Kuinka olla Completionista

Joskus "incompletes" elämässämme voi lisätä ja voimme alkaa tuntea ylityöllistettyjä. On iso incompletes - meidän pitkäaikaista unelmia, meidän unpursued intohimoja - ja sitten on vähän incompletes - tavaraa näemme joka päivä, että niggles meille, "to-DOS," luettelot tehtävien todella haluavat tehdä … jonain päivänä. Sinun ei tarvitse monet näistä incompletes ennen kaikkialla näytät (jopa tulevaisuuteen) näet asiat et ole tehnyt sijasta asioita olet tehnyt. Tämä voi heikentää energiaa ja onnellisuutta.

ensimmäinen askel kohti korjaamiseksi on. . . heittää kaikkien listojen pois. Niin usein olemme kiireisiä (ja korosti), mutta ei kovin onnellinen. Se voi viedä aikaa ja vaivaa (ja rohkeutta) tunnistaa todellinen intohimo ja tehdä muutoksia niin, että päivät ovat täynnä merkitystä, yhteys ja ilo.

Joten jos haluat kohdistaa toimia mitä välität noin useimmat, kokeile ensin tätä: tehdä uuden asialistan itse. Luo "Halut Luettelo" ja kaiken, mitä haluaisi olla, tehdä, ja on. Todella hauskaa tämän. Hurjistua!

Sitten joka viikko sitouduttava luoda toiminnan kohteita, jotka johtavat saavuttamista ne toiveet, vaikka ensimmäinen toimi kohti, sano "puhdas talo" on vain "puhdas ja järjestää kaappeja." Vaikka se on vain "puhdas ja järjestää sali komeroon." Vaikka se on vain "puhdas sali kaapissa." (Jos "puhdas talo" ei tee lista asioista haluaisit olla, saatat haluta ajatella uudelleen. Decluttering voi kirjaimellisesti luoda tilaa isompi unelmat paikalle.)

Huomaa, että voit tehdä toiminnan kohteita niin suuri tai pieni kuin haluat. Itse olen suuri fani mitä kutsun "viidentoista minuutin sprintti" saada mitään aikaiseksi. Jos jokin näyttää ylivoimainen sinulle, sitoutua jotkut, joilla puututaan kyseisen kohteen viisitoista minuuttia. Ja tehdä muuta kuin viisitoista minuuttia.

Aseta ajastin ja mennä sitä! Sinun on yllättynyt, kuinka paljon sinua saavuttamaan tuolloin. Ja sinun on yllättynyt siitä, kuinka nopeasti aika meni. Vaikka tuntuu et voisi tehdä enemmän, ei. Haluat välttää burnout. Jos olet todella inspiroi, taukoa, on juoda vettä, ja sitten palata vielä 15 minuutin kierroksen, mutta siinäpä se.

Jos epäilet teho 15 minuutin sprintti, kuuntele tätä tarina. Kun äitini-in-law kuoli hän jätti tuhansia kirjoja miehelleni. Kysyin mieheni mitä hän halusi tehdä heidän kanssaan. Hän halusi mennä läpi jokainen heistä ja etsiä muistiinpanoja hän olisi kirjoittanut ja sitten tehdä päätös siitä, missä hän halusi heidän mennä - hänen oma kirjasto, myyntiin tai lahjoituksena. He istuivat meidän kellarissa yli vuoden koskemattomana. Se oli aivan liian ylivoimainen!

kysyin mieheni jos hän olisi valmis maksamaan viisitoista minuuttia päivässä läpi kirjoja. Hän sanoi olevansa. Joka päivä hän ottaisi ajastin kellariin ja vain viettää viisitoista minuuttia läpi kirjoja. Jo pitkään se tuntui mitään ei tapahdu. Mutta sitten, vain ujo vuoden kuluttua hän aloitti viidentoista minuutin sprintti, kaikki kirjat oli järjestetty ja koska oikea koti. Ja mieheni oli suoritettu enemmän kuin decluttering projekti: hän oli lopulta kunnioitti äitinsä muistiin ja perintö.

Joten kyllä, meillä kaikilla on suuria unelmia haluamme saavuttaa ja hankkeita, jotka ovat ylivoimainen niiden suuruus. Mutta niitä voidaan hallita, yksi viidentoista minuutin ajan kerrallaan. Ja tässä on yksi viimeinen asia: juhlia saavutuksia. Sinun pitäisi juhlia jopa loppuun yhden 15 minuutin sprintti.

Usein päätämme yksi tehtävä ja kiire seuraavaan tunnustamatta, että mitä me vain teimme oli tärkeää ja merkityksellistä. Niin löytää tapa juhlia, vaikka vain ottaa nopeasti kävellä ulkona tai laittaa vettä viinilasi ja juo se teidän kuisti. Juhlistaa saavutuksia auttaa sementti heitä, ja voivat tehdä tulevia tehtäviä ja hankkeita näyttävät paljon helpompaa.

Joten - kertaus. Vaihe 1: unelma. Vaihe 2: sprintti. Vaihe 3: juhlia. Ole aikaa ollenkaan, tekin, tulee "completionista." Tervetuloa kerhoon!
.