Ahdistuneisuus - lintuperspektiivistä!

Voi ei, autoni maksun takia ensi viikolla, ja minulla ei ole rahaa! Mitä äitini aikoo sanoa kun kerron hänelle, että minä don &'; halua osallistua perheenyhdistämisen helvetistä? Onko isäni olemaan vihainen, kun hän huomaa, että haluan tulla freelance taiteilija sijasta lääkäri? Miten ihmeessä olen menossa loppuun esitys Smith huomioon seuraavan kahden viikon aikana? Ja vaikka olen jotenkin hallita vetämään että pois, mitä jos se pommeja ja menetämme tili?

Olemme kaikki olleet siellä! Tiedätkö mitä puhun, eikö? Ihmisinä, me murehtia, pelko tai pelko tulevista tapahtumista ja tuloksista. Kyllä, yksinkertaisesti, me kärsimme ahdistusta. Toimimme itsemme hermostunut, sydän palpitating, kynsien pureskelu, vatsa kipeä, kylmä hikoilu hermoilla yli hypoteettinen, spekulatiivinen, tulevaisuuteen skenaarioiden joka useimmissa tapauksissa koskaan ilmeinen. Kysymys on; miten voimme lopettaa? No, katsotaanpa katsomaan ahdistusta "Bird &'; s-Eye View." Sinulla voi olla miettimättä mitä lintuja voisi opettaa meille, päälliköiden maailmankaikkeuden, noin voittaa ahdistusta. Mielestäni todella, paljon. Anna minun selittää. Toisin kuin ihmisten, linnut luottavat vaisto ja intuitio. Toisin sanoen, he älä huoli! Ah, (tietoinen flash) pitää vain puuvilla poiminta toisen! Ehkä, vain ehkä, siellä &'; jotain voimme oppia meidän hieno, höyhenpeitteinen ystäviä, kun kaikki.

Ironista kyllä, kun olet huolissasi saada rahat riittämään, linnut näyttävät aina löytää mitä he tarvitsevat. Se on totta! Pohtikaa tätä; Oletko koskaan katseli keittiön ikkunasta ja nähnyt varpunen tai chickadee paniikkikohtaus, puhkeaa kylmä hiki, hermostuneesti märehtiä sen vähän kynnet, tai savukkeen sytyttämiseen seurauksena murehtia missä se on seuraavaksi siemenet tulevat ? En ole! Ne näyttävät aina löytää siemeniä, mutta maailmankaikkeus doesnt &'; t vain pudottaa ne pesässä. Joten tarvitaan toimia. Sen sijaan, kun kesyttää linnut, häkki niitä, altista niitä ahdistunut käyttäytymistä, ja opettaa heille karkeaa kieltä, sitten Paulie haluaa Xanax sijasta krakkausyksikkö!

I &'; m ei väitä, että ratkaisu voittamiseksi ahdistus on vain olla, anteeksi sanaleikki, vapaa kuin lintu. On selvää, linnut ovat täällä maan päällä on lintuja, ei enempää eikä vähempää. Me, toisaalta, on tarkoitus oppia ja kehittyä. Jossain kehitysprosessi, vaikka useimmat meistä unohti miten käyttää vaisto ja intuitio. Jos me kuitenkin jälleen kaivettava niitä taitoja ja oppia hyödyntämään niitä aktiivinen prosessi yhteistyön luominen ja /tai yhdessä ohjaamaan elämän virtaa kuin me kehittyvät, niin ahdistus tulee kiistanalainen kysymys.

Pohjimmiltaan, ahdistus on kyvyttömyys luottaa elämän virtaa. Ilman kysymys, jos voisi luottaa, että vastattaisiin, teidän parhaansa olisi aina tarpeeksi, tai sinua weren &'; t huolissaan toisten mielipiteitä, sinua uskaltaisi &'; t olla ahdistunut! Ja, että olisi aika hyvä paikka olla, eikö? Sinne, sinun täytyy oppia ei vain luottaa elämän virtaa, mutta sinun on myös opittava tekemään yhteistyötä ohjata sen. Viime kädessä se kuihtuu ryhtymistä. Voit joko hyökätä ahdistusta tai ahdistuskohtauksia sinua! Jos alkaa ahdistus, se jahtaa sinua, kuten "laturi" liekki heittää Decepticon robotti helvetistä, ja asettaa sinut ilmiliekeissä! Jos Käytät ikinä kokenut ahdistus tai paniikkikohtaus, voit liittyä. Dowsen liekit ahdistusta, Käytät ve koristeltu toimia. Mutta lisäksi sinun tulee käyttää vaisto ja intuitio tai sisäisen GPS-navigoida oikea kurssi. Toki voit käyttää Analyticsin mutta miten tuo toiminut sinulle aikaisemmin? Lyön vetoa, kerta toisensa jälkeen, se laskeutui sinulle 9.9 "Oho, minä Screwed tämä uudelleen-O-Meter", ei ole se? &Rdquo; Puhdas vaisto ja intuitio osoittautuvat usein paljon tarkempi ja luotettavuus.

Lopuksi, ehkä paras tapa ytimekkäästi Yhteenvetona on; ryhtyä toimiin tulla vapaa kuin lintu, mutta käytä vaisto ja intuitio määrittää oikea lentorata ja määränpää. Ja pian, Käytät ll ahdistusta ilmaiseksi!

Hyvää navigointi!

Terveisin,

David Roppo
Life Coach – Tekijä – Speaker
.