"Se on ok ... voit lopettaa nyt"

Monet meistä viettää päivää kilpa kiinni itse. On yhä vaatimuksiin, meidän aikaa ja se voi olla vaikea tietää, kenen puoleen kääntyä ja mitä tehdä seuraavaksi. Kuten me vedetään eri suuntiin olemme myös kohtaamaan alati kasvava luettelo tapoja kommunikoida meidän rakkaita läheisilleen, ja iPhone, Blackberry, tekstejä ja sähköpostit puhumattakaan Facebook ja muut sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja. He kaikki näyttävät kiihdyttää stressi sijaan parantaa laatua suhteita. Pariskunta tämä tavoite monet meistä on johdettava onnistuneeseen elämään ja olemme hyvin matkalla työuupumus.

Mitä tapahtui? Milloin elämäämme tullut niin kiireinen? Miten täytämme päivää niin monia asioita? Liian paljon kaikki on kuin moderni sairaus, se voi olla häiritsevä ja meidät alle tarpeettoman paljon paineita. Huolimatta siitä, että monet meistä ovat aivan liian paljon meneillään elämäämme, minun rooli valmentaja Olen edelleen tavata ihmisiä päivittäin, jotka haluavat enemmän. Enemmän vapautta, enemmän rakkautta, enemmän luottamusta, enemmän energiaa, enemmän myyntiä enemmän rahaa, enemmän aikaa you name it ... joku jossain haluavat sitä lisää. Ironista on ratkaisu meidän tarvetta useammin edellyttää tekemässä vähemmän.

enemmän meillä on elämässämme onnistunut monet meistä ajattelevat me &'; ll, mutta juuri päinvastoin on usein totta. Mitä on kutsuttu “ paradoksi valinta &"; suuri määrä valintoja voi tulla ylivoimainen sijasta vapauttavaa. Jos meillä on liian monia vaihtoehtoja päädymme tunne käsistä. Jotta vältettäisiin paniikkia liian kiireinen ajatella meidän on annettava itsellemme luvan lopettaa. Usein kun tunnemme ylityöllistettyjä luonnon vaistot ovat kertoa itse yrittää kovemmin, “ vetää itseämme yhdessä &"; ja jatkaa riippumatta. Tämä pahentaa ongelmaa ja ainoa saa meidät tuntemaan paljon pahempi. Tämä on kun meidän on otettava henkeä ja lopettaa. Meidän täytyy palauttaa meidän tasapaino.

Voimme helposti eksyä kaikki tämä “ kiireisyydestä &" ;. Niin monet ihmiset, erityisesti naiset hoitavat liikaa, koska se on tiedostamaton tapa välttää vaikeita tunteita. Jos olet aina liikkeellä, sinun ei koskaan tarvitse kohdata sitä, että teidän suhde tai liiketoiminta on pulassa. Joillekin se voi jopa ottaa suuria elämän tapahtuma täristää ne takaisin tasapainoisemman elämäntavan.

Tunnen monia yrittäjiä, jotka huijaavat itseään luulemaan ne ovat itsenäisiä. He heti hypätä esittämät vaatimukset niiden asiakkaiden, kanssa kukaan ja kaikki, 24/7 etsittäessä menestystä ja taloudellista turvaa. Ne paritukseen itsensä ja ennen kaikkea myydä itse lyhyt. On toinenkin tapa. Et &'; t tarvitse olla kiireinen ja sen ei &'; t tarvitse olla taistelua. Uskokaa minua Olen oppinut tämän kantapään kautta ja I &'; puhun omasta tuskallisia kokemuksia täällä. Kovasti töitä doesnt &'; t luonnollisesti takaa menestyksen vaikka tutkimus ei viittaa se voi taata stressiä. Vaihtoehtoisesti, jos voit määrittää energinen rajat voit terävöittää keskittyä ja nopeuttaa edistymistä.

Voimme &'; t tasapainottaa energiaa ilman selkeää energinen rajoja, toisin sanoen meidän on oltava selvillä siitä, mitä me ja ei tee. Meidän päivää voidaan sulkea satunnaisotannalla voimia. Jos vietät kaiken aikaa vastata muille &'; tarpeisiin ja kriiseihin, Käytät ll koskaan aikaa miettiä, mitä on todella tärkeää sinulle. Huono energinen rajat tyhjentää elinvoimaa.

