Uhriksi joutumista ja manipulointi - 3 Vinkkejä Tyydyttävä tarpeisiisi jälkeen Loukkaava Relationship

Tiedämme, että perheväkivalta jälkeenjääneiden kestää valtavia paineita niiden valvontaan kumppaneita. Ja he tottuvat manipulointia keinona noudattamatta &'; henkilökohtaiseen palveluun.

&'; Ei ihme, että manipulointi tulee menetelmä valinta, kun se tulee kokoukseen omat tarpeet. Mutta kuinka tyydytystä tuleeko tästä pitkällä aikavälillä?

Tässä muutamia ohjeita voit paremmin vastaamaan henkilökohtaisia ​​tarpeita ihmissuhteissa.

1) Selvitä itsellesi mitä tarvitset itsellesi ja muilta ennen kuin pyydät. Tämä edellyttää, että itse tiedät sisältä ulos. Ja pyrkivät turvaamaan mitä täyttää sinulle, mitä luulet toisten mielestä pitäisi täyttää sinut.

2) Kysy mitä haluat avoimesti ja suoraan, ilman perusteluja tai vääristelyyn. Tämä edellyttää, että kunnioitatte kaipausta ja nauttia siitä, että sinulla on oikeus saada tarpeitasi täyttyvät.

3) oltava halukkaita, ja ei ole, sinun tyydyttämiseen ja kunnioittaa rajoja muiden kuin mitä haluaisi niitä kunnioittaa sinun. Tämä on välttämätöntä teidän pitkäaikainen psykososiaalinen terveys ja hyvinvointi.

palauttaminen jälkeen väärinkäyttöä suhde on enemmän kuin poistamalla sotkua oman pahoinpitely kumppani. Siihen liittyy myös sisäistä työtä, joka tukee henkilökohtaista omavaraisuuden, ja kasvava luottamus ja toisten kunnioittaminen.

Jos olet perheväkivalta perhe, pidettävä mielessä ydinkysymyksiä väärinkäyttöä suhteita, jotka kaipaatte eroon . Ja löytää keinoja itsesi kutsua ihmissuhde kunnioittamista, kunnioitus ja rehellisyys. Kun teette, se on sinun.
.