Kokonaisvaltaista terveyttä /BALANCE

kokonaisvaltaista terveyttä /BALANCE
“ Terveys on kokonaisuus ja tasapaino, sisäinen joustavuus, jonka avulla voit vaatimuksiin elämään ilman vyöryy. &Rdquo;
– Andrew Weil, MD
Terveys on kokonaisuus, ja terveys on monitahoinen. Kun keskeisiä alueita terveyden osoitetaan, tasapainottaa tuloksia.
Kun MD kuten tohtori Weil, fyysinen terveys on ensiarvoisen tärkeää. Avaimet ovat oikea syöminen, liikunta ja lepo sekä kaikki kohtuullisesti. Yhteistyöhön luovasti varmistaa hyvinvointiin liittyviä, säännölliset tarkastukset ovat keskeisiä. Päälle tarkista MD, seuraa hänen /hänen neuvoja ja todella tekee seurantaa testauksen, ja seuraavat ehdotukset mukaan lukien ottaen lääkkeet ohjeiden vaaditaan toimia.
Yhtä tärkeää on mielenterveys.
Yhä useammat mielenterveyttä on saatavilla. Häpeä liittyy masennus ja muut "henkinen" kysymyksiä on vaimentavalla kun yhä useammat tunnettu lukuja mennä yleisölle kysymyksiä he ovat kohdanneet. Mukana ovat tällä alalla riippuvuudet, ehdottomasti mielenterveyden ongelma.
Minulle seuraavat Lääkärit ehdotukset ja harjoitellaan periaatteet 12 askelta on avain hyvän mielenterveyden hygienia. Kesti paljon suolen rohkeus minulle hyväksyä minulla oli mielenterveysongelmien, ja rohkeutta käsitellä niitä.
Lopuksi minulle optimoida elämän tasapaino, jouduin tuoda hengellinen, ei uskonnollinen, osa elämääni . Tämä auttoi minua ymmärtämään, että minun itse tahto oli mennyt hillitön raivo ja että en ollut kaikkivoipa. Lisääminen hengellinen elementti elämääni avusti "muut", ja minun piti vapauttaa monet "uskonnollinen" ajatuksia, että minulla oli. Minussa olin hyvin tietoinen hyvässä, tietämisen ja vaikuttamalla mitä tiesin olevan oikein ja toimii yhä perusta näitä tunteita. Monet näistä toimista meni vastaan ​​mitä oli tullut minun normi, mutta lisäämällä tajuissaan kosketuksiin jumalallisen hengen sisällä, minun henkisyys jatkuvasti kasvaa. Tajuissaan yhteystiedot, mukaan lukien sekä rukous ja meditaatio ovat osa minun "päivittäin tasapaino".
Kaikki nämä "tasapaino" komponentit tehtiin apua yli ymmärrykseni, onko ihmisen tai muuten. Myynnissä maassa yksi minun " ulkopuolella "lähteitä, minulle annettiin päivittäin tarkistuslistan. Kun minä sisällyttää se päivittäin joukko toimia (ja kirjaa näistä on tarkistuslistan), elämäni näyttää pysyvän melko tasapainoinen päivittäin. Jos haluat ilmainen kopio tämän tarkistuslista, pyydä se sähköpostitse [email protected]; ilman ehtoja.
Co-luova prosessi Elämän Recovery on perusta minun elämään. Se kehitettiin yhteistä ponnistusta ihmisten kanssa, jotka ovat ja kävelevät polkua elämän elpymisen ja joiden elämä on muuttunut pidemmän aikaa. Jokainen meistä kohtaavat erilaisia ​​haasteita. Jokainen meistä nauttii paljon enemmän yltäkylläistä elämää kuin me kuvitellut; jokainen meistä, käyttämällä Co-Creative Recovery on kokenut elämän muutos sopusoinnussa omien tavoitteidensa; jokainen meistä on kokonaisvaltaisesti talteen ja jatkaa työskentelyä elpymistä; ja jokainen meistä, vaikka edessä on omat haasteet, ovat tehneet samat työtä ulkopuolista apua.
Kiinnostaako takaisin tasapainoista elämää, olisin tyytyväinen voidessani kertoa teille, mitä on toiminut minulle ja miljoonat muut .
Se on kiitospäivä tänä viikonloppuna Kanadassa, ja hyvä aika antaa kiitokset mitä yhteistyön luova, kokonaisvaltainen elpyminen on antanut minulle!
.