80% kaikista ongelmista I kohtaavat kanssa valmennus asiakkaita ovat yhteydessä huono energinen rajoja. He elävät jopa mitä he ajattelevat muut odottavat niitä, täynnä lausumaton sopimukset vanhemmiltaan, puolisonsa ja vaikutusvaltaisia ​​ihmisiä elämässään. He ovat menettäneet itsetunnon matkan varrella. Jos olet kiireinen asuvat jonkun toisen &'; elämän kuka on menossa elää sinun?

Anna itsesi pälkähästä
Anna itsellesi tauko. Salli sisäinen kriitikko yön pois löytää uudelleen oman todellisen aito itsensä. Yksinkertaisesti sen sijaan, että kiireinen on vaikeaa, mutta se on palkitsevaa. On kuitenkin meidän pitäisi pyrkiä joka päivä. Kun rakentaa suhteita todellisen aito itse saat vireessä oman intuitiivinen energiajärjestelmään. Tämä portti tiedon jossa yhdistyvät niin monia eri puolia kuka olet teidän persoonallisuutta arvosi, sinun käyttäytymismalleja uskomuksia ja tarkoituksena on tehdä enemmän tajuton, tajuissaan. Olet tullut selväksi teidän energinen rajat ja voi siirtyä tasapainoon. Tämä antaa sinulle mahdollisuus pitää pää kun kaikki ympärillä olet menettämässä omaansa, pitää itse tasapainossa.

Kieltäytyminen
Anna &'; s kasvot tosiasiat, se voi olla haastavaa useimmille meistä sanoa ei; me mieluummin kiva. Tämä on surullista mutta totta. Sanoa kyllä ​​ja sitten saada katkera ei ole hyvä, se vaikuttaa energiaa ja voi jopa johtaa sinua häiritsemättä fyysistä energiaa niin paljon, että se aiheuttaa sairauden. Olen työskennellyt monien naisten kanssa, jotka kamppailevat sanoa ei siinä määrin, että niiden elin on alkanut sanoa sitä heille. Rajoita “ kyllä ​​&"; Tilaisuudet kun voit täysin samaa mieltä tehdä jotain ilman varauksia. Yksinkertaisesti sanottuna, jos se isn &'; ta “ Hell, kyllä! &Rdquo; sitten don &'; tee sitä tai oltava valmis kärsimään seurauksista.

Aika loppui
Emme suunniteltu toimimaan samalla yksiulotteisessa tavalla kuin koneet, jatkuvasti käynnissä suurilla nopeuksilla ja käynnissä useita ohjelmia yhdellä kertaa. Meidän on tunnustettava, että olemme ihmisten ja niiden tarkoituksena on käydä läpi aaltojen tuottavuuden, pulssi välillä työn ja levon. Meidän on tarkoitus olla energian huiput ja energia-astioita. Silti jatkamme ikään kuin voimme lyödä korkea lähtötaso, säilyttää tämä taso jatkuvasti ja ylläpitämään sitä huolimatta siitä, että tämä on vain ole inhimillisesti mahdollista. Kaikki energiajuomat, piristeet ja lisäravinteet eivät aio poistamaan meidän tarvitse levätä joka ikinen päivä. Sinun täytyy elvyttää niin luoda tilaa. Pidä tauko, pitkä kävelymatka tai jopa valtaa torkut ja tulet takaisin elämään virkeänä, keskittynyt ja enemmän energiaa nauttia itse matkan varrella.

syy teidän rajat ovat niin tärkeitä on yksinkertaisesti tämä . se on tosiasia, että aina tulee olemaan enemmän tekemistä kuin energia käytettävissä tehdä niitä, joten sinun täytyy valita viisaasti. Se on ok antaa itsellesi lupa lopettaa! Luo tilaa, istua itse alas ja selvittää kuka olet ja mitä haluat elämääsi. Saada selvää. Määrittele rajoja. On hiljainen lausumaton luottamusta, joka ottaa oman energian tasapainossa. Loppujen lopuksi se on tämä laatu, joka tekee meistä luotettavan ystäviä, vahva äitien ja onnistuneita yrittäjiä.
.