Kevät puhdistaa alueen oman Life

Kevät on täydellinen aika vuodesta puhdistamaan, onko se siivoamassa sotkua kotonasi kevätsiivouksen tai puhdistaminen myrkkyjä kehosta jousella puhdistaa. Kevät on kasvun aikaa ja uudistumisen hetki siirtyminen tummempi päivän talven kirkkaampi päivinä keväällä.

Kun siirrytte tähän aikaan vuodesta kasvua ja uudistumista, sinun kannattaa ajatella oman elämän ja päättää, missä saattaa olla tilaisuus voit puhdistaa ja elvyttää. Sotkua voi tulla monia muotoja alkaen kasoittain papereita pöydälle, suhteita että tyhjentää energiaa.

Voisiko jokin näistä aloilla elämääsi käyttää keväällä puhdistaa?

Ihmissuhteet
Home
Body
Mind

Ihmissuhteet: Onko ihmiset elämässäsi, jotka tyhjennys energiaa tai on negatiivinen vaikutus sinua? Oletko tuntea syyllisyyttä tai velvollisuus viettää aikaa jonkun kanssa, että et halua viettää paljon aikaa? Haluamme surround itsellemme ihmisten kanssa, jotka nostavat meidät verrattuna koputtaa meidät. Muista se ei ole aina määrä, vaan laatu aikaa vietät muiden kanssa, joka tekee eron. Valitse viettää aikaa niiden kanssa, jotka nostavat sinut.

Koti: Voiko kodin käyttää hieman de-täyttämättä? Onko sinulla laatikot, jotka on täytetty tai vaatteita et ole &', T kuluneet vuotta? Kun meillä on sotkua koko kotimme se vaikuttaa energian tasolla ja elämäämme. Päätä tänä keväänä tyhjentää joitakin sotkua ja sinun on hämmästynyt siitä, miten jännitteiset tunnet. Muutamia tapoja päästä alkuun tyhjentämistä sotkua ovat:

Puhdista hylly kaapissa.

Käy läpi vaatteesi ja lahjoittaa kaikki vaatteet että et ole &', T kulunut vuosi.

Kierrätä vanhoja lehtiä tai sanomalehtiä, jotka saattavat olla kasataan nurkkaan.

Kävele talon ja päästä eroon mitään, että on negatiivinen yhdistyksen sinulle. Don &'; t pitää asiat pois velvoitteen tai syyllisyys; sen sijaan pitää niitä, koska rakastat heitä.

Heitä pois vanhat meikki tai lääke, joka saattaa täyttämättä kylpyhuoneessa.

Eroon rikki koruja tai koruja olet koskaan käytä.

Body: Oletko ollut kovaa kehosi täyttämällä se jalostettujen roskaruokaa? Oletko koskaan antanut kehon tauko ja yrittänyt tehdä puhdistaa? Kehomme altistuvat toksiinien arjen kautta ympäristöä ja elintarvikkeiden syömme, joten miksi ei antaa sille vähän taukoa ja antaa se elvyttää jousella puhdistaa. Puhdistus kehomme voi usein meille:

Lisää energiaa
Parempi Keskitä
Parantunut immuunijärjestelmä
alennetulla Cravings
Parempi pilkkominen

Mind: De-cluttering meidän mieli voi olla yksi vaikeimmista paikoista puhdistaa. Meidän loputon tehdä luettelo ja teknologian saatavuus 24/7, meillä harvoin on hetken hiljaisuus. Muutamia tapoja voit aloittaa de-sotkua mielesi on:

Kokeile Meditaatio
Kirjoita päiväkirjaan
hengittää syvään koko päivän

Anna luonnollinen rytmi kevät uudistaa sinulle ja valita alueen elämäsi ja tehdä vähän keväällä puhdistus!
.