Opiod Addiction: Seitsemän perusvaiheet Vältä Relapse

Toipumassa opiaattiriippuvuuden on haastava prosessi. Syrjään siitä, että riippuvuus opiaattien pidetään yhtenä kaikkein monimutkainen ja hengenvaarallisia riippuvuuksiin, lopettamalla tämä tapa on vaikea ja kivulias prosessi. Riippuvuus taipumus edelleen huolimatta onnistunut hoito ja erilaiset laukaisee ovat todellisia haasteita, joihin on puututtava.

Syitä uusiutumisen

mukaan Center for Addiction ja mielenterveys on useita laukaisee tai riskitekijöitä uusiutumisen. Ne vaihtelevat henkilöiden välillä, riippuen tilanteista, aste riippuvuus, hoidon pituudesta, perimmäinen syy riippuvuuden ja niin edelleen.

Relapse aiheuttajia ovat seuraavat:

• Uteliaisuus testata kyky hallita huumeiden käyttöä
• Huumeiden mielihaluja
• Emotionaalinen /Psykologiset kunto: Anger, stressi, trauma, yksinäisyyttä, psyykkisiä ongelmia ja muut emotionaaliset tekijät, jotka lisäävät alttiutta palata huumeiden käyttöä. Joskus argumentin muita huomattavia kehottaa entinen addikti käyttää huumeita uudestaan.
&Bull; Tilaisuudet /osapuolet
• Vieroitusoireet ja muita fyysisiä vaivoja

menestyksekästä toteuttamista lääkehoidon tai kuntoutus ohjelma ei ole loppua toipumisvaiheeseen. Recovery on elinikäinen prosessi entinen addikti kiusausten periksi huumeiden käyttöä. On kuitenkin mahdollista välttää uusiutumisen ja elää huume-vapaata elämää käyttäen testattu ja tunnettu menetelmä välttää niitä.

Seitsemän askelta taudin uusiutumisen välttämiseksi

Suurin osa päihdehuollon ohjelmiin sisältyy uusiutumisen ehkäisemistä sen koulutuksen sarjassa alkuperäisestä prosessi hoito, kunnes päivä toipuvat addiktit loppuun ohjelman. On myös jälkihoidon hoito-ohjelmia, jotka tarjoavat kattavan ja yksityiskohtaisen menettely taudin uusiutumisen välttämiseksi.

Suurin osa päihdehuollon ammattilaisten Ehdota seuraavasti:

1. Unohtaa menneisyyden.
On tärkeää saada uusi ajattelutapa. Poista clutters teidän muistoja ja asioita, jotka muistuttavat kipua, kamppailut ja emotionaalinen olosuhteissa että kerran aiheutti teitä etsimään mukavuutta huumeita. Se voi vaatia voit siirtyä uuden talon tai kaupunki jos sinulla on mahdollisuus tehdä se. Muutos ympäristössä voi avata uusia ovia mahdollisuuksia ja auttaa sinua unohtaa asioita, joita kerran teki sinusta tuntuu kurja. Minne menetkin, varmistaa, että olet onnellinen olla, että uuteen paikkaan. Muista ottaa yhteyttä lähimpään elpyminen klinikka niin, että sinulla on jatkuvaa arviointia ja tukea hoito tarvittaessa.

Jos muutto uuteen kaupunkiin tai kaupunki ei ole mahdollista, yritä tehdä pieniä muutoksia paikka. Vaihda maali seinät, vaihda värit oman lakanat ja vuodevaatteet ja muita pieniä asioita. Jos on olemassa jokin tuote talossa jotka muistuttavat epämiellyttäviä tunteita tai epämiellyttäviä tapahtumia, jotka johtivat huumeiden käyttöä, heitä se pois.

2. Katkaista epäterveellistä suhteita

Se on suuri virhe hengailla vanha huume ystäviä. Se voi tarkoittaa pysyä poissa läheisensä jotka ovat unsupportive oman uuden elämäntavan. Se voi olla vaikea tehdä tätä aluksi, mutta pitkällä aikavälillä, huomaat lopettamisen hyödyistä epäterveellistä suhteita. Vältä menossa ulos ihmisiä, jotka haluavat mennä baareissa tai klubeissa. Juominen heikentää henkilö &'; n tahtoa kieltäytyä tarjouksia huumausaineiden ja se voi aloittaa uuden jakson riippuvuuden.

