Kritiikki ei tapa sinua (Oikeasti, se ei)

Sanotaan, että ihmiset ovat enemmän pelkää julkinen puhuminen kuin kuolla, mutta siellä on enemmän tuhoisa ja lamauttava pelko - pelko arvostellaan.

Tämä pelko pitää sinut panttivangiksi ja saa sinut luopumaan unelmiesi. Se pitää sinut hereillä yöllä mahassa churning ja aiheuttaa voit pelata pieniä maailmassa.

Se erityisesti vaikuttaa yrittäjiä, kirjailijoita, näyttelijöitä tai joku muu luova ammatti. Jos olet koskaan perustaa blogin, niin luultavasti ymmärtää pelko arvostellaan verkossa, kun aloitat jakamisen itse julkisesti.

Entä jos ihmiset eivät pidä mitä minun on sanottava?

Entä jos he ajattelevat olen tyhmä?

Entä jos ihmiset eivät pidä minusta?

Erityisesti nykypäivän yhteiskunnassa, kun online-kiusaaminen on niin yleistä, jokainen henkilö, joka jakaa säännöllisesti Facebookissa , Twitter, Youtube tai blogi on pakko saada joitakin pahansuopia tai suorastaan ​​ilkeä kommentit suunnattu heille.

arvostelun pelko voi pitää sinut takaisin yrityksen perustamiseen luulet on hyvä idea, kirjallisesti kirja, joka on ollut pitää sinut hereillä yöllä tai tekemästä iso harppaus kuin Uranvaihto.

Useat valmennus asiakkaat ja ystävät ovat käsikirjoitukset väijyvä niiden pohjassa laatikot (tiedät kuka olet), mutta useat ovat tunnusti minulle "Jos saan hylkäyskirjeen, kuolen".

Tässä on asia.

Kritiikkiä voi imeä, mutta se ei tapa sinua.

Kyllä, se saattaa sting, mutta jos olet ikinä venyttää itsesi ulos your comfort zone sinun täytyy pystyä panssari itseäsi vastaan ​​joitakin väistämätön Flack muista ihmisistä.

Kun tajusin etten voi tehdä kaikki maailman kuten minä

Kun Mark ja minulle Ultimate Job World kilpailussa, se laittaa meitä julkisuudessa paljon enemmän kuin olimme tottuneet. Kun ensin voitti kilpailun, meillä oli ristitulessa negatiivisuus muiden kilpailijoiden, heidän ystävänsä ja perheensä ja paljon ventovieraita.

Kumma se ei häiritse minua. Olin vain onnellinen olin aikeissa lähteä kuuden kuukauden palkallista testaamiseksi ylellisyyttä kuherruskuukauden kohteisiin. Ohitin kaikki.

Kuitenkin puolivälissä matkaa, Guardian teki ominaisuus minusta ja muutamia kielteisiä kommentteja todella järkyttynyt minua.

Mikä kuormitus ei tehdä.

Jos et löydä ketään kiinnostavaa tehdä tätä sen OK ohittaa viikossa.

... sen varmasti mielenkiintoinen "työpaikka", mutta turha hulluutta varsinkin jos blogin ympäristö- ja hiilijalanjälki huolenaiheita. Tekee hänestä näyttää hieman tekopyhä, ja ne ovat aina luonnostaan ​​tylsää.

Olen todella tuntui kipua, hämmennystä ja vihaa sitä. Minun piti taistella halu kommentoida takaisin ja perustella itselleni. Osa olemisesta tylsää tai se on pinnallinen tarina oli ärsyttävää, mutta tekopyhä kommentti todella häiritsi minua.

Yritin säveltää täydellinen vastaus, tarkat sanat, joka tekisi heitä ymmärtämään ne olivat väärässä ja minä oli oikeassa. Halusin heitä nähdä, että olin mukava henkilö Hemmetti! Halusin heidät pitämään minusta.

Ding Ding!

Halusin kaikkien maailman, mukaan lukien täydellinen muukalaisia ​​pitävän minusta? Onko se edes mahdollista? Olin menossa jäljittää jokainen negatiivinen commenter ja charmia niitä, kunnes he halusivat olla ystäväni, vai olinko menossa kiduttaa heitä kunnes he ottivat sen takaisin?

