Tiedosta käsitys todellisuudesta: älä anna sen vahingoittaa Relationships

JOHDANTO

Sinun ja partnerisi reagoivat ja käyttäytyvät teidän suhdetta kukin oman käsitys todellisuudesta – henkilökohtaisia ​​näkökulmasta, miten asiat “ pitäisi olla &" ;. Sinun käsitykset vaikuttavat monet tekijät olet sisäistänyt vuosien kasvaessaan. Niin kauan kuin et voi olla joustava ja hyväksymään toistensa &'; näkökulmasta, olet todennäköisesti löytää itsenne loputon konflikteja, argumentteja ja turhautumisen.

käsitys todellisuudesta vaikuttaa VUOROVAIKUTUKSET

Niin paljon kuin haluat ehkä olla täyttävän läheisyyttä, käsitys todellisuudesta vaikuttaa vuorovaikutus kumppanisi kanssa ja saattaa johtaa loputtomiin argumentteja ja konflikteja.
tapahtuu, kun kaksi reagoit ja käyttäytyä teidän suhdetta kunkin hänen /hänen oma käsitys todellisuudesta – henkilökohtainen näkökulmasta, miten asiat “ pitäisi olla &" ;.

käsityksiään vaikuttavat monet tekijät jokainen teistä ovat sisäistäneet vuosien kasvaessaan. Niin kauan kuin et voi olla joustava ja hyväksymään toistensa &'; näkökulmasta, olet todennäköisesti löytää itsenne loputon konflikteja, argumentteja ja turhautumisen.

Mikä on käsitys todellisuudesta?

käsitys todellisuudesta on subjektiivinen tapa, jolla katsot maailmaa ympärilläsi ja tulkita sitä. Se &'; s tavalla ajattelet, tunnet ja selittää asioita – itsellesi ja kumppanisi. Se &'; s miten uskot asiat “ olisi &"; olla.

käsitys todellisuudesta vaikuttavat monet tekijät et ole tietoinen, ja se on kehittynyt vuosien perusteella:

* Aiempi kokemus on, että Käytät ve kertynyt.

* Viestit lapsuudestasi kodit muotoinen ajatuksia, tunteita, asenteita ja mielipiteitä.

* Uskomukset sinua sisäistetty.

* Omat odotukset, riistäminen, tarpeita ja pelkoja.

Niin kauan kuin et ole tietoinen käsitys todellisuudesta saatat vahingoittaa suhdetta tietämättä edes ja tunnustaa, että teet. Syy on yksinkertainen: ajatuksia, tunteita, odotuksia, reaktiot ja käyttäytymistä ohjataan teidän käsitys todellisuudesta. Luuletko että “ tiesi &"; ajattelu ja käyttäytyvät on “ oikealla tavalla &" ;, ja voit &'; t hyväksy ajatusta, että kumppani voi olla erilaisia ​​tapoja ajatella ja käyttäytyä. Näin voit sabotoida teidän suhdetta aikaa ja uudelleen.

Seuraava esimerkki kuvaa sitä:

BETSY & SIDNEY: PARI käyttäytyy JOKAISEN hänen /hänen NÄKÖKULMASTA muutti “ olisi &"; BE

EFORE Betsy & Sidney kehittää itsetuntemusta …

Joulu lähestyy. Betsy haluaa mennä hänen vanhempansa loma. Sidney mielestä &'; sa mahdollisuuden mennä pois lomalle yhdessä. Jokainen yrittää vakuuttaa muita, ilman menestystä.

He molemmat kiinni ideoitaan ja, kuten loma lähestyessä, väitteet tehostaa. Sidney pelkää, että pian he voittivat &'; t voi varata lennon. Betsy haluaa kertoa vanhemmilleen, että he &'; ll olla tulossa.

argumentit muuttuvat keskinäisen moitteita. Betsy kertoo Sydney että hän &'; s itsekäs; että hän ei &'; t kunnioittaa hänen vanhempansa; että hän ei &'; ymmärrä häntä. Sydney vastaa, että hän doesnt &'; t on rohkeutta tehdä mitä hän todella haluaa; että kun se tulee hänen vanhempansa, hän silti käyttäytyy kuin pikkutyttö.