3. Rakenna tukeva sosiaalinen verkosto

Pysy ihmisiä, jotka ovat hyviä vaikutteita teidän elämä. Liity tukiryhmä, kirkko tai yhteisö, joka voimakkaasti vastustaa tahansa riippuvuuden. On välttämätöntä saada ystäviä, jotka eivät ole huumeriippuvaisia ​​tai alkoholisteja. Ihmiset, jotka ovat onnistuneesti talteen huumeista ja alkoholista ovat myös hyviä vaikutteita koska ne voivat innostaa sinua päästä eteenpäin elämässä ilman suurempia vastoinkäymisiä aiheuttamia päihteiden. Voit oppia niiden tarinoita ja inspiroidu kohtaamaan esteitä jatkuvan elpymisen ilman pelkoa, että voit &'; t tehdä se.

4. Ole varovainen lääkitys

Ole rehellinen hammaslääkärisi tai lääkärin kanssa huumeiden historiaa saadakseen vaihtoehtoja tai vähintään lääkeannoksen tarvittaessa. Jos leikkausta ja muut lääketieteelliset toimenpiteet, on tärkeää löytää lääkäri, joka ymmärtää teidän kunnossa ja noudattaa varovaisuutta määrättäessä lääkkeitä.

On myös välttämätöntä välttää reseptilääkkeitä että on huumeiden väärinkäytön riski kuin anksiolyyttisessä huumeet, särkylääkkeet, unilääkkeet ja vastaavat. Jos kun niitä on tarpeen, ilmoittaa palveluntarjoaja sinulle lääke historian tiukasti valvotuissa lääkitys.

5. Opi stressin vähentäminen tekniikat

Mieti asioita, jotka korostavat sinua ulos. Sitten löytää terveitä tapoja selviytyä niistä ilman kääntyvät huumeita. Miten rauhoittua jälkeen argumentti? Tai miten voit rentoutua erittäin huono päivä? Analysoimaan näitä skenaarioita ja ajatella asioita voit tehdä kohtaamaan näitä tilanteita myönteisesti.

6. Pidä itsesi varattu

On selvää, että tyhjäkäynnillä mieli on paha mieli. Täytä mieltäsi luovuudestaan ​​ja myönteisistä etuja kuin uusia harrastuksia, että olet intohimoisesti tai uusia hankkeita, jotka hyödyntävät mielikuvitus. Päästä urheilu, tai kokeile lisätyön, joka tekee sinut onnelliseksi ja tyytyväinen.

7: Pidä kommunikaation auki palautumisen lääkäreiden

Kerro metadoni lääkäreiden tai talteenotto lääkäreiden teidän kysymyksiä, pelkoja, vaikeudet ja vastaavat. Heidän on tiedettävä, mitä asioita olet edessään, jotta antaa sinulle hyviä neuvoja ja asianmukaista lääketieteellistä hoitoa. Vaikka haluat pitää joitakin asioita itse, muista soittaa niitä, kun näistä asioista laukaista huumeiden käyttöä uudelleen.

Recovery doesnt &'; t tapahdu yhdessä yössä, eikä jokainen, joka hakee hoitoa täysin toipunut. Siksi se vie paljon itsekuria teidän kiinni uusiutumisen ehkäisemiseen ohjelma. Kuitenkin, jos ette rohkeutta nousta uudelleen. Keskustele palautumisen lääkärien aikoina epäonnistumisia. Ne voivat määrätä uusiutumisen metadoniylläpitohoidon tai muita vaihtoehtoja. Kun Käytät uudelleen selvin päin, keskustella heidän kanssaan asioista, jotka ovat käynnistäneet uusiutumisen. Kun huolellinen analyysi tilanteesta, sinä ja hyödyntämistä lääkärin tai terapeutin voi etsiä vaihtoehtoisia tapoja käsitellä tilannetta positiivisella tavalla vältetään aiheutuvat huumeiden käyttöön. Ennen kuin huomaatkaan opiaattiriippuvuuden uusiutumisen esiintyvyys vähenee kunnes täysin elää huume-vapaata elämää.

.
.