Power Of itsesuggestio Over Pelkoa ja Anxiety

Yhä useampi ammattiurheilijoita näinä päivinä ymmärtää hyödyt hyödyntämään heidän alitajuntaan mielessä. Katsokaa Ray Lewis, kaikki tähden line Backer jalkapallossa. Jokainen ennen peliä hän toistuvasti käyttää auto-ehdotus uskomattoman vakuuttavasti. Hän tekee tämän ylösajamiseen hänen joukkuetovereihinsa jotta he päästä huippu tilassa ennen jalkapallo pelin alkua. Kyse ei ole vain silloin tällöin, hän tekee sen aikana introja, lämmetä, pelin aikana, ja pelin jälkeen. Mies on ilmastoitu itsensä ja hänen joukkuetoverinsa tulla täysin peloton; se on uskomatonta katsella.

Entä Muhammad Ali? Hän loi niin paljon pelkoa hänen vastustajansa ja oli hämmästyttävä ennätys ei koska hän oli vaikein Rei'itin, mutta koska hän jatkuvasti asennettu hänen alitajunnan kanssa itsesuggestio jatkuvasti tavalla, joka oli pelottava! Osa ehdotuksista hän käyttää yhä uudestaan ​​olivat: "Aion näyttää, miten suuri olen," ja "float kuin perhonen, pistää kuin mehiläinen."

Automaattinen ehdotus, jos sitä käytetään oikein , tulee meidän todellisuutta, ja siellä on runsaasti todisteita tukemaan sitä! Muistan entinen tuplaa kumppani Quebec nimeltään Francois, kuka minä lempinimeltään "sota." Hänellä oli kunnon yleinen tennis peli ja oli yksi raskaimmista ja voimakkain junior tennispelaajat olin koskaan tavannut elämässäni. Hän tuli Canadian National Junior mestari pelottelemalla hänen vastustajansa (myös minä) silkkaa intensiteetti ja tahdonvoimaa. Kerran muistan olimme 30 minuutin päässä ottamasta tuomioistuimen meidän juniori nelinpelin finaalissa. Kuulin huutoa pojat pukuhuoneessa, joten menin katsomaan, mitä asia oli. Oli tämä 14-vuotias poika huutaa peiliin uudestaan ​​ja uudestaan: "ALLEZ FRANCOIS, ALLEZ FRANCOIS!"

Nyt, en tiennyt paljon ranska, mutta tiesin, että allez tarkoitti "tulla Päällä "lupaavasti ranskaksi. Olen painanut häntä olkapäälle ja kysyi: "Oletko kunnossa?" Hän katsoi minua ja valtava hymy. "Ei vielä!" Me lopulta voitti meidän nelinpelissä ja junior kaksinkertaistuu otsikko Kanadassa. Tämä päivä, olen oppinut yksi Francois salaisuuksia on sellainen kova kilpailija: itsesuggestio. Se ei ollut vain sana Allez; myöhemmin meidän juniori tennis päivinä hän sanoisi kaikenlaisia ​​lauseita ranskaksi uudestaan ​​ja uudestaan ​​peiliin, ja koska olisin pelännyt elämäni jos minulla oli huoneessa hänen kanssaan haluan nopeasti poistua ja anna hänen olla.

polku oman takaisin täysimääräisinä elämää muuttavaa ahdistus on paras selittää jälleen kautta yksi Muhammad Ali suuri lainausmerkkejä: "Se ei ole vuoristossa eteenpäin kiivetä jotka kuluvat sinut ulos, se kivi omassa kenkä. " Kivi kenkäni oli pelko, niin parasta mitä voit tehdä, jos sinulla on fobioita, ahdistus, paniikkihäiriö tai muita pelko liittyvä henkinen vaikeus on lisätä itsesuggestio osaksi päivittäistä elämää, ja jos panna toimeen johdonmukaisesti suurella tunteella takana juuri voi aloittaa vakuuttaa itse, että mitä olet vahvistaen todella on totuus!
.