Siirtymät: Choice

Olet aina valinta. Jopa mitä tunnet. Ei ole väliä mitä tapahtuu sinulle, voit säätää, miten sinusta tuntuu. Vaikka se on jotain haluat ei tapahtunut, ja "kielteisesti" vaikutuksia sinua, sinulla on aina mahdollisuus tarkastella tapahtuman toisessa valossa.

Kokemukseni ryhmäni kanssa ohjelmia, olen ihmetellyt naisten tietoisuutta siitä, mitä he mielletään "epäonnistumiset" niiden ohi, olivat todella kiinnostavia kasvun. Joka kerta kun "epäonnistua" - tai eivät saa tuloksen haluat (kiitos, Annette Saldana!), Opit. Elämä on opettaja, ja on olemassa tiettyjä ihmisiä ja tapahtumia elämässämme me houkutella opettaa meille oppitunteja.

kysymys on, oletko kiinnittäen huomiota? Oletko valinnut uida, tai olet vajoamassa Rabbit Hole ahdistusta, hätää, tai surua. Se on aina valinta.

Haluan käyttää esimerkkinä on myöhässä tapaamisesta. Jos olet taksilla, ja siellä on paljon liikennettä, mitä hyvää se tekee pelätä myöhässä? On huolestuttava joten taksi lentää liikennettä? Onko huoli aikoo saada sinut tapaamisen ajoissa? Ei, huoli on vain menossa luoda lukuisiin stressiä ja ahdistusta hormoneja, jotka tekevät nimittämistä vähemmän tuottavia ja vähemmän nautittavaa. Valintasi on, miten sitä katsot.

Kuinka moni meistä haluaisi myöntää uhriksi joutumisen jossain vaiheessa elämäämme? Useimmat meistä ovat joutuneet tätä sisäistä demoni! Jotkut meistä viettävät suurimman osan päivää siellä. Kuitenkin, siellä tulee aika, jolloin silmälaput irtoavat - huomaat mitä olet tekemässä, ja että on aika vaihtaa ... aika uimaan, jos haluatte. Jälleen valintasi.

Asu uhrina on todella melko omahyväinen! Se on tapa, ja yksi että melkein tuntuu hyvältä, koska se on ymmärrettävää meille; se seuraa meidän tavanomainen vastauksista ja tekee meistä mukava. (Pema Chodron kutsuu sitä "raapiminen kutittaa" tapana. Meidän täytyy vain vastustaa sitä!)

Joskus on myös toive, että joku pelastaa meidät, saada meidät tuntemaan enemmän arvostetaan, vähemmän yksin . Mutta totuus on, kunnes opimme pelastaa itsemme, ja poimia oman pelastuslautta, emme houkutella erilaisia ​​ihmisiä elämäämme joka tukee meitä, ja poiju meidät! Me houkutella muita ihmisiä, jotka haluavat /tarvitsevat säästää.

Lopuksi, katsokaa valintoja teet elämässäsi. Mikä saa sinut "säiliötä" ja mikä saa sinut uida? Oletko heittäytyvät tuottamatonta tapoja? Oletko tunne liian laiska menemään ulos, kun tiedät, että se saa sinut tuntemaan paremmin? Katsokaa ihmiset te hengailla. Ovatko ne positiivisia, korkea-värähtelevä ihmiset? Kun surround itseäsi samanmielisten, positiivinen ajattelu yksilöitä, tunnet kulkuväylät jopa olemalla heidän ympärillään. (Tämä on erilainen kuin haluavat jonkun säästää. Tämä on valita ei osallistua negatiivisuus että tuo sinut alas.) Voit valita, kuka olet yhdistää (suurimmaksi osaksi!), Mitä teet päivittäin - ja miten sinusta tuntuu.

Tuntuuko anteeksi itsellesi? Saatko vihainen ihmiset ympärilläsi ja syyttää heitä osasi elämässä? Vihaat työsi mutta minkäänlaista muuttaa sitä? En sano se aina tule olemaan helppoa - itse asiassa usein se on melko vaikea muuttaa näitä tottumuksia. Mutta kun teet, voit purjehtia enemmän rakastava, onnellinen elämä.

Ota siis silmälaput pois, laittaa aurinkolasit, ja onnellinen purjehdus!
.