittaa pelaa aikuinen. Koen sen itse. Muistan pelaa kuin lapsi, mutta ei koskaan luonnonvaraisiin luopua. Soittoaikaa kokemukseni aina oli sääntöjen liitteenä. Jouduin väri sisällä linjat, ei koskaan saa tehdä sotku, ja kaikkea Muistan että leikkiä ja fantasia pidettiin ajanhukkaa vanhempani. He olivat maahanmuuttajia Kanadaan oli vahva työmoraali ja joka oli elänyt kovan elämän ennen tulossa uuteen maahan. Pelata, haaveilu, fantasizing, tee mitään, ei ollut tuottavaa oli tavannut suurta halveksuntaa ja uhka löytää minulle jotain hyödyllistä tehdä. I &'; ve kasvanut aikuinen, jolla on vaikeuksia hidastumassa, on aina pitkä tehtävälista, ja on ongelmia vain olemalla kun on niin paljon, että voisin tehdä. Yhteiskuntamme ikuistaa tätä korostetaan saavutus ja hankinta. Älyllisesti Tiedän, että minun pitäisi pelata enemmän, lay out minun takapihalle ja unelmoida, jatkaa luova myyntipisteistä ja minulla on suuri halu tehdä niin, kuitenkin, jotain yleensä tulee tielle minun tehdä niin.

Yksi asioita, jotka tulee tielle minulle on minun huopa täytyy tehdä asiat oikein. Täydellisyyttä. Piirustus Luon täytyisi olla mestariteos tai se &todellisten tuloste; s arvoton mielessäni. Luovan kirjoittamisen kokeilu on oltava arvoinen julkaistu tai miksi vaivautua. Minun sisäinen kriitikko on voimakas todellakin kertoo minulle, että minun yrittää leikkiä ja luominen ovat vain kunnossa, jos ne tehdään täysin. Joten haaste on jättää meidän aikuisten pyrkimys mitata jopa joitakin mittapuu ja vain antaa mennä ja pelata pelata &'; s vuoksi. Olla utelias, avoin. On lapsi &'; mielen ja avaa itsesi ihme, joka odottaa sinua. Saatat vain löytää että parantuminen ja henkilökohtainen kasvu ovat sivuvaikutus!
.