Miten poistaa tummia?

Oletko koskaan nukkunut kauemmin ja herätä seuraavana aamuna sama tummia kun olet, kun nukut vain pari tuntia? Minulla on. Ja kun seurauksena päädyt kysyä "miksi" ja "miten poistaa tummia?".

ensimmäiseen kysymykseen voin vastata, että tummia eivät johdu ainoastaan ​​unen puute, mutta voi johtua useat tekijät. Joten ennen vastaamista toiseen kysymykseen, meidän on analysoitava mahdollisia syitä.

Mitä syyt?

Tummat ympyrät ovat lähinnä ongelma hiussuonia alla silmät, jotka ovat usein, kun vahingon johtuu useista tekijöistä, kuten:

- Väsymys
- Unen puute
- Aliments
- Liiallinen hankausta silmien
- Stressi
- Vähentynyt nesteytys
- munuaisongelmia
- Liiallinen altistuminen auringon

Heredity on toinen suuri tekijä, joka aiheuttaa tummia. Sinus ongelmia, raskaus, luinen rakenne, jotkut lääkkeet, hormonaalinen epätasapaino ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat silmän piireissä. Iho silmien alta myös muuttuu tumman kuten me etukäteen ikääntymiseen.

Nämä ovat muutamia mahdollisia syitä tummia mutta periaatteessa voin sanoa, että yleisimmät niistä ovat riittämätön ravinto, stressi ja vähän nukkua. mielessä näen yksityiskohtaisesti, miten poistaa tummia huolehtien sisäisesti ja ulkoisesti.

poistaa tummia Oikeilla Ruoka

Ensimmäinen asia tehdä, poistamaan tummia on kohdeltava heitä sisälle oikealla ruokavaliolla. Voit tehdä tämän sinun täytyy syödä ruokaa, joka sisältää erityisesti C-vitamiinia ja K. viimeinen on kunnia olla ohuempi, siis auttaa verta ei pysähdy.

Näin ollen on suositeltavaa syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja erityisesti kiivi, sitrushedelmät, viinirypäleet, ja peppers.Avoid liiallinen alkoholin ja savukkeiden, jotka aiheuttavat salaojitus ongelmia. Joka tapauksessa, voit myös hyödyntää joidenkin täydentää osoitettu parantavan verenkiertoa.

poistaa tummia With kunnon lepoa

levätä tarkoitan sekä , fyysistä ja henkistä, kuten sanoimme stressi aiheuttaa tumma piireissä. Ja suositeltavaa nukkua vähintään 7-8 tuntia yössä ja, jos mahdollista, välttää stressiä. Jos tämä kuulostaa taivaan, ainakin voit taistella sitä käyttämällä rentoutumista tekniikoita lopussa päivän ja valita mukava kuuma kylpy eteeriset öljyt lievittää jännitystä.

poistaa tummia voiteet

Jos etsit apua voiteet sitten on tärkeää ostaa sopiva ne, silmä, johon on täsmennettävä, että myös toimivat kuin korjata tummia. Yleensä nämä voiteet hyödyntää luonnollisia aineita, jotka olennaisesti auttaa vahvistamaan hiussuonia silmien alla.

Olen hiljattain löydetty seerumin vähentää tummia ja täytyy sanoa, että on tehokkain kerma /seerumin että yritin asti nyt, ja olen aio pysyä sen kanssa.

"Pidetään n.1 silmänympärysseerumi markkinoilla" vähentää tummia, turvotusta, juonteita ja laulaa jalat, on yksi "täytyy yrittää "tuotteita, joita et don` t halua missata.

Poistaa tummia Kanssa "DIY korjaustoimenpiteitä"
olemassa useita parannuskeinoja tummia, että voit tehdä sen kotona hyvin nopeasti:

- Infusions: Voit tehdä kuumaa vettä infuusio Yhdistämällä mallow, rosmariini ja ruusun terälehtiä. Kun jäähtynyt seos olisi suodatetaan sideharso ja soveltaa sitä silmiin, selluloosavanua tai vanulappuja.

- Lusikat: Säilytä jääkaapissa pari teelusikallista. Tarvittaessa he ovat valmiita sovelletaan silmien alla kymmenen minuuttia. Vaihtoehtoisesti voit laittaa pakastimeen kun niitä tarvitaan ja anna niiden jäähtyä 10 minuuttia ja sitten voit käyttää. Se on shokki vuoksi hoidon kylmä, mutta hyvin tehokas.

- Ice: Take 6 jääpalat ja kääri kaksi nenäliinat, soveltava vuoksi alue silmien alla kymmenen minuuttia.

- Peruna /leipää: Ota korppujauhoja ja laita ne kylmää maitoa. Raasta raaka peruna, kuorittuna ja sitten sekoita se leipä. Levitä seos silmien ympärillä ja pitää vähintään 15 minuutin ajan.

- Kamomilla: Tee infuusiona kamomilla teetä, anna sen jäähtyä ja tulla kylmä, sitten märkä kaksi vanulappuja ja pitää ne silmäluomet 5 -10 minuuttia, decongestant vaikutus. Voidaan käyttää myös ruusuvedellä, laventeli, malva, lämpö veden ja ruiskukka.

- Maito: Liota kaksi vanulappuja hyvin kylmää maitoa. Soveltaa niitä silmäsi noin kymmenen minuuttia.

- Kurkku: Leikkaa kaksi viipaletta (5 mm) alkaen kurkku kylmä jääkaapista. Aseta ne teidän silmäluomet varttitunnin. Ole varovainen koskaan avaa silmäsi, koska mehut kurkku voi ärsyttää limakalvoja.

- Öljy: Vuonna kulhoon jääkylmää vettä, lisätään 5-6 tippaa öljyä vitamiinia Liota kaksi vanulappuja ja sijoittaa ne yli silmäsi, sitten toista prosessi useita kertoja 15 minuuttia.

- Core: Valmista infuusiona 2 rkl Hazel lehtiä jäljellä marinoida 15 minuuttia puoli litraa kiehuvaa vettä. Ota teetä ja anna sen jäähtyä ja laita se pakastimeen puoli tuntia. Tässä vaiheessa napata liota vanulappuja, soveltaa niitä silmiin, pitäminen 15 minuuttia.

- teepussit tai kamomilla: Voit mieluummin käyttää ja kylmässä, tai uusia ja liottaa, voit valita vihreää teetä tai kamomilla. Jos muistat kylmässä pussit käytetään, sinulla on aina tuoretta huivi ja valmis. Jätä teepussit tai viileä pakkaa silmiä vähintään 10 minuutin ajan.

Lue lisää
.