Miksi ei asu Sinun terveellisin Life & Secret Starting

Se voi olla tavallista, että on vähän energiaa, sairastuvat muutaman kerran vuodessa, ja on viisi vaille kymmenen kiloa. yli paino, mutta älä tee sitä virhettä ajatella näitä oireita epäterveellisten elämäntapojen ovat normaalit … koska ne eivät yksinkertaisesti ole!

Valitettavasti useimmat ihmiset kuuluvat luokkaan “ ei oikeastaan ​​tunne terveellistä, mutta ei oikeastaan ​​tunne epäterveellistä riitä tekemään muutoksia. &"; Mitä ihmiset tekevät on hyvin erilainen kuin mitä he voivat tehdä. Mielenkiintoista, useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka epäterveellistä he ovat kunnes ne alkavat tulla terveempiä. Tämä olotila “ ei oikeastaan ​​terveellistä, mutta ei epäterveellistä tarpeeksi tehdä mitään asialle &"; on pelottava paikka olla, koska se johtaa vain yhteen paikkaan ... tauti ja tyytymättömyyttä. Valitettavasti, I &'; nähnyt tällä kerta toisensa jälkeen.

Minun henkilökohtainen kokemus kymmenen viime vuoden auttaa ihmisiä muuttaa heidän terveytensä ja toteuttaa mahdollisuuksiaan, Olen nähnyt tämän aivan liian usein. Olen usein käytetyt kyseenalaistaa ja ihmetellä, miten tämä tapahtuu, ja ovat löytäneet muutamia asioita. Ensinnäkin, useimmat ihmiset vähitellen kuuluvat epäterveellisten elämäntapojen. En ole koskaan tavannut ketään (vielä), joka on jaettu minulle, että he halusivat tuntea vähän energiaa, masentunut ja täyttämättä. Mutta &'; Life &'; aina tunnu tapahtuvan ja seuraava asia, jota he tietävät, he ovat (puutteessa parempi termi) &', rasva, sairaat ja lähes kuollut. &';

Nyt tämä valtio ei tapahdu yhdessä yössä, vaan viikkoja , kuukausina ja vuosina. Se on hidas ja asteittainen prosessi, joka pettää. Työni viimeisten kymmenen vuoden aikana on ollut herättää ihmisiä ja ravista pois tästä epätyydyttävä tila on huonon terveyden. Koska totuus on, että olemme syntyneet olla elinvoimainen, terve ihmisiä. Se syntymäoikeutemme. Valitettavasti tämä oikeus on arvosteta monet, jättäen meille terveydenhuollon kriisin me &'; uudelleen kokemisen.

Mutta mikä pitää minut yöllä on kysymys "miksi? &"; Miksi joku uhrata autuas tila hyvinvoinnin yksi laiska, täyttämättä ja tyytymättömyys, kun kaikki se kestää on muutamia yksinkertaisia ​​valintoja ja hieman ylimääräistä vaivaa? I &'; ve todettiin, että se &todellisten tuloste; s vain tiedon puute. Ihmiset Don &'; tiedä mitä he don &'; tiedä. Terveys on suurin lahja. Ei vakuuttunut? Kysykää joku, joka on äskettäin menettänyt omaansa. Se &'; s ole kaunis! syöpää, diabetesta ja sydänsairauksia tuhoa ihmisille ja heidän perheilleen. Totuus on, että syövän, diabeteksen, ja sydänsairauksia voidaan kaikki pitkälti estää tekemällä terveellisempiä elämäntapavalintoja.

Joten miksi niin monet odottaa, kunnes heidän terveytensä on linjalla vihdoinkin muutoksen? Mielestäni se on myös tämä petollinen tila “ ei oikeastaan ​​tunne terveellistä, mutta ei oikeastaan ​​tunne epäterveellistä tarpeeksi tehdä asialle mitään. &"; Onko putoat tämän kategorian? Tiedätkö Käytät uudelleen syöminen väärin elintarvikkeita ja huonojen elämäntapavalintoja, joka vain antaa sinulle lyhyen aikavälin täyttymistä kustannuksella terveydelle? Jos et, tämä on sinun herätys. Se &'; aika tehdä muutoksia, vihdoin sanoa hyvästit pikaruokaa ja hei terveellistä ruokaa nopeasti. Don &'; t odota kunnes Käytät uudelleen diagnosoitu syöpä, diabetes, sydäntauti tai huonompi. Voit valita. Kyllä, elämä on lyhyt ja tarkoitus elänyt. Mutta hauska asia on, kun vihdoin aloitat paremmin huolta itsestäsi on kun alkavat kokea mitä elämä todella on tarjota … enemmän iloa, enemmän energiaa, enemmän rakkautta, hauskempaa ja menestystä.

Minulla hyviä uutisia. Se ei ole liian myöhäistä tehdä muutoksia. Koska itse asiassa, se on oikeastaan ​​koskaan liian myöhäistä, koska pienet valinnat johtavat suuria muutoksia. Aivan kuten sinä et ole yli painoa syömällä yksi epäterveellistä aterian, et tullut elinvoimainen ja terve menemällä tilapäisesti ruokavalio. Se &'; s tekemällä pieniä, johdonmukainen elintapojen muutoksia, että kestävä vaikuttavia tuloksia kokenut! Ja olet sen arvoinen!

Jos toivoa tuoda terveyteen elämääsi missä tahansa pitkän aikavälin sitoutunut tavalla, sinun täytyy muodostaa yhteyttä “ iso miksi &"; tai syvä sitkeästi syystä, että on lähellä sydäntäsi haluavat todellista hyvinvointi sekä mielen ja kehon. Tästä syystä on kiinnitettävä mitä arvostat elämässä ja missä näet itsesi menossa. Vain yhdistävät tästä vahva keskeinen syy ja arvo takana se voimaa ja motivaatiota kevät pitää sinut sitoutunut tekemään tarvittavat pienet muutokset joka ikinen päivä.
Elämme maailmassa olivat tauti ja tyytymättömyys ovat unfortunely tulossa normaali . Mutta on parempi tapa.

Herää ymmärtämään, että elämäsi on arvokkain lahja ja alkaa arvostaa sitä niin toteuttamalla toimia tulossa terveellisin, onnellisin, paras versio itsestäsi. Olet sen velkaa itsellesi ja maailmalle.
.