Miten Let Go vanhentuneita Beliefs

Miksi me tajuta tiettyjä uskomuksia eikä muita? Yksi syy on se, että me toistamme käyttäytymistä oppinut lapsuudessa. Uskomusjärjestelmämme ovat sykli ja jos me don &'; t tehdä mitään muuttaa niitä, jatkamme kiinni vanhoihin uskomuksiin ja käyttäytymismalleihin, toistaa niitä yhä.

kautta kokemukseni olen oppinut, että se on helpompi ihmisiä muuttamaan mitä he pitävät negatiivinen uskomus, jos he tietävät, mistä se tulee. Ottaa todellista ymmärrystä avulla voit saada pohjaan, miksi uskot tiettyjä asioita ja toisia ei.

Seuraavassa muutamia tapoja päästää irti uskomuksia että Käytät ve outgrown:

Ilmoitus kun olet peloissaan. Pelot ovat usein osoitus pelokas, vanhentunut vakaumus, kuten “ I &'; ve epäonnistui ennen joten en epäonnistuu jälleen, &"; tai “ I &'; m uskalla satuttaa uudelleen. &"; Tämä saattaa merkitä uskomusjärjestelmän joka alkoi lapsuudessa ja suojattu teitä, mutta nyt pitää sinut takaisin muutoksesta. Muista, kun olit viisi et ehkä voinut ajaa polkupyörällä, mutta voit varmasti oppia tekemään se nyt – ja voit oppia tekemään mitään muuta positiivinen mieli.

Luo tilaa myönteistä muutosta ja kasvua elämääsi. Huomaa, ihmiset ja toimintaa, joka parantaa elämääsi ja viettää enemmän aikaa tässä myönteinen paikassa. Joskus tämä tarkoittaa päästää irti ihmisiä tai tilanteita, jotka eivät enää palvele teitä, mutta tämä poisheittäminen auttaa edistämään kasvua.

Muuta käsitys jännitystä. Ota usko, joka on negatiivinen ja sen sijaan, että pelkää muuttaa sitä, alkaa nähdä muutoksen uutena ja jännittävä seikkailu. Huomaa, miten eri joka tuntuu katselemasta sitä pelottava. Tällä tietoisuus, voit laajentaa mieltäsi, avaa itsesi enemmän positiivista energiaa ja pystyä ilmentämään mitä tarvitset elämässäsi.
.