Get Out of Your Rut kanssa auttavan Brain Stew

"Ew, aivot muhennos!" Kuulostaa ilkikurinen kolmannen luokkalainen sanoisi. "Ew, aivot muhennos! Ei minulle - Entä sinulle?" Kun ajattelen muhennos, ajattelen rikas potin herkullisuus vaimoni joskus loihdit.

Hän on luova siitä. Kuten kaikki hyvä muhennos, hän käyttää mitä käsillä. Koskaan ei tiedä mitä hän tulee heittää siellä, mutta tiedät, että se on aina hyvä syö.

Mikä tekee muhennos joten terveellistä on käyttää eri ainesosia. He yhdistetään melko mielivaltainen määriä, sitten keittää muutaman tunnin miedolla lämmöllä. Rempseä muhennos tekee vähän huoltoa ateria, liian; kun olet tehnyt prep työtä, autonromu-potin tai uuni hoitaa loput.

Brain muhennos, sitten on terveellistä mieli-treat koostuu eri elementtejä. Monipuolisempia parempi - vaikka jotkut "ainesosat" eivät näytä mesh hyvin ensi näkemältä.

Kun keksiä aivot muhennos, voisin käyttää pätkä New Scientist-lehden, osa Tuomaan, ja artikkeli Rolling Stone; musiikkia Klaus Schulze, Mars Volta, Bjork, ja Beatles; joitakin visuaalisia herkkuja Marx Brother elokuva, video podcast, ja dokumentti kellojen; ja ripaus kävely, venyttely, ja muut liikunta hyvä toimenpide.

Ja sitten istun alas kynä ja paperia katsoa, ​​mitä tapahtuu seuraavaksi.

Hienoa tekeminen aivot muhennos on ei ole väärä tapa tehdä se. Riippumatta sekoitus, tulokset aina hämmentää, hämmästyttää, ja ilahduttaa minua.

lietsoa erän aivojen muhennos itse. Sen ei tarvitse olla monimutkaista tai aikaa vievää. Anna mielesi prosessi, avaa se monille tuloa, ja katso, mitä ponnahtaa ulos henkistä crockpot.

Exercise

Tässä muutamia kysymyksiä pelata kun olet ollut pikku aivot muhennos. Voit myös tehdä oman kysymyksiin hankkeista olet työskennellyt nyt.