Getting ohi Pain of Abuse

Mielestäni on turvallista sanoa, että ei ole yksi henkilö tällä planeetalla, jotka haluavat syntyä väärinkäyttöä tilanteeseen, onko jokin fyysinen, psyykkinen, emotionaalinen, hengellinen tai sukupuoliseen väärinkäyttö.
Ihmisinä olemme ohjelmoitu pidä kipua tai kärsimystä, kuitenkin, käsissä ihmisiä, jotka eivät ymmärrä, miten heidän toimintansa vaikuttaa muiden elämään, olemme kärsineet.
Se ei tee kipua tai tuskaa helpompaa tietää, että syylliset tarkoittanut pahaa, “ olin vain käsistä &"; he sanovat. Tai “ Olin peloissani &" ;. Syylliset Don &'; tarkoita tehdä vahinkoa ja ne ovat käsistä mutta kuitenkin, vahinko on jo tapahtunut, ja me olemme niitä, jotka on elettävä sen kanssa.
On hyvin, hyvin tärkeää, että jokainen meistä, jotka on kärsineet toisen ymmärtää ja ryhtyä tarvittaviin toimiin vapauttamaan itsemme kurjuutta viime. Yritä ymmärtää, että jokainen meistä on kyky ja työkalut ohittamaan historiamme. Meidän täytyy vain olla valmis ryhtymään toimiin. Toiminta perustuu halu tuntea paremmin ja elää “ normaali &"; elämä.
On erittäin onnekas meille kaikille, että olen sellainen henkilö, joka on aina kyseenalaistanut elämää ja tapahtumista tällä tasolla. En myöskään pidä kipua, itseeni tai toisissa. Tämän takia, olen viettänyt yli 40 vuotta minun aikuiselämään kyseenalaistaminen ja pohtiminen ja etsimällä löytää miten voisin tuntea paremmin. Onneksi olen löytänyt jonkin verran menestystä. Nyt aion jakaa mitä olen oppinut, joten voit tuntea paremmin kuin hyvin.
Ennen kuin kerron sinulle miten hallita elämääni, jotta voin ohittamaan kipu väärinkäytön, haluan sinun ymmärtää pari tärkeitä totuuksia. Ensinnäkin, kukaan ei heidän aiemmin tai on sidottu menneisyytensä. Voimme antaa sen mennä. Pian aion kertoa teille, kuinka teen sen.
Toiseksi haluan teidän ymmärtävän, että emme ole uudelleen kirjoittamalla Aiemmin jotkut päivät ovat edelleen melko kauhea ja joitakin päiviä on suuri. Mitä sinun täytyy ymmärtää tässä on, että sinulla on aina mahdollisuus, miten teet päivä. Jotkut ovat vain helpompi kuin toiset. Tulos Haluamme pystyä luomaan enemmän parempia päiviä ja muuttaa huonoja päiviä, jolloin me valitsemme ja me muistamme.
Joten tässä menee.
Ensimmäinen asia ymmärtää, kuten sanoin vain lyhyt minuutti sitten , et ole teidän ohi; se on vain mistä tulit. Itse asiassa, et ole oikeastaan ​​mitään elämässäsi. Sinä vain olet. Olet kirkas valo ja energiaa sinusta tuntuu, kun otat aika olla hiljaa ja anna itsesi tuntea miten olemuksesi tai kehosi tuntuu koskematta sitä. Älkää &'; t huolestu, jos et ymmärrä tätä. Selitän.
Seuraavaksi, ja tämä on ehdottoman kriittinen prosessi on ymmärtää, että voit hallita ajatuksiasi erottamalla kuka olet mielestäsi ajatuksista olet itsestäsi. Tämä merkitsee sitä, että otat vastuun henkilöllisyytesi ja ajatuksesi oppimalla erottaa toisistaan. Tämä edellyttää omaa vastuuta ja positiivisia toimia.
Olet ole uhri väärinkäytöstä. Et ole uhri lainkaan. Olet ihana ihminen, joka on elänyt hyvin vaikeaa ja todennäköisesti traagista tapahtumaa.
Jotta vaihtaa itse identiteetti on tarpeen voit tulla tietoiseksi kuinka luulet ja puhua itsestäsi ja hemmottele itseäsi.
On tärkeää, että sinulla on hyvä itsellesi tässä prosessissa. Onhan olet viettänyt vuosia alitajuisesti kertoo itse tarinaa, joka ei ole totta itsestäsi niin se vie aikaa tehdä ero, että huomaat. Ja … kipu olet niin perehtynyt ei tule halua mennä pois vapaaehtoisesti, koska siitä on tullut tuttu ystävä.
Kun huomaat, että sinulla on tunne huonoa itsestäsi tai mielesi on täynnä ajatuksia, jotka heikentävät Käytät uudelleen tunne hyvä, niin on tärkeää, että lopetat ajatus sen kappaleita. Yritä ymmärtää, että ajatukset eivät ole mitään valtaa, kun ne ovat yksin. Ne vaativat tunteet ja sopeudutaan olemasta.
