Omatoimisuus Rx menetyksestä ja Greif: Mitä tehdä, kun It All Falls Apart

Olitpa tunne trauma viimeaikaisista tappioista tai kokevat surun jälkimainingeissa menneisyyden tapahtumia, tietää, että voit ja saat läpi se. Seuraavat ovat viitteitä ensi käden kokemusta
.

ottaa kokenut henkilökohtaista ja ammatillista tappiot suhteellisen lyhyessä ajassa, maailman olisin tiennyt se meni nurin ja ylösalaisin. Toiminta oli hetki-to-hetki. Mitään muuta olisi ollut liikaa pyydetty.

Luin kerran, että ihme tulossa väsyttävä vastoinkäymiset, armosta niin paljon kuin mitään, että jotenkin yksi ei lopulta takaisin heidän keskus - todennäköisesti lisätyn ulottuvuus viisautta ja empatiaa toisia. Kuten sanotaan, et voi todella ymmärtää toisen henkilön paitsi jos olet "käveli kävellä."

Mitä surua tai epätoivon olet voinut saada, kuvitella Vakauttava läsnäolo ja lempeä käsi ympärilläsi. Tämä läsnäolo on muistuttaa sinua olemaan ystävällinen itsellesi ja mennä hitaasti. Vuodesta laajennettu näkökulmasta Kaikki eli nykyhetkestä on kaiken olemassa. Pikemminkin kuin vastustaa mitä on tapahtunut, anna tämä hetki on mitä se on, missä se on.

Kun tappiot ja niihin liittyvät suru tulla elämääsi, se tuo usein monia vanhoja asioita. Jos sinulla on tunne paljon tunteita, anna itsesi olla heidän kanssaan. Vaikka ne voivat tuntea toisinaan ikään kuin he niellä sinut, he eivät. Olet vahvempi. Kun sallitte itsenne täysin tuntea tunteita, ne vähentää ja haalistua. Hidas, syvä hengitys auttaa siirtymään emotionaalista energiaa sinulle. Muutoin tämä useita kertoja, tai se tuntuu mukavalta, auttaa sinua rauhoitu.

Tiedä, että Intelligence että on sinussa opastaa eteenpäin tavalla, joka sopii sinulle. Tämä voi olla tuomalla juuri oikea henkilö elämääsi ja auttaa sinua pitkin, viestit puhua teille kuten tämän artikkelin, tai jotain huomaat jokapäiväisessä elämässä.

luonne maailmankaikkeus on rakkaus ja kasvu, siksi muuttua. Olosuhteet ovat lopulta luoksesi varten oman evoluution. Vaikka se voi olla hyvin tuskallista kokea olosuhteet, jotka muutostekijöitä, tietävät, että kasvu edellyttää vaihtaa vanhoja tapoja on uuden.

Kun voit, kysy itseltäsi, mitä olet oppia kokemuksistasi. Kun voit alkaa vastata tähän, sinun on hyvin teidän tapa päästä eteenpäin nykyisiä vaikeuksia ja esteitä.

Muista:

• Ole lempeä ja kärsivällinen itsesi kanssa ja mennä hitaasti

• Älä vastustaa mitä tapahtuu

• Sallikaa itsenne täysin tuntea tunteita, mitä he voidaan

• Hengitä

• Tietoonsa tapoja autetaan

• Ole kärsivällinen kanssa edistystä

• Harkitse puhu tai kuunnella muiden kanssa tukiryhmä

• Ajan myötä, pohtia viisaus olet saanut

Kun toiminnan kautta, mikä on, vs. mitä oli, tiedämme, että jonain päivänä se luonnollisesti mieleen, että olet pohtia menneisyyden kokemusten näkökulmasta uuden -found viisautta ja sisäistä voimaa.
.