5 Vinkkejä Selviytyminen Viivyttely Oikea Now

Viivyttely on teko laskemisesta asiat pois ei käynnisty tai ei viimeistely sitä kun olet aloittanut. Että raaka määritelmää. Meillä on tapana viivyttää toimintaamme työskennellä tietty tehtävä työtä Kun me ymmärsi, että se voisi olla epämiellyttäviä, vaikeaa tai se edustaa vaikea valinta.

Olen syyllistynyt asettaa asiat pois, koska se liian vaikea työskennellä . Aina Tiedän, että olen lykkääntyy, käytin nämä 6 keinoja saada minut takaisin raiteilleen.

Siirry Head On
Kun meillä on liian monia asioita suorittaa päivässä. Meidän luonnollinen taipumus usein on viivytellä. Tehtävä, joka yleensä näyttävät arkipäiväinen vaikuttaa vaikeammalta, kun meillä on liikaa meidän lautaselle. Ole rehellinen itsellesi. Myönnä itsellesi, että olet procrastinating. Mitä enemmän lykätä sitä vaikeampaa on päästä alkuun. Kun push tulee pistää - Joskus paras tapa käsitellä viivyttely on kohdata mitä koskaan, että sinun täytyy tehdä pään. Napata se sarvi. Saada se yli ja tehdä.

Pyydä apua
Joskus saat tehtäviä, jotka ovat yksinkertaisesti haastava. Tiedät voi kohdata niitä yksin. Tiedätkö ihmisiä, jotka työskentelevät saman tehtävän. Voitko yhdistää voimansa. Kun osut tiesulku, saada ihmiset jotka kohtaavat samanlaisia ​​haaste voi olla suuri etu. Etenkin niille tehtävien erittäin arvaamaton. Se vähentää taipumusta viivytellä, koska olet ihmisiä tiliä työskenneltäessä muiden kanssa.

piirtää kurssin Toiminta
Toinen syy ihmiset yleensä viivytellä on, että heillä ei ole aavistustakaan, mistä aloittaa tai yksinkertaisesti puuttuu looginen vaiheiden aloittaa. Seuraavan kerran olet tehtävä saavuttaa, palata perus.

1. Suunnittele kurssi
2. Ota se yksi askel kerrallaan
3. Arvioi tulos
4. Määritetty, jos olet oikealla tiellä
5. Mitata edistymistä

Ota muut huomioon

Pyydä koskaan harkinnut ahdistusta ja pelokkaasti muiden jotka joiden työ saattaa vaikuttaa edistymistä tietyllä projektin tai tehtävän? Vai onko se aina sinusta? On helpompaa pysyä radalla jos pystyt liittyvät oman vastuunsa suurempi kysymys siitä, miten se edistää etenemistä joukkue tai osaston. Muista vanha aksiooma "Ei kukaan ole saari."

Onko Yksi asia kerrallaan
Kun työskentelet useita projekteja, yksi paras tapa edetä tee sitä on työskennellä yhden hankkeen päättymiseen saakka. Edetä seuraava projekti ja sitten seuraava kunnes olet valmis. Joskus kun jatkuvasti vaihtaa projekti, voit päätyä pelaa hienovarainen peli viivyttely kanssa itsesi välttää yksi keskeinen tehtävä monien joukossa, että sinun täytyy työskennellä.

Piilota Kello

Kuinka monta kertaa olet vilkaisu kelloa tai kellosi tänään? Kun projektit, se voi olla järkevää ottaa pois kellosi ja piilottaa kellon. Mielemme toimii sitä parhaiten toimivat luonnon rytmi. Tämä on paljon tuottavampia kuin seurannan itse perusta kellon.
.