Miksi Your Heart Matters

Onko stressi tehdä elämästäsi näyttää enemmän ja enemmän hektinen? Ehkä se &todellisten tuloste; s aiheuttaa teidän suorituskykyä jäädä työssä, joten olo loppuun lopussa päivän. Tai ehkä stressiä luovat ongelmia teidän relationships- kanssa yhteistyössä toimii, lapset tai jopa puolisosi? Saatat jopa olla miettimättä, jos Käytät uudelleen koskaan Gong saada käsitellä stressiä elämässäsi?

Tai miten vakavampia muotoja stressistä kuten ahdistusta tai masennusta, he ovat olleet luomassa hankala asioita elämässäsi?

No, kuten hallituksen sertifioitu kardiologi, apulaisprofessori lääketieteen Michigan State University, yli 25 vuoden kokemus huolehtiminen oikeita ihmisiä, joiden elämä on vaarantunut, koska stressi, olen täällä kertoa, että stressi ei tarvitse lausua elämääsi.

Voit oppia hallitsemaan, vähentää tai jopa poistaa stressin jotka estävät suorituskykyä.

Mikä tärkeintä, se doesnt 't on otettava kuukauden hoidon löytää helpotusta. Voit nopeasti ja pysyvästi aloittaa oppimisen joitakin hyödyllisiä taitoja, joita voidaan luoda myönteinen vaikutus elämässäsi.

Tiedätkö se kesti monta pitkää vuotta löytää tekniikoita, Jaan kanssanne tänään. Ja kuten sinäkin Kävin läpi kerran elämässäni jossa olen miettinyt, jos olisin koskaan voi saada hallintaansa miten elämäni näytti käsistä.

Se oli aikaa, jolloin stressi sai niin vastustamaton, että löysin itseni kysymällä yksi päivä, “ Onko tämä kaikki on elämää? &";

Joten aloin aikaa kiihkeää sielu -searching. Olen lukenut lukemattomia kirjoja, osallistui seminaareja ja työpajoja yrittää löytää tie ottamaan minut minne halusin mennä. Halusin päästä paikkaan, jossa tunsin luova ja oli todella tekee eron ihmisten elämään.

Kesti monta vuotta, paljon miettiminen ja kovaa työtä vihdoinkin sydämeni paikkaan, jossa se tuntui täysin kytketty, täysin jännitteiset, ja rauhallinen. Tänä aikana olin johtoon uskomaton matka sydäntäni. Se oli matkan käänteitä. Ja yksi suurimmista kierrosta oli, että meni takaisin kolmen vuoden jatko-Koulutus-oppimisen erityisiä tekniikoita auttaa ihmisiä yhdistää ja parantaa heidän sydämensä &'; s emotionaalisia ja psykologisia ongelmia. Tämän vuoksi löysin itseni paikkaan, jossa nyt olen &'; m asiantuntija stressin vähentämiseen.

Joten tänään, haluan antaa teille vain yksi ajatus saada sinut ajattelemaan uudella tavalla, miten te lähestymistapa stressiä elämässäsi. Haluan keskustella kanssanne topic- Miksi Your Heart Matters.

Kuinka monet ihmiset ajattelevat, että aivot on todella keskellä keitä me olemme? Jos Käytät uudelleen luet tätä ja kätesi on ylös lento- Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset. Koska keskellä tieteellisen vallankumouksen yli sataviisikymmentä vuotta sitten, se on ollut vallitseva ajatus.

Jos kuitenkin katse menneisyyteen kolmesataa, viisisataa tai jopa tuhat vuotta ymmärrys oli hyvin erilainen. Useimpien kirjoitetun historian ihminen on sitä mieltä, että sydän oli hallita ihmisen.

He uskoivat, että sydän oli todella keskellä keitä me olemme henkilö. Ja mitä aion kertoa teille tänään, että totuus voi olla jossain keskellä. Uusi tieteellinen tutkimus on osoittanut, että sydämen pelaa paljon suurempi rooli valvoa, mitä tapahtuu kehossamme ja erityisesti meidän henkistä terveyttä kuin on ajateltu, koska tieteellinen uskomus on vallinnut.

Esimerkiksi tiesitkö, että ja noin sydämesi on yli 40000 neuronien, hermosolujen? Ja tämä on itse asiassa enemmän kuin tiettyjä osia aivoihin. Todellakin, sydämesi todella on kyky hallita verenpainetta ja sykettä riippumatta aivoihin. Se on totta. Tiede on osoittanut, että ihmisen sydän todella toimii kuin mini aivot.

Jos tämä on tärkeä stressin vähentäminen on, että sydän voi todella muuttaa teidän stressaavaa tunteita, riippumaton aivojen. Mitä tiede on osoittanut, että jos voimme alkaa tuoda sydämellään rytmikkäämpi valtio rauhallisempaa valtio se voi todella vaikuttaa fysiologia ruumiin.

Se voi muuttaa biokemiallisten ja hormonaalista tuotanto kehon . Se voi tehdä ahdistusta vähemmän hankala. Se voi jopa auttaa sinua välttämään sairauksia. Joten sydämesi on kyky alentaa stressiä, kaikki itse. Ja tästä syystä sydämesi merkitystä, kun se tulee käsitellä stressiä.

Nyt &'; Haluaisitko puhua kanssanne taitoja, jotka voivat auttaa sinua poistaa teidän stressaavaa tunteita. Se &'; SA taito, että opetan minun stressin vähentäminen koulutusohjelman 5 Simple Steps voittamiseksi Stressi nyt. Se &'; nimi on Tuning Into Your Heart.

Tuning IntoYour Heart on menetelmä tuo meidän tietoisuus ja keskittämällä se kuin laser sisällä rintakehän alueella. Kuten me keskitymme meidän sydämemme, me sitten alkaa tuo vahvoja tunteita, kiitollisuuden osaksi sydämemme. Instituutti HeartMath on osoittanut, että kiitollisuus on voima rauhoittava sydän ja laittoi sydän &'; s rytmi yhtenäinen valtio. Haluan kutsua tätä harmoninen tila. Aivan kuten klassinen musiikki voi olla rauhoittava vaikutus, Tuning sydämeesi voi parantaa fyysistä tilaa. Se voi vähentää ahdistusta, parantaa masennusta, ja tuottaa rauhan tunteen.

Olen opettanut näitä menetelmiä satoja ihmisiä auttamaan heitä parantamaan elämäänsä. Voit löytää lisätietoja minun ohjelma 5 Simple Steps voittamiseksi Stressi nyt menemällä www.OvercomeYourStressNow.com

Joten Toivottavasti sinulla on parempi käsitys Miksi Your Heart Matters.
.