Clap Your Hands ja on suuri Day

Kun puhun ihmisille aloittaa päivittäinen käytäntö lähes ensimmäistä väitettä I kohtaavat on: "Minulla ei ole aikaa tehdä sitä."

Joku vasta alussa etsiessään itsensä kehittämiseen ja kasvu että on pätevä argumentti. Kaikille, jotka haluavat löytää menestys, mutta ne saattavat sen tehdä, itsensä kehittämisen on kriittinen, että menestys. Mutta miten saat siihen pisteeseen, että olet sitoutunut aamu Käytännössä tämä voisi kestää ja tunnista kahteen tuntiin ja illalla käytäntö paketoida päivä, kun on vielä kokea hyödyt tuolloin uhri?

No ratkaisu tähän on jotain olen työskennellyt jo jonkin aikaa nyt. Mitä rutiineja voin suositella, jotka vievät vain pieni siivu aamulla, mutta alkaa johtaa joku lopulta suurempaa sitoutumista?

Sinne minun piti mennä takaisin, miten se kaikki alkoi minulle .. .ja on häpeilemättä lainata ihmiset, jotka eniten vaikuttanut minuun, keksiä lyhyt aamu käytäntö, että lähes kuka tahansa olisi aikaa tehdä.

Yksi niistä asioista, olen järkähtämättömästi sitä mieltä on vanha buddhalainen sananlasku : “ Kun oppilas on valmis, opettaja ilmestyy &" ;.

Joka askeleella kun minä tarvitsin sitä, opettaja on ollut siellä. Joten haluan kertoa teille pieniä paloja viisautta kolme näistä luokanopettajaa. Mikään näistä työkaluista ovat alkuperäisiä minulle, mutta en ole varma, että kukaan muu on laittaa ne yhteen varsin tällä tavalla. Siksi otan vastuun miten minulla on käytössä mitä todella ovat vain pieniä osia opetuksia näiden loistava mentoreita.

Ensimmäinen askel on yksinkertaisin tehdä ja vie lähes ole aikaa lainkaan.
Vaihe Yksi.

Kun ensin herätä aamulla, ennen kuin nouset sängystä, taputa kädet yhteen ja sanoa ääneen: "Minulla on suuri päivä." Siinä se, että kaikki.

Tämä on lyhyt mutta vakavasti tehokas toiminta, joka asettaa mieltäsi positiivinen kurssin heti ensimmäisestä tietoinen hetki päivässä.

Tämä on yksi ensimmäinen mentoreina lähetti minulle minun henkilökohtainen polku itsensä löytämistä, valmentaja Devlyn Steele. Tämä yksinkertainen tekniikka oli ensimmäinen asia, hän opetti minulle ja sitten hän rakensi ja rakennettu ja rakennettu, että. Hän on luoja upea Työkalut Life-ohjelma, joka olen erittäin suositeltavaa.

Vaihe kaksi:

Kutsun tätä ensimmäiseen kysymykseen, koska mielestäni tämä olisi ensimmäinen kysymys kysyt itseltäsi jokaisen aamulla. Tämä kysymys tulee hyvin arvokasta mentori minulle se oli hänen vakaumuksensa siitä, mikä on mahdollista, että vakuuttunut minulle, että voisin jäädä pois diabeetikon lääkitys, jos olin halukas muuttamaan tapana olla itseni. Tuo mies on Joe Dispenza.

Kysymys hän poseeraa on osa intensiivistä meditaatioharjoitus malli jopa aiheuttaa fyysisiä muutoksia aivoissa. Otan tähän kysymykseen hieman asiayhteydestään tavalla Pyydän teitä käyttämään sitä täällä. Jos löydät haluat jatkaa työnsä, vain pisara minulle nopeasti huomata ja mielelläni ehdottaa resursseja ja lähteet sinulle.

Tässä on hänen kysymyksen:

"Mikä on suurin ihanne itseäni voin olla tänään? "

Suosittelen käytät kysymys tällä tavalla.

Ennen kuin teet mitään muuta päivänä ... hetki, istua hiljaa ja kysy itseltäsi tämä kysymys.

Vältä kiusausta aloittaa listalle pois vastauksia. Yksinkertainen istua ja kuunnella vastausta, joka tulee tämä teho sinua. Ymmärtäkää, että kun kysyt kysymyksen, mielesi on käsketty etsimään vastauksia. Mitä tulee luoksesi, että hiljainen hetki on vastaus kysymykseen kyseisenä päivänä.

Sitten kun menet ulos päivä ... pysyt tietoinen vastauksen ja yrittää harjoitella sitä.

Pysy kaukana itse asiassa täällä ... eivät ehkä itseäsi, jos et kadottaa. Seuraavana aamuna kysyt taas, kuuntele vastausta, ja yrittää soveltaa sitä omaan elämään.

Kun teet tämän alatte tehdä teko eri tavalla, joka johtaa sinut oman tulevaisuuden todella elävät että suurin ihanteellinen itsestäsi.

Vaihe kolme

Tämä on viimeinen vaihe Suosittelen ja joka vie noin kymmenen minuuttia tehdä. Tämä tulee suhteellisen uusi mentori minulle, mutta se näyttää olevan todellinen taito tarjota minulle, mitä tarvitsen, kun tarvitsen sitä. Hänen nimensä on Rich Saksan, ja olen maininnut hänen yksinkertainen käytännössä ennen.

Se soittaa kymmenen ten harjoitus, jossa jokainen aamu voit kirjoittaa kymmenen asiaa olet kiitollinen ja kymmenen asioita haluaisit houkutella osaksi päivää . Voit löytää malli tämän minun verkkosivuilla, vain mennä Resources yläosassa ja klikkaa 1010 harjoituksen linkkiä.

Siellä on se päivittäinen käytäntö, joka vie ehkä 15 minuuttia joka aamu. Juuri tekemässä näitä yksinkertaisia ​​harjoituksia aamu alkaa luoda valtava muutos elämääsi ... muutos, joka vetää eteenpäin maailmaan unelmiesi, jossa tekee koko päivittäinen käytäntö ei ole enää noin ajanpuute, mutta kysymys elää elämääsi ehdottomaan täysillä.

kertaus: Tässä on yksinkertainen lyhyt mutta tehokas aamurutiineihisi,
Vaihe yksi

Kun ensin herätä aamulla , ennen kuin nouset sängystä, taputa kädet yhteen ja sanoa ääneen: "Minulla on suuri päivä."
vaiheeseen kaksi

Kysy itseltäsi tämä kysymys: "Mikä on suurin ihanne itse voin olla tänään? "
vaiheeseen kolme

Tee kymmenen ten Harjoitus.
.