Elää epäjärjestyksen vapaa Life menemällä helpompaa Yourself

Kun olet kiireinen saada tehtäviä tehdä, mutta sinulla ei' t saada se kaikki tehty olet ankara itsellesi, ajattelu olet vika? Älä ole niin kova itsellesi ja alkaa käyttää suunnittelija auttaa sinua saavuttamaan enemmän, että haluat tehdä syyllisyys ilmaiseksi.

Olen nostella painoja salilla 5 päivää viikossa. Oma kuntosalin jäseneksi sallii minun olla henkilökohtainen valmentaja, joka ohjaa minua, mitä tehdä minun paino rutiinit. Yleensä hän sanoo tehdä “ X &"; toistojen määrä neljä tai viisi kertaa ja sitten lähden tekemään mitä hän käski minun tehdä. Eräänä päivänä sen sijaan, että minulle tietty määrä toistoja hän sanoi tehdä niitä kunnes en voinut tehdä enää. Että tehdään se vielä vaikeampaa. Sanoin itselleni “ kuunnella lihaksia, kuuntele lihakset &"; voit tehdä enemmän. Ilman selvä tavoite tavoitella löysin itseni väsyä nopeammin ja todella tekee vähemmän toistoa kuin minä yleensä tee.

Toisaalta monta kertaa asetamme suuria odotuksia itsellemme joka ei voi olla realistinen. Me kirjoittaa luettelot “ asioita &"; ja kannustetaan muiden tehdä enemmän, tehdä enemmän, ja työnnä itsesi kovemmin ja suurempi. Tätini oli hyvä esimerkki tästä ajattelun mallia. Muistan kuin pieni lapsi, kun haluan pysyä hänen kanssaan muutaman viikon ajan joka kesä hän nousta ennen auringon noustua. Haluaisin kuulla hänen keittiössä hyvin yli puolenyön purkitus hedelmiä ja vihanneksia. Burning kynttilän molemmissa päissä näytti olevan hänen mantra kuin hän oli päättänyt suorittaa kaikki hänen “ asioita &"; luetella joka päivä ja näki sen epäonnistuminen jos hän ei tehnyt &'; t.

Elämä tapahtuu ja meidän tilanne muuttuu päivä päivältä. Se ei ole rikos, jos me don &'; t saada kaikki tehtyä, että olimme suunnitelleet tekevämme tuona päivänä. Living epäjärjestyksen vapaa elämä on mahdollista, jos otamme se yksi askel kerrallaan. Se on välttämätöntä ja tärkeää olla tavoitteita, koska tämä antaa meille suunnan ja todella helpottaa elämää – kuten olen selville ero on tietty painonnostossa tavoite ja joilla ei ole erityinen tavoite.

Sen okei jos me don &' ; t saavuttamaan tavoitteemme joka päivä, on toinen päivä. Tietäen mitä haluat saavuttaa joka päivä kuitenkin on avain epäjärjestyksen vapaa elämä. Joskus on tärkeää antaa itsellemme tauko ja ei olla niin kova itseämme, kun emme saaneet kaikki tehtyä halusimme kyseisenä päivänä.

Olemme kaikki kiireisiä naisia ​​ja miehiä ja meillä on paljon hankkeiden ja vastuualueiden me tarvitse tai halua suorittaa viikoittain. Yksi järjestäminen työkalu, joka on korvaamaton saada järjestetty ja toteutuksessa tehtävistä on saada ja käyttää suunnittelija. Käytä suunnittelija, joka toimii sinulle. Sillä ei ole väliä, jos se on sähköisessä tai painetussa.

päättää, millaista suunnittelija olet enemmän mukava ja käyttää sitä päivittäin. Muutama vuosi sitten, kun kämmen- olivat vain pois luulin olla yksi. Ystäväni näytti, miten käyttää sitä ja kokeilin sitä 30 päivää kaikki samalla vielä kirjallisesti minun paperin suunnittelija. Löysin minun elämäntapa ja mitä olin tottunut tekemään sähköisiä yksi ei toimi minulle. Menin takaisin minun paperi suunnittelija ja olen edelleen käyttää sitä menestyksekkäästi.

Tee se tapa kirjoittaa tapaamisia, perustettu mestari tehtävälista ja päivittäin tehdä lista oman suunnittelija. Random paperille voi eksyä, mutta jos olet kirjoittanut sen Plannerissa se voitti &'; t menetetään ja bonus on voit tarkistaa sen pois, kun olet saavuttanut tehtävän. Pidä osoitteita ja puhelinnumeroita oman suunnittelija, jotta voit käyttää niitä missä olet.

On hauska tehdä maalia ja pyrkiä niiden saavuttamiseksi. Jossa suunnittelija on helpompi tehdä. Mutta meillä on toinen päivä, joten jos et &'; t saavuttamaan tavoitteesi yhtenä päivänä, Don &'; t olla niin ankara itsellesi, siirrä se eteenpäin tehdä se toinen päivä. Se on kunnossa.
.