Tee ja Dont n elossa alkoholismin ja Depression

Kuten jatkat pitkin matkaa toipumassa ja elossa Alkoholismi ja monissa tapauksissa se on paras kaverini, masennus ajattelin heittää muutaman vinkkejä, joiden avulla pitkin. Ahdistus alkoholismin ja väärinkäytön suosikki myrkkyjä voi heittää sinut kaareva pallo. Häiriökäyttäytymistä, Stoned ja humalassa on voitettavissa. Se ei ole lopullinen lista mutta jotain jopa kertoimet.

Tee

Älä olettaa, että voit saada pois tästä sotkusta. Useimmat meistä lopulta tehdä.
Älä ymmärrä, että et ole ensimmäinen henkilö saada nämä kauhut selällään ja valitettavasti et viimeinen.
Tiedän, että siellä on paljon apua siellä. Vaikutukset Alkoholismi ja väärinkäytön eri lääkkeitä hyvin documentated.
Älä kysy, että apua, kun kouru lähestyy pidät "Perfect Storm". Sekava ja Humalassa ei ole oikea tapa edetä.
Tekevät ponnisteluja löytää joku voit luottaa, olla se tohtori, lähetystöneuvos, sosiaalityöntekijä tms Ja sitten kuunnella heitä. Psykiatri ja lääkäri ovat nähneet vaikeutuneita kuin ennen. Heillä on paras etu mielessään.
Älä ymmärrä, että voit tuntea paljon huonompi kuin sinä tällä hetkellä. Nämä äidit voivat vähentää kovimmat mies tai nainen mumisi rikki kuori niiden entisten itse.
Muista pieni sana valtava merkitys-HOPE.

DONT n

Älä ajattele että voit voittaa kertoimella. Jos teet ja nauttia drinkin teette sen Guinnessin ennätysten kirjaan vain Alkoholijuomat pystyä juomaan uudelleen.
Älä ajattele, että rakkaansa jäämään ikuisesti. Heillä on raja, kuten sinäkin. On monia onneton ja yksinäinen talteen alkoholisteja siellä.
Älä usko, että tiedät paremmin kuin lääketieteen kaverit. Kävitkö lääketieteelliseen?
Älä usko itseäsi kun sanot lopetan juominen huomenna. Huomista ei koskaan tule.
Älä valehtele lääkärisi, psykologi tai lähetystöneuvos. He voivat nähdä sinun kauttasi. Psykiatrin tai lääkäri voi vain tehdä niin paljon.
Älä syytä itseäsi. Riippuvuus alkoholismin ja ahdistus oman menneisyyden on varsin ymmärrettävää. Alkoholismi ja masennus ovat sairauksia kuten muutkin.
Älä lopeta etsivät apua. Näin 2 psykiatrit, 8 Psykologit ja 3 Lääkärit kunnes näin päivänvalon uudelleen.

"En voi vastustaa kaikkea paitsi kiusausta."
Oscar Wilde
.