Julkinen puhuminen Hypnosis

Fobiat ovat yleisiä. Mutta, glossophobia (pelko julkinen puhuminen) on yleisin kaikista, ja on ajatella vaikuttavan peräti kolme neljästä ihmiset länsimaisissa yhteiskunnissa.

Kuten useimmat fobioita, pelko julkisten puhuu taipumus kehittyä vastauksena aiemmista kokemuksista, joko johtuu yksittäinen traumaattinen tapahtuma tai asteittain ilmastointi /-alueella. Pelko sitten pahentaa sekä negatiivisia tunteita kiinnitetty menneisyyden muistot ja ennakointi /odotuksia tulevasta huonosti, vika ja /tai pilkan. Pelko puhua julkisesti säilyy ja edelleen pahentaa välttäminen julkinen puhuminen tai kiinnitys sitä.

Oireet vaihtelevat, mutta tyypillisesti voimakas ahdistuneisuus ennen, tai jopa ajatus ottaa suullisesti kommunikoida minkä tahansa ihmisryhmä. Taistelu ja lento stressin vastaus laukeaa, lisäämällä sydämen syke, verenpaine, hapen saanti, hikoilua, jäykistyminen lihakset, kiristämällä kurkun, ja häiritsemättä ajattelun prosesseja johtaa suurempi ilmaantuvuus “ UMS &"; ja “ ahhs &" ;, muistamattomuus ja sekaannusta. Ahdistuneisuus syntyy, äärimmäisissä tapauksissa, voi johtaa täysimittaiseen paniikkikohtauksen.

adaptiivisesti ottaen on olemassa kaksi synnynnäisiä pelkoja: kaatumisen pelko ja pelko ääneen ääniä. Mutta, pelko julkinen puhuminen ei hyödytä. Itse asiassa, kuten ne, jotka kärsivät se on vain liian tietoinen, se on ylivoimainen pelko, että rajoittaa mahdollisuuksia ja nauttia elämästä, vaikuttaa valintoihin, vaikuttaa negatiivisesti fyysisen kehon ja vähenevä itsetunto luottamusväli ja itsetunnon.

Onneksi, glossophobia on hyvin vastaamaan hypnoosi ja voidaan nopeasti ja enduringly muuttunut kautta Julkinen puhuminen Hypnoosi.

Aluksi yksittäiset &'; ainutlaatuinen tilanne arvioidaan, kartoittamalla ja tutkimalla syitä ja laukaisee pelko julkinen puhuminen kuin ne ovat yksittäisissä &'; elämää. Fyysinen, emotionaalinen, kognitiivinen ja käyttäytymiseen seurannaisvaikutukset että pelko on myös tutkittu perusteellisesti.

Yleensä julkinen puhuminen hypnoosi hoito-ohjelma työllistää syvää rentoutumista hypnoosi torjumaan haitallisia sivuvaikutuksia taistele tai pakene reaktio, helpottaa pois jännitystä, uudelleen kouluttamalla kehon reagoida rauhallisesti ja toimivat optimaalisesti. Suora myönteinen ehdotus ja post hypnoottinen ehdotusta käytetään muuttamaan kognitiivinen vastauksia, ja juurruttamaan vaihtoehtoisia, tehokkaampia tapoja käsitellä erityisiä stressitekijöitä, uudelleen kouluttaa mieli vastata pelkäsi ärsyke rennompaa ja hallitusti.

Muistoja menneisyydestä häiritsevät esillä ovat paljaana, uudelleen vieraili ja uudelleen kehystetty, emotionaalista ja kognitiivista vaikutusta nykyisten ja tulevien de-herkistyneet.

julkinen puhuminen hypnoosi hoito-ohjelmia myös yleensä soveltaa tekniikoita, kuten henkinen harjoitus, luova kuvakieli, tulevaisuus vauhdista ja pseudo-suuntautuminen ajoissa edelleen minimoida stressiä vastauksen, maksimoida synnynnäinen kykyjä, parantaa itsetuntoa ja rakentaa luottamus kyky kommunikoida tehokkaasti tahansa ihmisryhmä.

kautta julkinen puhuminen hypnoosi, ymmärrys tulevaisuuden menestys on sijoittautunut ja sementoitu.

Christine Woolfenden, kliininen hypnotherapist on Echelon Associates Hypnotherapy Practice , Charlbury, Oxfordshire | Oxford tarjoaa dynaamisen, kokonaisvaltainen kuusi-kahdeksan istunto julkinen esiintyminen hypnoosi hoito-ohjelmaan. Hän vastaa hänen asiakkaiden rehellisesti ja kunnioittavasti ottaen myötätuntoinen vielä tavoitteellista lähestymistapaa soveltamalla julkinen puhuminen hypnoosi helpottamiseksi pysyviä myönteisiä muutoksia.
.