Se oli ensimmäinen kerta olin todella oli mitään pahaa kritiikkiä koska voitimme kilpailun ja Kuvittelin immuuni sitä, mutta minun on myönnettävä, että se pisti.

Mutta en kuole. Olin vituttaa, mutta mitään fyysisesti pahaa tapahtui minulle. Elämäni jatkui enemmän tai vähemmän sama. Kyllä, siellä oli muutamia ihmisiä maailmassa, jotka ajatellut pahasti minua, mutta selvisin.

Tajusin silloin, että voisin selviytyä kritiikkiä. Mitään pahaa tapahtui minulle. Olen vain antaa tunteita etääntyä ja tuntui niin valtuudet.

Tästä syystä minä ja monet muut tohdi laskemisesta itsemme ja työ "siellä" Internetin maailma. Olemme niin peloissaan, että ihmiset rikkonut mitä teemme, saavat meidät tuntemaan tyhmä tai arvottomaksi tai huonompi - ajattelevat olemme "pahoja ihmisiä".

Mutta vain kateellinen!

Bad ihmiset tekevät ikäviä kommentteja, mutta niin muuten "kiva" ihmiset. Kirjoittaminen sen pois, koska vihan pahalle perustetaan tunteen paremmin kuin /alle ja tekee sinusta tuntuu että ihmiset ovat hakemaan teitä menestys.

Tämä voi olla totta. Ollakseni rehellinen, en usko, että useimmat ihmiset ajattelevat, että paljon muita, erityisesti vieraita. Niitä voitaisiin aivan kerroit höyryä, oli huono päivä, tai juuri tehnyt helppoa tuomiota eikä voinut auttaa itseään ranting. Joko niin, se on heidän ongelmansa - ei sinun.

Asian näin - oletko koskaan sanomalehteä lukiessa ja näin kuvan julkkis ilman meikkiä tai yllään kauhea mekko ja sanoi jotain todella kamalaa noin niitä? Ehkä olet kommentoinut tarina verkossa tai kirjallinen tiukkasanainen kirjeellä kantelu ravintolassa tai sanomalehden.

Onko sillä olet huono henkilö eri mieltä jonkun kanssa tai joilla pariton kurja hetki? Ei, et ajattele mitään sitä. Olet juuri purkautuneet tai tehnyt tyhjäkäynnillä ilkeä kommentti. Et ajatella niitä todellinen henkilö tunteita, ethän?

Jos et voi irrottaa itsesi kritiikkiä ja vain nähdä sitä mitä se on - ehdoton merkityksetön roskaa - niin voit siirtyä ja saavuttaa mitä haluat murehtimatta muiden ihmisten satunnainen mielipiteitä.

Älä koskaan lukea huonossa

Kuulostaako kieltäminen? Ei - Kutsun sitä itsesäilytyksensä. Miksi annat jonkun huonosti perillä, lämmitetty sana-oksentaa pilata päiväsi?

hulvattoman, monet ystävät tuntevat se on heidän velvollisuus yrittää puolustaa minua verkossa. Olen nähnyt paljon kommentteja kuten "Jos todella tiennyt Denise ....". Minusta se on makea, mutta se on myös turhaa. Jos joku kertoo minulle on jonkin verran negatiivinen tavaraa verkossa - Minä vain sivuuttaa sitä ja älä lue sitä enää.

Tosiasia on - enemmän tunnettu tulet, sitä enemmän kritiikkiä joudut. Menestyksekkäämpi tulet, sitä enemmän ihmiset tuntevat kateutta, kateutta, katkeruutta tai eri mieltä ideasi. Iso juttu.

Mieti sitä menestyksen merkki, että olet tuottavan kohuun. Älä kiusata sen yli tai viettää tuntikausia Googling itse - se ei ole terveellistä ja voit käyttää sitä energiaa elää elämääsi kauniisti.

Entä jos se on totta?