Tunnustamalla ajatuksia, jotka eivät tue uutta minäkuvan, voit lopettaa ajatus vain Valitessaan (kuten jarrujen auton). Toinen asia mitä voi tehdä on ohittaa ajatus korvaamalla se sopivampi ajatus.
Tärkeintä on tunnistaa, miten olet tunne. Tunnustamalla kun paha mieli, luot mahdollisuuden muuttaa tunne. Aiemmin vaiheessa paha mieli saalis tunne ja tehdä asialle jotain; sitä helpompaa on muuttaa sitä. Mitä useammin kiinni sitä ja tehdä muutos, sitä helpompi … luodaan uusi tapa.
Ei ole väärin tuntea huonoa. Se on vain väärin tuntea huonoa paljon. Ottamalla aikaa mennä rauhallinen paikka puolella itsesi tuntea oman energiaa, voit tuoda tunteita takaisin jopa hyvälle tasolle. Enemmän aikaa vietät oppia tuntemaan energiakentän (miltä sinusta tuntuu energeettisesti), paremmin tunnet. Paljon parempi kuin alkoholin, huumeiden tai muita ihmisiä “ tuntea paremmin &" ;.
Kun tulet taitavia kiinni itseäsi, kun dia alas ja tietoisesti tuoda itse takaisin ylös energia, tulet huomaamaan, että elämäsi on paljon rauhallinen ja onnellinen. Ihmiset ympärilläsi on myös onnellisempia. Ja mikä tärkeintä, tunnet paljon enemmän elossa!
On niin tärkeää, että sinulla on hyvä itsellesi tässä prosessissa. Se ei ole väärin tuntea huonoa. Paha mieli vain ei pitäisi olla normaali mitä tunnet. Senkin jälkeen kaikki vuoden opinnot, tutkimus ja käytäntö minulla on edelleen huonoja päiviä; koska se on vanha tapa engrained minun vakaumus. Kuitenkin, kun muistan, että minun ei tarvitse tuntea huonoa, minulla on työkalu valita itseni joka on aina käytettävissä ja se on minun.
Olen kirjoittanut kaksi kirjaa pitkin matkani että miten minä hallita tätä mieli minun. Ne ovat ostettavissa minun verkkokauppaa. Erityisesti Stamp Out Stressi on erinomainen oppia tehokas työkalu hallita mieltäsi, joten voit olla enemmän onnellinen päivä. Visualisoinnit CD ovat yksinkertaisesti uskomaton!
Nyt, vain muistaa, et ole henkilö mielesi kertoo perustuu omaan ohi, olet ihana ihminen ansaitsee rakkautta ja rakastava suuri lahja antaa itsesi ja maailman.
Joten &'; s tehdä prosessi. Etsi itse mukava paikka, jossa voit olla yksin ja rauhassa jonkin aikaa.
Istu mukavasti jalat lattialla ja selkä suhteellisen suora, kädet unclasped syliisi.
Keskity hengitys yrittämättä ohjaus sitä hetken. Sitten alkaa seurata sitä ja ulos kehosta. Varmista, että hengitys käyttämällä vatsa niin keuhkoihin saat eniten ilmaa.
Kun seuraat hengityksesi anna itsesi tuntea kehon ja miltä tuntuu olla elimistössä. Jos on vaiva, säätää itse tai antaa sen mennä (varsinkin jos se on mieltäsi aiheuttaa sen).
Seuraa hengitystä mutta keskittyä oman huomiota yhä enemmän tunne elimistössä. Yritä tuntea, että tunne kuin fyysinen kehonne. Tämä voi kestää muutaman kerran, mutta oikeastaan ​​kaikki sinun tarvitsee vain uskoa voit tuntea sen.
Nyt visualisoida iso keltainen aurinko istuu pään yläpuolella. Anna auringonpaiste valua alas päätäsi ja koko matkan alas kehon maahan. Koska valo virtaa kehosta, anna sen pese pimeä tunteet pois ja maahan.
Kun tunnet pimeä energia on mennyt, anna auringonvalon virtaus alas ruokinta tunne olet tullut tietää niin, että se vahvistuu ja alatte tuntea paremmin, enemmän myönteisiä. Pidä ruokinta energiaa niin kauan kuin haluat.
Kun olet tehnyt vain ottaa mukava syvään henkeä ja hitaasti avaa silmäsi. Levätä minuutin tai kaksi ja anna itsesi nauttia tunteesta. Voit tehdä tämän niin usein kuin haluat. Tuntuu hyvältä doesnt &'; t se!
Tarkista out my muita blogeja lisätietoja ohittamaan puolustusta tunteet väärinkäyttöä.
Toivotan teille suurta rauhaa ja täyttymystä.
.