Onnellisuus ja ADHD

Äskettäin I &'; ve huomannut, että on “ onnellinen &"; tai pyrkii “ onnea &"; on tärkeä aihe monien keskusteluja. Näytämme elää maailmassa, jossa olemme tulvillaan tietoa on onnellinen. Pyrkimys se voisi kirjaimellisesti olla koko ajan työtä! Koska joku, joka on kamppaillut masennus, se on tehnyt minut miettimään, mitä tapahtuisi, jos olimme tyytyväisiä koko ajan, onko onnettomuutta on tarkoitus, ja jos onni on todella piste.

Mitä siis tapahtuisi, jos olimme tyytyväisiä koko ajan?

Kuvittele, että yksi niistä ihmisistä, jotka oli aina iloinen (jotkut siellä). Mikä se on? Herääminen tervehtimään joka päivä hymyillen, ja innolla mitä päivä tuo tullessaan. Kuulostaa ihanalta. Minä ainakin tekisi mieli jäädä ja iloita, että autuas onnen tilaan ja tee mitään muuta.

Ja kun tarkoitan mitään muuta … tarkoitan juuri sitä. Elämä olisi hyvä. Olisin onnellinen. Ja minä varmaan uskaltaisi &'; t tunne tarvetta muuttaa. Tai kasvaa tai ottamaan haasteita, jotka saattavat tehdä oloni epämukavaksi. Siksi haluan tehdä samoja asioita joka päivä. Koska anna &'; s face it … jos I &'; m tyytyväinen asiat vain niin kuin ne ovat, miksi tekisin muuttaa mitenkään?

Hmmm … melkein kuulostaa tylsää.

sormet coupleLooking sitä sillä tavalla, en ole varma meidän on tarkoitus vain olla onnellinen. Koska opiskelija tieteen tiedän, että hyvin vähän koemme ihmisinä on satunnainen. Onko tämä fyysinen tai henkinen. Näyttää siltä, ​​että kokea koko joukko tunteet onnellinen surullinen antaa meille täyden ilmaus tunteita. Huomattuaan, että onni on yksi ääripäässä, ehkä se &todellisten tuloste; s joskus okei myös tunnustaa että surullinen. Joskus … se saattaa jopa olla tarpeen.

Mitä saamme onnettomuutta?

Monille ihmisille, masennus on yhteinen yhdessä esiintyvät kunnossa ADHD. Itse asiassa lähes 50% ihmisistä ADHD kokemusta tunteita matala mieliala, surua, tai toivottomuus yhdessä ADHD oireita keskittymiskyvyn, vaikeus keskittyä, impulsiivisuus ja levottomuus. Näiden tilastojen näyttää siltä, ​​että onnettomuus on jokseenkin normaali tunne ADHD. Itse olisin jopa mennä tukalassa sanoa, että se on tärkeä osa.

Koska samalla onneton ei ole kovin hauskaa, on rikkaus, joka tulee sen ylä-ja alamäkiä. Lajike. Koska jatkuvasti onnellinen olisi tylsää. Ikävystyminen on ikuinen olemassa ihmisiä, joilla on ADHD. Vältämme ikävystyminen hinnalla millä hyvänsä. Ehkä onnettomuutta tarjoaa meille erilaisia ​​kokemuksia, jotka pitää asiat tuntemasta kaikki samat. Ymmärrämme, että jos voimme &'; t olla onnellinen, että hetkellä, voimme yhtä hyvin olla kokee jotain mielenkiintoista ja erilaista yrittää löytää että tunne autuuden.

myös taipumus arvo asioita enemmän, jos työskentelemme niitä tai jos ne ovat haaste. Jos on onnellinen oli helppo, voisimme arvostaa sitä? Onnettomuutta ja tyytymättömyyttä on epämiellyttävä. Useimmat ihmiset don &'; t mielelläni epämiellyttävä joten etsimme tapoja muuttaa asioita, että asiat olla erilainen. Olipa työmme, meidän suhteita, ympäristömme, miten kohtelemme itseämme tai tapamme antaa muiden kohdella meitä, onnettomuutta työntää meitä tekemään muutoksia, oppia ja kasvaa.

Joten vaikka on onneton ei ole ihanteellinen, ehkä se on tarpeen. Onnettomuutta, vaikka ei suositella jatkuva mielialan, antaa meille jotain työntää vastaan ​​kuin pyrimme onneen. Se on tärkeä osa miksi ihmiset ovat valmiita työskentelemään niin kovasti ja ottaa riskejä tehdä muutoksia henkilökohtaisesti ja heidän maailmaansa.

Ja on onni vielä pisteen ollenkaan?

Olen ollut siellä, I &'; m sano meidän pitäisi pyrkiä tai juhlia surua, mutta ehkä se &todellisten tuloste; s okei hyväksyä, omaksua ja koe surua olevan tärkeää elää täyttä elämää pikemminkin kuin jotain paeta.

Henkilökohtaisesti pidän hyödyllistä tunnustaa suruni kun koen sen, jotta voin oppia siitä ja siirtyä eteenpäin. Mikään ei ole pahempaa minulle kuin pukemista “ onnellinen &"; kasvot.

Pari vuotta sitten luin kirjan suosittelemat tyttäreni &'; s Englanti opettaja. Lainaus kirjasta näyttää Yhteenvetona asioita:

“ Niin, tämä on elämäni. Ja haluan sinun tietävän, että olen sekä iloinen ja surullinen ja minä &'; m vielä yrittää selvittää, miten se voisi olla. &Rdquo;
Etuja Koska Wallflower

Loppujen lopuksi elämä on täynnä sekä rikkauden ja surua ja, jos aiomme elää täyttä ja mielekästä elämää, se tarkoittaa hyväksyi kaikki meidän tunteita – hyvä, huono, onnellinen ja surullinen.
.