Mitkä ovat merkkejä päihdetyön Relapse?

Yli 90 prosenttia henkilöiden elpyminen uusiutumisen ainakin kerran elämässään ja vähintään 72 prosenttia on useita pahenemisvaiheita. Päihteiden ohjaajat kertovat, että uusiutumisen ei alkanut palata päihteiden käytön, mutta johtaneet olosuhteet jopa paluuta huumeiden ja /tai alkoholia. Lukemaan oppiminen merkkejä uusiutumisen on yksi tapa välttää liukumassa takaisin vanhojen mallien.

Se &'; s Kaikkea Perception!

Huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö ja riippuvuus on liittyy ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Välttäminen uusiutuminen riippuu kyvystä käsitellä ajatuksia ja tunteita ja myös löytää tapa hylätä käytös, joka johtaa päihteiden.

Ehkä mietit että se on helpommin sanottu kuin tehty … mutta se ei ole mahdotonta. Välttäminen vanha ajattelutapa ja vanha käyttäytymismallit on ratkaiseva askel eteenpäin.

Emotionaalinen jännitys on yksi vaikuttavista tekijöistä, jotka johtavat monet elpymisen uusiutumisen. Stressiä ja ahdistusta, sekä mielialan vaihtelut ja emotionaalinen isku-ups voi olla todellinen kompastuskivi, joka voi aiheuttaa relapsoivan. Samalla, teeskennellen tai kieltää, että on ongelma ja unohdetaan emotionaalinen jännitteitä voi myös aiheuttaa ongelmia. Jos luulet et &'; t tarvitsevat apua … joka on yleensä merkki siitä, että et todellakaan.

syntymistä vieroitusoireet

Vain koska olet hyödyntämisen eikä juo tai käyttää huumeita ei tarkoita, että vieroitusoireita ei uudelleen näkyviin. On onnistunut hyödyntäminen ja välttää uusiutumisen, se on hyvä olla suunnitelma siitä, miten voit käsitellä syntymistä vieroitusoireita. Jos tiedät mitä aiot tehdä “ varalta &"; &Ndash; kun se tapahtuu sinun tulee olla valmis.

vastustaminen halu Slide Taaksepäin

välttäminen perheen ja ystävien ja palataan vanhoihin tapoihin on selvä osoitus siitä, että uusiutumisen on tapahtumassa (jos se ei ole jo). Yksi avaimista estää uusiutumisen on pitää niin rutiini aikataulu velvollisuuksia kuin mahdollista. Sitten jos jotain muuttaa voit tunnistaa merkki uusiutumisen
välittömästi.

Merkkejä että uusiutumisen on lähellä voivat olla masennus, unohtamatta ulkonäkö, motivaation puute pysyä keskittyneenä hyödyntämistä ja puute itsehillintää. Monet uskovat, että jos he vain yhden juoman tai käyttävät huumeita vain kerran, että he saavat selkeyttä he tarvitsevat jatkaa raittius. Kuitenkin päihteiden ohjaajat viittaavat siihen, että kun nämä tunteet näyttävät, uusiutuminen voi pian seurata.
.