Tee ja Älä tee näin aikana Self-hypnosis

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Itsehypnoosi on tullut yksi suosituimmista ja tehokkaita keinoja ratkaista tiettyjä asioita, kuten masennusta ja ahdistuneisuutta. Avulla vakuutuksia ja alitajuisia viestejä, hypnoosi avulla henkilö ottaa täyden määräysvallan hänen ajatuksia ja tunteita, päästä eroon mitään negatiivista ja vaihtaa sitä jotain positiivista.

Itsehypnoosi on myös ihanteellinen, jos et &'; t haluavat käsitellä psykiatrien ja psykologien. Voit tehdä tämän mukavuudet oman kodin, milloin tahansa.

Kuitenkin kaikki itsehypnoosi istuntojen osoittautua menestyksekäs. Itse asiassa, toiset turhautunut ja merkittävä se täydellinen petos. On &'; SA hyvä mahdollisuus, että vika on tuonut virheitä sitoudut ennen tai istunnon aikana.

Tässä on DO &'; s ja Don &'; ts kun Käytät tekemässä hypnoosi:

Älä etsiä hyvä aika ja paikka hypnoosi.
Sinulle vastaanottaa alitajuisia viestejä tai vakuutuksia nopeammin ja tehokkaammin, sinun täytyy olla todella rauhallinen. Siten, se auttaa jos ympäröivä on myös erittäin rauhallinen ja rauhallinen. Voit halutessasi suorittaa hypnoosi omassa makuuhuoneessa tai olohuoneessa, jos &'; s kukaan muu ympärillä. Mitä aikaa, paras ovat yleensä aamulla ennen kuin saat kiireinen jotain tai illalla ennen nukkumaanmenoa.

Don &'; t sorkkia mieltäsi.
rauhaa pitäisi tulla paitsi ulkopuolelta, mutta myös sisältä. Alitajuisia viestejä ei saa estää muita ajatuksia. Hypnoosi vaatii täyden keskittymisen ja osallistumista sinulta. Voit halutessasi kumota huolet, tehtävälista – kaikki, mikä vaatii paljon ajatuksia.

Älä ylläpitää oikea hengitys.
Miksi on tärkeää tehdä oikea hengitys? Näin voit pitää verenpaine alas, syke hitaammin, ja koko kehon rennompaa ja rauhallisempi. Voit myös käyttää hengitys jäädä hetki. Sinun tarvitsee vain olla hyvin tietoinen hengittämästä ja uloshengitys.

Älä käyttää tiettyjä työkaluja.
olemassa useita materiaaleja voit käyttää itsensä hypnoosi. Yleensä voit käyttää CD-levyjä ja mp3-tiedostoja, jotka sisältävät vakuutuksen sekä rauhoittavaa musiikkia edelleen rentoutumiseen. Sinun täytyy kuunnella heitä, kun Käytät menossa hypnoosi.

Don &'; t vain valita vakuutuksia satunnaisesti.
varten vakuutuksia tai alitajuisia viestejä voidaan käyttää välittömästi ja järkeä, saatat olla hyvin valikoiva niistä. Voit sovittaa positiivisia lausuntoja kanssa asioita Käytät uudelleen tällä hetkellä. Jos esimerkiksi haluat päästä eroon paino, vakuutus voi sanoa “ olen kaunis. &Rdquo; Jos Käytät uudelleen yrittää selviytyä surun, tiedostamaton viesti voi olla “ olen ympäröi rakkautta ja huolenpitoa perheen ja ystävien kanssa. &Rdquo;

Don &'; t tekevät tästä yhden kerran asia.
varten alitajuisia viestejä todella päästä alitajuntaan, hypnoosi ei pitäisi toteuttaa yhdellä kertaa vain. Se &'; s jopa suositeltavaa teet niin säännöllisesti. Useimmat istuntojen Don &'; t kestää yli tunnin, joten sen ei &'; t syödä paljon aikaasi.
.