Voiko Naurua Ohje veteraanien ja PTSD?

Ihmiset ovat aina sanoneet, että nauru on paras lääke, mutta ei todellakaan mitään totuuden sanonta? Millaisia ​​mahdollisesti lääkkeiden hyötyjä ei nauru on kehon? Entä mieli?

Discovery.com, online-tietokanta Discovery Channel, käyttää tuloksia opiskelusta “ Psychoneuroimmunology &"; tai “ suhde ihmisen käyttäytymiseen (tässä tapauksessa nauruun) ja mielen, ja miten se vaikuttaa immuunijärjestelmään &" ;. Että on, nauru on kliinisesti todistettu parantaa immuunijärjestelmää, sekä alempi stressiä, ja sen jälkeen, verenpaineen ja muiden sydän vaivoja. Itse asiassa, Discovery.com on löytänyt kymmenen syistä miksi nauru voidaan käyttää lisämaksu lääketieteen artikkelin otsikolla, “ 10 syytä miksi Nauru on hyvä sinulle &" ;.

Täydentämällä luettelon alaosassa on tapa nauru vapauttaa ilo hormoneja kutsutaan endorfiinien, samalla alentaa kortisolin, hallitseva stressi hormoni, joka ajan mittaan voi aiheuttaa sekä fyysistä että henkistä vaivoja esiintyy. Pitäminen stressiä hallinnassa on siis avain yleistä terveyttä ja terve elämänkatsomus.

Toinen keskeinen hyöty nauru on, että se auttaa kehittämään selviytymiskeinoja. Eli nauru auttaa meitä paremmin käsitellä stressaavia ja jännittynyt tilanteissa. Pohjimmiltaan, opimme nauraa meidän ongelmia sen sijaan huolehtia niistä. Lisäksi opimme olla ottamatta itseämme niin vakavasti, mikä joillekin voi olla varsin vapauttavaa toteutumista. Ilmeisesti nauru jopa opettaa meitä hallita kipua. Miten? &Ldquo; Nauru helpottaa pelon ja vihan, &"; jonka avulla voimme paremmin selviytyä ja loogisesti reagoida tietyssä tilanteessa.

Sattumalta Näistä syistä pariksi monien muiden mukana artikkelissa, voidaan parhaiten johtuvan myrskyisä emotionaalista tilaa torjumiseksi veteraaneja. Yhdysvaltain Department of Veterans &'; Asioiden kertoo, että yksi viidestä torjumiseksi veteraanien kehittää Post-traumaattinen stressihäiriö, tai PTSD, joko aikana tai pian sen jälkeen torjua. Mayo Clinic määrittelee PTSD sillä on kolme pääluokkaa oireet: “ uudelleen oireita, &"; &Ldquo; välttäminen oireita, &"; ja “ hyperarousal oireita &" ;. Nämä luokat voidaan yksinkertaistaa kuvata oireita flashbacks ja painajaiset, tunne syyllisyyttä ja masennusta, ja unettomuus, vastaavasti.

Ei sanoa, että veteraaneja, jotka kärsivät PTSD pitäisi lääkitä itseään vain naurua niiden lääketieteen valinta, mutta oppiminen taaksepäin ja keskittyä huumori tilanne voi merkittävästi vähentää niiden tähtitieteellisiä stressiä. Mutta veteraanit ovat edelleen kannustetaan saada todellista lääketieteellistä hoitoa, kuten puhe-hoidon ja ehkä jopa psyykenlääkkeiden, helpottaaksemme niiden oireita ja nopeuttaa niiden kuntoutus.

Kuitenkin, veteraanit pitäisi varoa etsien tällaista kohtelua kautta VA, koska raportit julkaistiin CBS vuonna 2013 paljasti, että lääketieteen ammattilaiset liittyvät VA määrätty 259% enemmän huumeita kuin vuonna 2002, ja että yksilöllisen hoito oli unohdettu. Siksi vaikeuksissa sotilaat ja veteraanit jotka kärsivät PTSD kannattaa harkita konsultointi ulkopuolisten organisaatioiden ennallistamaan heidän fyysiseen ja henkiseen terveyteen sekä auttaa tekemään itseään kilpailukykyä työmarkkinoilla.

Yksi näistä järjestöistä on Käyttö : IV, 501 (c) 3 voittoa perustettu vuonna 2012, joka auttaa torjumaan veteraanit parantua sekä PTSD sekä traumaattinen aivojen vammoja. Sen perustaja, Roxann Abrams, on kultaisen tähden äiti joka menetti poikansa SFC Randy Abrams vuonna 2009. Randy otti oman elämänsä kärsittyään PTSD takauma hänen palvelun Irakissa. Randy oli diagnosoimatta PTSD- tavallista keskuudessa torjumiseksi veteraaneja joko johtuu virheet lääketieteen alalla tai yksinkertaisesti yksittäisen &'; n ilmoittamatta jättäminen tällaisia ​​vakavia oireita.

seurauksena hänen poikansa &'; s kuolema, Abrams perustettiin Käyttö: IV jotta torjutaan veteraaneja, jotka tarjoillaan joko Irakissa tai Afganistanissa on paikka saada hoitoa kautta erikoistunut “ VIP &" ;, tai “ Veteraani interventiosuunnitelman &"; ohjelma. &Ldquo; VIP &"; tarjoaa kymmenen eri kuntoutusohjelmia, mukaan lukien hyperbolinen happihoitoa, opaskoiria, ja ahdistuneisuus vähentäminen hoito. Lisäksi, veteraanit voivat myös nauttia ohjelmissa kuten työn uudelleenkoulutus, liike mentorointi, ja koulutustukea. Jälleen, vaikka ei ole olemassa parannuskeinoa PTSD, ohjelmista Operation: IV voi merkittävästi parantaa veteraani &'; s mielenterveys ja yleinen elämänasenne!
.