Hoitoon Syömishäiriöt: Ensimmäinen Assumption

Anna &'; s olla selvää alusta asti, kun se tulee saamaan apua syömishäiriö on pari olettamuksia harkita. Anna &'; s katsomaan yksi näistä ja harkita, jos tämä saattaisi “ todelta &"; sinulle.

Kun se tulee paras paikka saada apua, ihmiset eroavat toisistaan ​​omia ajatuksiaan siitä, mitä he haluavat ja odottavat hoito-ohjelma. Vaikka ensi silmäyksellä, saatat kertoa itse “ haluan saada paremmin mutta I &'; en ole halukas &"; [Täytät tyhjä]. Se &'; s tärkeää ymmärtää, että kaikki uskottava ohjelma edellyttää jonkinasteista, uskallan sanoa, “ irtipäästämistä ohjaus &" ;. Tietenkin jokaiselle, joka on kokenut tyrannian syömishäiriö tämä ilmeisesti tarkoitetaan elintarvikkeiden ja paino.

Olettamus 1: Vaihda [syöminen] käytös ensimmäinen - tunteita ja ajatuksia seuraa.

Jotta elpyminen alkaa, meidän täytyy niellä kova [no pun tarkoitettu] ja nostaa valkoista lippua. Niille, jotka ovat tuttuja 12-askeleen ohjelma, tämä tarkoittaa yleensä “ antautuminen. &Rdquo; Niille tunne näitä tukiryhmiin, se tarkoittaa sitoumus antaa jotain muuta kuin sinua ajaa linja hetkeksi. Kuitenkin, antautuminen ei merkitse tappion vaan ironista kyllä, jossa alussa elpyminen.

&'; s ehdotettu, että “ parhaamme ajattelu sai meidät tänne &"; kun viitataan kaikki yritykset tehdä se tiemme. Surrender, sitten seuraa suuntiin ilman meidän “ henkinen komitea &"; järkeistämisestä, muuttamiseen ja muuttuvat mitä joku [ohjelma, terapeutti, jne.] muu on määrännyt meille. Minun näkökulmastani sen noin tekee “ seuraava oikein vaikka kuinka me tunnemme &"; ja ei enää kerroit meidän vääristynyt ajattelua ja vinossa pelot kontrolloida käyttäytymistämme – varsinkin kun se koskee suhteitamme ruokaa ja kehon kuva. Kielellä kognitiiviset terapeutit, tunteet eivät ole tosiasioita. Näkökulmasta näiden opetuksen periaatteet elpymisen, se tarkoittaa, “ tekemässä on uskoa. &Rdquo;

Yksi vaarallisimmista uskomuksia ihmiset ovat, kun se tulee syömishäiriö on tapaan: “ I &' ; ll alkavat syödä enemmän, kun tunnen [kerran voit suorittaa ajatus], I &'; ll lopettaa [binging, huuhtelua, rajoittaminen, pakonomaisesti käyttäessään jne], kun tunnen tai ajatella, [tyhjä]. Parhaimmillaan tämä johtaa vain useimmat ihmiset vaihtaa jossakin muodossa niiden syömishäiriö toiseen. Esimerkkejä ovat kaupankäynnin ahmiminen ja puhdistamiseen rajoittamiseksi kuvioita, siirtyminen pakonomaisesti ylensyönti rajoittamista, alkaa puhdistaa vaivaa laihtua jälkeen ylensyöntiä. Meillä on tapana viitata tähän ilmiöön kuin “ kytkentä lepotuoleja Titanicin. &Rdquo;

Marty Lerner, Ph.D.
Http://www.MilestonesProgram.org
mlerner @ milestonesprogram .org
.