Niin vaikeaa kuin tämä kuulostaa, joskus voi olla totuuden kritiikkiä. Jos olet jatkuvasti kerrotaan, että unohdat määräaikoja, että olet myöhässä tavata ystäviä, että olet epäluotettava tai jos asiakkaat jatkuvasti bitching sinusta sitten ottaa hyvä tarkastella rehellisesti ja kysy itseltäsi, onko siellä mitään totuus se.

Kyllä se voi satuttaa myöntää, että olet väärässä, mutta ota se hyödyllistä palautetta ja tunnustavat sen. Ihmiset ovat vähemmän todennäköisesti narttu selän taakse, jos olet totuudellinen teidän puutteet ja sanoa anteeksi jos haluat.

On Karma vauva!

Mikä menee noin tulee noin. Jos sinut ilkeä verkossa muille, niin mahdollisuudet ovat se tulee takaisin sinulle lopulta.

Yritän kovasti olla sanoa mitään pahaa tai tarkoittaa verkossa, koska tiedän millaista on olla vastaanottava lopussa.

Jos sinulla ei ole mitään hyvää sanottavaa, vain painiketta huulen! Tämä ei tarkoita en narttu enää - Minä vain sanon sen mieheni kirjoittamisen sijaan sitä verkossa.

Päästä tapana siunausta ihmisiä, jotka ärsyttävät sinua, tai haluat muita ihmisiä onnea, vaikka et tunne mustasukkainen. Sano itsellesi "hyviä asioita tapahtuu minulle liian" ... ja ne!

Innostua kritiikkiä

Olenko hullu? Miten saat innoissaan jotain, joka sattuu niin pahasti ja tekee haluat oksentaa?

Kirjoitan kirjan ehdotuksia tällä hetkellä ja olen lähettänyt kuusi kyselyn kirjeet tekijöille. Tähän mennessä olen saanut yhden hylkäyskijre. Se oli hienosti muotoiltu ja en tuntenut pahaa siitä. Itse olen sähköpostitse Mark ja sanoi:

Oma ensimmäinen hylkäyskirjeen! JEE! Tuntuu hyvältä ja olen raiteilleen

Tiedän, että jos haluan julkaista kirjan, Olen luultavasti lähettää kymmeniä ellei satoja kyselyn kirjaimia ja varaa ehdotuksia ja jokainen hylkääminen on toinen askel pitkin tie.

Voisitteko reframe kritiikkiä mittana menestys? Olisitko valmis innostua jokainen hylkäämisestä askeleen lähemmäksi tavoitetta?

Koska se on niin klassinen ja meidän kaikkien pitäisi lukea sitä päivittäin, ole hyvä perehtyä kauniit sanat Marianne Williamson:

“ Pahin pelkomme ei ole, että me ovat riittämättömiä. Pahin pelkomme on, että olemme voimakkaita mittaamattoman. Se on meidän kevyt, ei meidän pimeys että useimmat pelottaa meitä. Kysymme itseltämme, kuka minä olen olemaan loistava, upea, lahjakas, upea? Oikeastaan, kuka sinä olet eikö olla? Olet Jumalan lapsi. Soittosi pieni ei palvelemaan maailmaa. Ei ole mitään valistunutta kutistuu niin, että muut ihmiset eivät tunne turvaton ympärilläsi. Olemme kaikki tarkoitus loistaa, kuten lapset tekevät. Me synnyimme tehdä selvästi Jumalan kunniaa, joka on meissä. Se ei ole vain jotkut meistä; se on kaikille. Ja kun annamme oman valo loistaa, me alitajuisesti antaa muille ihmisille luvan tehdä samoin. Koska olemme vapauttaneet omasta pelosta, läsnäolomme automaattisesti vapauttaa toiset. &Rdquo;

Marianne Williamson, Ihmeiden kurssi

Mitä voisit tehdä, jos päästät irti arvostelun pelko?

Mitä voisit tehdä, jos tunsit pelkoa ja teki sen silti?

Kerro minulle - jos voisit aalto taikasauvaa yli pelkosi pelaa iso maailmassa, mitä tekisit elämääsi?

Ole hyvä ja jaa kommentteja, rakastan kuulla sinusta.
.