Molemmat ovat vihaisia ​​ja hermostuneita. Kaikki tiedonannossa keskitytään loma. He hiljaa kirous toisiaan, tietäen, että mitä he lopulta päättää tehdä, he voittivat &'; t olla ottaa mukavaa lomaa yhdessä.

MITEN BETSY & SIDNEY &'; puuttuvaa itsetuntemusta vahingoittaa niiden suhde?

Betsy ja Sidney molemmat lukittu omaan käsitykset todellisuudesta.

BETSY voidaan käyttäytyy perusteella:

* viesti hän sisäistetty, että hän “ on kunnioitettava hänen vanhempansa mitä &" ;.

* tunne syyllisyyttä, että hän on noin pettymys hänen vanhempansa.

* pelko, että hänen vanhempansa vanhenevat ja hän voitti &'; t on paljon enemmän mahdollisuuksia nähdä niitä.

* uskovansa, että “ yksi pitäisi huolehtia toisten ennen huolehtiminen itsestä &" ;.

SIDNEY voidaan käyttäytyy perusteella:

* tajuton kapinaan koko käsite “ perhe &" ;.

* uskovansa, että “ pitäisi huolehtia itsestä ennen huolta muista &" ;.

* Viestit hän sisäistetty, että “ elämässä sinun pitäisi tehdä, mikä tuntuu oikealta sinulle eikä ulos velvollisuudentunteesta &" ;.

Riippumatta syyt niiden itsepäisyys, kunhan niitä ohjataan niiden käsityksiä, heillä ei ole mahdollisuutta hyväksyä ja samaa mieltä siitä, että jokainen heistä on erilainen käsitys todellisuudesta.

Tämä &'; s miksi he voivat &'; t olla riittävän joustava löytää ratkaisu, joka tyydyttää molempia (esimerkiksi viettää yksi päivä loma Betsy &'; vanhemmat ja ottaa matkan heti sen jälkeen).

JÄLKEEN Betsy & Sidney kehittää itsetuntemusta …

Kun sekä Betsy ja Sidney kehittää omia itsetuntemusta, on helpompi kullekin ymmärtää ja tunnustaa muiden &'; näkökulmasta. He myös ymmärtävät vaikuttavat tekijät toisiaan &'; käsitystä todellisuudesta.

Tällä ymmärryksellä he voivat nyt keskenään sopia parhaiten heille keino ratkaista konflikteja ja tehdä suunnitelma jouluksi, joka tyydyttää molempia.

kiinni käyttäjän omalle PERCEPTIION TODELLISUUDEN HARMS suhteesi

Yksinkertainen tilanteissa, kuten Betsy ja Sydney &'; s toistaa itseään eri muunnelmia kerta toisensa jälkeen. Havaitsette todellisuuden, jossa asut omalta yksittäisistä näkökulmasta. Koska käsitys todellisuudesta sekä kumppanisi &'; s on subjektiivinen, näet asiat eri tavalla.

Samalla, sinulla on taipumus ajatella, että tapa, jolla voit nähdä todellisuus on oikea, ja odotat kumppanisi hahmottaa todellisuutta niin teet. Koska kaksi olet vakuuttunut, että olet “ oikeus &" ;, usein huomaatte konflikteissa, taistelee ja erimielisyyksiä, jossa jokainen teistä katkaisee “ Show &"; muut, että hän /hän on väärässä.

Kun alkaa ymmärtää, että ehkä, vain ehkä, saatat olla väärässä, saatat silti edelleen pysykää lujana ja löytää miljoona ja yksi tapaa perustella itse ja kerro kumppani: “ sinä et &'; ymmärrä minua oikein &" ;; &Ldquo; Se isn &'; t mitä tarkoitin &" ;; &Ldquo; Se on aina toiminut ennen &" ;.

kehität itsetuntemusta on ratkaisu

Becoming tietoinen taipumus pitää oma käsitys todellisuudesta ja ymmärtää miten käsitys todellisuudesta on muodostettu ovat keino lopettaa toimii automaattisesti mukaan käsitystä.

Voit helpommin hyväksyä kumppani &'; s käsitys, jakaa ajatuksia ja toiveita hänen /hänen, ja yhdessä sovittava tapa edetä joutumatta valtataistelu mukana konfliktien, vaatimukset, boikotoi ja erimielisyydet .

läheisyys, läheisyyttä ja keskinäisen huolenpidon mitä haluatte on teidän suhde on niin todennäköisesti läsnä useammin.
.