Eläköön YOU

Monet asiakkaani ovat naisia, jotka ymmärtävät merkityksen itsensä hyväksyminen ja arvostusta, koska he haluavat lastensa näytteille näitä ominaisuuksia, mutta he usein jumiin miten tehdä se itse.

Tietenkin perimmäisenä tavoitteena on meille mallintaa on ja rakastava itseämme aito tavalla. Jos me todella rakastamme itseämme, kaiken mitä haluamme elämässä – uudelleen, yleensä onnea itsellemme ja niitä me rakastamme – tulee niin paljon helpommin.

saattaa vielä olla huolia, ja me varmasti jatkossakin olla tavoitteita, unelmia ja toiveita. Kun seisomme paikka todellisen itsensä arvostusta ja itsensä rakastamista, emme kuitenkaan lopeta jatkaa tavoitteet meidän on pyrittävä – ja välttää asioita, meidän on vältettävä – yksinkertaisesti, jotta voidaan hyväksyä ja arvostettu. Sen sijaan olemme toimivat pystyi saavuttamaan me todella haluamme saavuttaa, ja liikkua ennakointi estää asioita olemme yleisesti huolissamme.

Kääntöpuoli, jos me emme rakasta itseämme, olemme ei niin paljon arvoa muille. Ei ole väliä mitä teemme, emme voi arvostaa sitä tai täytyttävä prosessissa. Ja toiset, erityisesti meidän lapset ovat aina kertoa, jos meillä on palvella paikasta ilon ja armon, tai uhrin ja kärsimystä. Joka luulet palvelee heitä paremmin?

asia on, me kaikki etsivät rakkautta. Ja vain rakkaus on todella merkitystä. Mielestämme voimme antaa sitä muille, tai että saamme sen muilta, mutta kokemukseni on ollut, että on todella täyttyvät elämässä, meidän on löydettävä että rakkaus itsessämme, ja antaa sen itsellemme, ennen kuin voimme todella antaa sitä muille. Mikään muu henkilö, määrä rahaa, hallintaansa tai suoritus voi tehdä sitä.

Alla on yksinkertainen mutta tehokas harjoitus, joka kannustaa sinua kestää jonkin aikaa juhlia, kuka olet ja harjoitella arvostaa itseäsi. Toivottavasti te teette sen!

Vaihe 1

Kirjoita sydämelliset kirjeen kiitollisuutta, arvostusta ja rakkautta itsellesi. Kestää jonkin aikaa, laittaa tajuissaan ja antelias ajatuksia ja tunteita siihen ja anna itsesi rohkeasti ilmaista rakkautta itse.

Tässä on kirje kirjoitin itselleni:

Hyvä Stacey,

Toivottavasti tiedät, että ei ole päivä, että menee, että en ole kunnioitusta sinua. Olet ihana äiti, vaimo, tytär, sisko ja ystävä. Olet ystävällinen, antelias, ja joka tukee kaikki ympärilläsi.

ominaisuusluetteloon arvostan sinusta on niin kauan, että aion keskittyä loput tämän kirjeen arvostusta kehosi: Joka kerta katson at poikasi Mieleeni että kehosi loi hänet, ruokki häntä läpi tiineyden, helpotti hänet sinun kätilön kädet kun synnytti hänelle kotona, ja sitten ruokki häntä vielä enemmän läpi vuoden imetyksen.

Vaikka kehon ja hengen olivat melko uskomatonta ennen oli poikasi (ne suorittaa teitä, vahva ja voittoisa, kautta 4 maratoneja), mutta koska hänen syntymästään, ja teidän herääminen äitinä, tiedän vain kunnioittaa ja kunnioittaa niitä.

Tiedän, että joskus olet ollut yllättynyt tai pettynyt sairauden tai jotain muuta, joka ei ole mennyt "suunnitelmien mukaan", mutta olen iloinen, että olet oppinut katsella niitä viestejä, jotka olet tarvitsee vain ottaa paremmin huolta itsestäsi – rakastamaan itseäsi ja makea elämän ja pelkäävät vähemmän.

Eli, tässä on sinulle! Toukokuu voit nauttia monta onnellista vuotta hämmästyttävä ja kunniakas ovat olet! Kiitos paljon siitä, että paistaa valo maailmassa. Rakastan sinua.

Vaihe 2

Laita kirje sinetöidyssä kirjekuoressa nimesi, osoitteesi ja leima siihen.

Vaihe 3

Anna kirjeen joku tuttusi (jos tunnet typerä Näin lähetä se minulle) ja pyytää heitä pudota se postitse sinulle jossain vaiheessa ensi kuussa (kertomatta, kun he tekevät sen).

Se näy täydellinen aika ja todennäköisesti päivänä voit todella käyttää joitakin arvostusta ja tunnustusta. Ja parasta on, että rakkaus ja validointi tulevat sinua!
.