Ankkuri Hyvä Golf Shots kanssa Post Shot Rutiininomainen käyttäminen NLP ja Golf Hypnosis

Olen kirjoittanut paljon viime aikoina noin negatiiviset ja positiiviset golf psykologian pelon golfkentällä. Vaikka olen ajatellut kaikki golfia pelko tietoisesti, näyttää siltä, ​​että minun tiedostamaton mieli on hiljaa työskennellyt pois kysymys, miten me todellinen tehdä "pelko" juttu meidän golf mielissä. Käyttämällä post-shot rutiini oli vastaus - ongelmaan, ei kysymys.

Nyt NLP ja golf hypnoosi, meillä on monia tapoja hallita henkilön pelkoja. Jos se on täysin palanut fobia, voimme käsitellä niin helposti. Jos se on tapa tai usko, joka on puhalletaan pois kaikki suhteessa, voimme auttaa siellä käyttäen tekniikoita kuten NLP Swish Pattern. Jos tarvitsemme taito että joku muu on voimme käyttää mallintamista ja Richard Bandler n "Stealing Skill" tekniikkaa. Jos pelko on epäilystä liittyvien ja, kuten voisimme sanoa puhekielessä, siellä on osa minua, joka haluaa pelata riskialtis laukaus ja toinen osa, joka sanoo, se on liian vaarallista, niin meillä NLP Visual Squash osien integrointi tekniikkaa. Ja siellä on paljon enemmän NLP työkaluja voimme käyttää ennen kuin edes alkaa katsella golf hypnoosi.

Joten miksi ei käytä yhtä näistä tekniikoista hallita tai poistaa pelkoa? No, voit käyttää näitä tekniikoita ja jos ne todella syvä pelkoja, saatat tarvita niitä. Mutta entä nipping pelkonsa alkuunsa, jotta meidän ei tarvitse muistaa niitä joka kerta tulemme pelaamaan samanlainen laukaus? Loppujen lopuksi ei Luin jostain, että Tiger Woods sanoo lyömällä huono laukausta, "osuin se ja unohtaa se?" Et voi mennä ajassa taaksepäin ja toistaa laukaus, joten vain unohtaa se ja siirtyä eteenpäin. "Jos on olemassa tapa unohtaa meidän huono laukausta, niin varmasti meidän ei tarvitse pelätä niitä.

Nyt että mieleeni tarina olen käyttänyt monta kertaa ennen noin Jack Nicklaus aidosti vain muistaa putts hän piileskellä, ei koskaan itse hän jäi. Joten on Jack koskaan jäänyt sisältä kuusi jalat viimeisen reiän merkittävä? Tietenkin hän on! Onko hän muistaa sen? Ei toivoakaan. Ja luulette hän välittää että hän voi &'; t muistaa? Jotkut luultavasti sanoa, että Jack on harhaan hänen ajattelussaan, että se ei perustu todellisuuteen. No, me kaikki luoda omia realiteetteihin ja Jack &'; s näyttävät melko hyvä minulle! Voit lukea koko tarina aikaisemmassa artikkelissa otsikolla Parempi laittaminen Your Golf Mind.

Missä tämä kaikki käynnissä Andrew, kuulen kysyt. No, me kuulemme ja lukenut paljon ennalta-shot rutiinit ja useimmat ihmiset tiedän nyt käyttää niitä ahkerasti. Mutta vähän jos ollenkaan käytä mitään post-shot rutiini. Ne yleensä vain korvata kaikki turve, laittaa seuran takaisin pussiin - joskus tiukasti, joskus varovasti - ja joko kävellä eteenpäin onnellisesti tai tarpoa eteenpäin surkeasti. Tietenkin jotkut paasaavat ja rave, mutta me sivuuttaa niitä nyt - tuntuu hyviä neuvoja minulle.

Jos reagoivat positiivisesti syönnin jälkeen golf laukaus, aivot tuottaa paljon onnellinen kemikaaleja ja yhdistää niitä hyviä tunteita laukaus olet juuri osuma ja reikä olet pelissä. Seuraavan kerran kun pelaat, että reikä tai samankaltainen ammuttu, sinulla on mahdollisuus alitajuisesti muistaa, että tunne ja siihen liittyvä tulos. NLP kutsumme tätä ankkurointi. Jotain vastaavaa tapahtuu, jos reagoida huonosti syönnin jälkeen laukaus ja että huono laukaus voi saada ankkuroitu liikaa.

Joten minun suositukseni on todella nauttia hyviä lyöntejä - haluat muistaa niitä - ja vapauta huono laukausta ohi ilman tunteita, kuten joku muu osuma että huono laukaus. Et voi mennä ajassa taaksepäin ja toistaa laukaus, joten vain unohtaa se ja siirtyä eteenpäin.

Nyt en pidä määrättäessä yksityiskohtaisia ​​pre-shot rutiinit ihmisiä, koska se on paljon parempi kehittää omaa yksi, mikä toimii parhaiten sinulle. Mielestäni sama koskee post laukaus rutiini, joten minä vain luetella näitä muutamia yksinkertaisia ​​vihjeitä:

1. Tunnista erityinen laukaista jälkeiseen shot rutiini, kuin näkisi pallon pysähdyt
   
2. Jos se on hyvä laukaus, sitten todella tuntuu hyvältä ja toistaa laukaus mielessäsi aivan kuten se tuntui kun osut se
   
3. Jos se ei ole ammuttu muistaa, niin eivät reagoi lainkaan ja vain nähdä sen hetken kuin olisit katsomassa jonkun toisen pelata laukaus
   
4. Hyvä tai huono, tietoisesti vapauta ampui ohi ja rentoutua kuin aloitat kävely eteenpäin seuraavaan ammuttu.
   .