Music For Traaginen Times: Tuning In Recovery

Olin onnekas olla perheen, vaikka kaukana kotini Los Angeles, kun murhenäytelmä iski viime viikolla. Vanha ystävä veti minut syrjään lopussa, että pitkän päivän kun olimme raaka kauhusta. "Tiedätkö mitä tein tänä aamuna, kun olen nähnyt uutisia, selvitä?" kysyi Bonnie. "Käännyin pois television ja päällä minun musiikkia." Bonnie herätti ensimmäinen hymy.

Minä kirjoitan, luento, juna, ja puhua tiedotusvälineille, miten ihmiset voivat käyttää musiikkia jokapäiväisessä elämässään paremman suorituskyvyn ja terveys. Voin vain puhua hiljaa kerrallaan näin, mutta mitä järkeä on neuvoa myönteisestä valtuuksia musiikkia, kun maailma oli järkevää jos lopetin kun se ei? Muistaa, että musiikki on pitkään toiminut tuoda toivoa, paranemista, ja selviytyminen kun maailman kauneus katoaa, ehdotan, että keskellä numbing newscasts, ahdistunut keskusteluja, hetkiä kipu ja Haze, musiikki on käytössäsi. Oletko kokeillut sammuttamalla television minuutin kuulla laulun, jonka avulla voit itkeä tai auttaa sinua lopettamaan? Auttaa sinua mietiskellä, surra, parantua, kohottaa - päästä nukkumaan tai töihin.

Olet ehkä kuullut uutinen kansallisen radioverkon että kierrätetään kappalelistan suositellaan ei pelata vanavedessä tämän katastrofin, ja närkästynyt vastaus monet kuulijoita sekä periaatetta sensuuri ja Se, että jotkut vaiennettu kappaleet olivat vain niitä, jotka voisi tuoda lohtua, kuten John Lennonin "Imagine." Riippumatta yksityiskohtaisesti, kuinka luettelo on laadittu ja tulkinnut, sen olemassaolo ja reaktio se muistuttaa meitä siitä, että musiikki ei vain säilyttää vaan voi jopa vahvistaa valtaansa hetki kuin nyt. Kannustan teitä etsimään ääniä tarvitset ja seuloa niitä et.

kaikki erilaisia ​​haasteita ja tunteiden maastossa, muuttuvat iltapäivästä iltaan ja yksi yössä. Tässä on muutamia ideoita kannustaa omia ajatuksia siitä, miten musiikki aikalisä saattaa auttaa sinua näinä päivinä eri tavoin.

CLEANSING MUSIC
Kokea tunteita, jotta parantua

- John Lennon, Imagine
- Aretha Franklin, Border Song (Holy Moses) B - Mozart, Requiem
- Sarah McLachlan, Angel tai I Will Remember You
- Youssou N'Dour ja Neneh Cherry, Seven Seconds
- Dolly Parton, Linda Ronstadt, ja Emmylou Harris, Matkan varrelle
- Shawn Mullins, Shimmer
- isänmaallisia lauluja

PARANEMISTA musiikki lataa lohtua ja rentoutumista

- Robert Schumann, Poet puhuu
- Charlie Haden ja Pat Metheny, Spiritual
- Beatles, Let It Be
- U2, Grace
- Sadreddin Ozcimi, Perde Kaldirma (Sufi trance on Trance 1, Kolme pistettä taiteet)
- Mahler, Adagietto (IV) Sinfonia nro 5
- John Coltrane, Rakkaus Supreme
- Thomas Mapfumo, Chamunorwa (Mitä me taistelemme?) B - Van Morrison, Sense of Wonder
- Jane Siberry, Calling All Angels
- Durafly, Ubi Caritas
- Stan Getz, Early Autumn
- Eddie Vedder ja Nusrat Fateh Ali Khan, Long Road
- Simon & Garfunkel, Bridge Over Troubled Water

kohottava musiikki lataa sytyttää toivoa ja kipinä hymy

- Frank Sinatra (Bonnie n 11 syyskuu valinta) B - Manu Chao, Proxima Estacion Esperanza (seuraavalla asemalla Hope) B - Beethoven, Oodi ilolle (IV) Sinfonia nro 9
- U2, Beautiful Day
- Willie Nelson, Rainbow Connection
- Michael Frante ja Spearhead, joskus
- Enya, Paint Sky Stars
- Delibes, Flower Duet

Kun suru rakkaansa, jotkut kokevat lohtua valita tietyn kappaleen, CD, tai taiteilija ja kumoamisen satunnaista yksityinen kertaa kuunnella, muistaa, ja tuntuu.

Kuten me kaikki pyrimme jonkinlainen ennakoiva vastaus näihin järkyttäviä tapahtumia, muistaa läheisesti henkilökohtaisen ja voimakkaasti yhdistää voima yksinkertainen Sound of Music. On aina enemmän resursseja kuin näemme.

Copyright 2001 Elizabeth Miles
.