Johdatus Kemialliset Dependency

Ei jokainen, joka juo säännöllisesti on alkoholisti tai on alkoholiongelma. Mutta päihteiden on suuri ongelma sisällä ikääntyneen väestön. Se ei ole aina itsestään selvää, koska monet vanhemmat aikuista juo yksityisesti eikä baareissa. Koska meidän kulttuuri yleensä tunnistaa ongelmia alkoholin moraalinen kysymys, se voi olla vaikea saada tuottava keskustelu, joka tukee keskustelua ja paranemista. Tässä on joitakin tärkeitä tietoja alkoholismista, riskitekijöitä jatkuva käyttö, ja miten eläkeläiset voivat pyrkiä vähenemässä alkoholinkäytön.

Jos olet huolissasi alkoholin kulutusta, tämä voisi olla hyvä aika miettiä karsiminen määrästä juot.

tuoreessa artikkelissa National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism ehdotti, että "jotkut haitallisia vaikutuksia raskaan alkoholin käyttö aivotoimintaa ovat samanlaisia ​​kuin Alzheimerin tauti." Dementia toissijainen alkoholinkäyttö on kolmanneksi yleisin dementiaa. Alkoholismi liittyy laaja kognitiivisia ongelmia. Koska alkoholin vaikutuksista kognitioon ja aivojen kemiaa, on todennäköistä, että alkoholin käyttö lisäävät yksilön riskiä sairastua dementiaan. Lisäksi tutkimushanke American Stroke Associationin verrattuna ikääntyvien jotka joivat kanssa, jotka äänestivät tyhjää, löytää että alkoholin, jopa harvoin, lisääntynyt riski aivohalvaus.

Mukaan National Institute on Aging, haluat ehkä saada apua, jos:

Juo rauhoittaa hermoja tai unohtaa huolet
Käytä alkoholin vähentää masennusta ja ahdistusta
menettää kiinnostuksensa ruokaa
Gulp juomia alas nopeasti
Lie tai yrittää piilottaa juominen tottumukset
Juo yksin säännöllisesti
Käytä alkoholin rinnalla kipulääkkeiden
Kokemus muistiongelmia
Hurt itse, tai joku muu, juoden
humalassa enemmän kuin kolme tai neljä kertaa viime vuonna
Tarvitsetko lisää alkoholia saada "korkea"
Drink tuntea normaalia
Tunne ärtyisä, ärtynyt tai kohtuuttomia silloin, kun et juo
On lääketieteellinen, sosiaalinen tai taloudellinen aiheuttamia ongelmia juomalla.
Eläkkeelle voi haastaa tunteita itsetunnon ja edistää henkilöllisyyskysymykset. Kuolema rakastettusi, huono terveys tai yksinäisyys voi aiheuttaa masennusta. Ihmiset yleensä juoda muuttaa tapaa he tuntevat jotta turruttaa tuskaa. Valitettavasti tämä tapa selviytyä tulee ongelma.

Kokemuksemme on, että vaikka koko raittiutta on erinomainen tavoite, ja on Usein mainostetut menestyksekkäin tapa lopettaa juominen, se ei ehkä ole paras tapa aloittaa oma toipuminen. Voit harkita haittojen vähentäminen, lähestymistapaa, jolla edistetään voit kehittää aikataulun hitaasti kaventua alas alkoholin kulutusta.

Ymmärrämme, että elpyminen näyttää erilaiselta kaikille, joten kehittää luettelo syistä vähentää alkoholin kulutus saattaisi olla apua. Jos sinusta tuntuu epämukavalta kerroit ystävien tai perheen tietää, että alkoholi aiheuttaa ongelmia sinulle, voisitte harkita kertoa ihmisille olet kapenee alas alkoholinkulutus jotta laihtua.

Muita tapoja vähentää alkoholin kulutus ovat:

kehittää kyky sanoa ei
liittyä tukeva peer yhteisö
löytää mentori
osallistuvan yhteisön uskon
saada seuloa masennus
joiden keskustelu lääkärin kanssa noin anti-himo lääkitys
tutkimalla vääriä uskomuksia, jotka aiheuttavat halu juoda.

Oma tunne on, että elpyminen on valinta. Se alkaa halu kokeilla ja kehittää halukkuutta ja asenne, joka tukee raittius. Aloita tänään toteuttamalla toimenpiteitä pyrkimään tulossa ei juomari.
.