Ovatko "Self Help" CD kunnossa?

Lähes kaikki onnistuneita menetelmiä tuoda kestävään henkilökohtainen muutos on keskitytty yksi ajatus - aktiivisesti uudelleen kirjoittaa sisäisen käskykanta joka määrittää käyttäytymistä. Lyhyesti sanottuna, korvata alitajuntaan "roskaa" direktiivejä, jotka johtavat rajoituksen, onnettomuutta, huonoja tapoja ja toimintahäiriöitä muunlaiset, jossa uusia positiivisia direktiivejä, jotka heijastavat ja tukea myönteistä tajuissaan haluja.

käsite on yksinkertainen - muuttaa "ohjelman muuttaa lopputulosta, eli kuvio elämäämme.

Kuten olemme nähneet aiemmin artikkeleita *, alitajunnan on tarpeeksi tehokas, jotta et, ei väliä kuinka paljon olet tietoisesti haluat asia, tai tilanne, tai jotkut muuttaa elämässäsi, jos sen sisäinen direktiivit ristiriidassa tietoista toiveita. Kaikkein polttaminen tajuissaan toive ei pärjää ollenkaan vastakkaista alitajunta direktiiviä, vaikka tämä direktiivi syntyy viallisia tai jopa naurettava "uskomuksia" upotettu syvälle alla tajuissaan tietoisuutta alitajuntaan mielessä.

((( * katso huomautus lopussa artikkelin))) B

Mutta alitajunnan ei aktiivisesti vihamielinen tajuissaan toiveesi – se yksinkertaisesti ohittaa niitä, koska niitä ei ole vielä esitetty miten se tunnistaa!

Joten sinun tehtäväsi on teoriassa suhteellisen yksinkertaista:

1. Tunnista elämäsi alueella, jossa haluat muuttaa. Tämä voi olla mitä tahansa hankkia enemmän rahaa, kautta laihdutus, lopettamista toivottuja tapa, kuten tupakointi,

2. Muotoile tämä halu tavalla alitajuntaan voi ymmärtää yksiselitteisesti,

3. Nämä tiedot alitajuntaan muodossa se kiinnittää huomiota ja sisällyttämään direktiiveihin, ILMAN simulatneously kommunikoida mitään ristiriitaisia ​​viestejä tai synnyttää vastarintaa.

helpolta idea, mutta miten käytännössä se voi olla saavutettu?

Päivitys Brainin "Ohjelmistot"

Vuosien monia menetelmiä "uudelleenohjelmointi" alitajunta on kehittynyt – &Lsquo; positiivinen ajattelu &' ;, toistuvia vakuutuksia, visalization, itsehypnoosi, alitajunnan ehdotus, ja menetelmiä, kuten psykoanalyysi ja NLP, jotka hyödyntävät kielen ja symboliikka yrittää pääsyä ja vaikuttaa alitajuntaan käskykanta.

Kuitenkin, useimmat näistä menetelmistä vaativat &'; lääkäri &'; tai &'; terapeutti &'; joka on oltava läsnä helpottaa ja hallita istunto, tai vaihtoehtoisesti ne vaativat paljon itsetutkiskelun ja työn osa aiheesta. Seurauksena, monet näistä tekniikoista eivät ole käytännöllisiä jokapäiväisessä yhteydessä – ne joko maksavat liikaa, koska toisen henkilön on oltava mukana, tai ne ovat liian monimutkaisia ​​ja liian paljon aikaa, että kiireinen ihmiset eivät voi säästää.

Mitä todella tarvitaan on tehokas, toistettavissa järjestelmän aikaansaamiselle henkilökohtainen muutos, joka on rahoitusjärjestelmän ulottuville useimmat ihmiset, jotka voidaan toimittaa kaikille, jotka haluavat hyödyntää sitä, ja joka ei vaadi valtavia määriä aikaa tai vaivaa. käytännössä vain kaksi menetelmää, jotka tällä hetkellä täyttävät nämä kriteerit ovat:

* Itsehypnoosi. Yleisimmin johon induktion hypnoottinen valtion, yleensä avulla puhunut "opastettuja meditaatioita" tarkoitus rentoutua kehon, ja jälkeen ehdotuksia toimitetaan selvästi kuultavissa tasoilla.

* Subliminal ehdotus. Tavallisesti kyseessä on esitys puhuttujen vakuutuksia toimitetaan jollakin tavalla, joka ei ole selvästi huomaa tajuissaan mielessä, mutta joka on tarkoitus ymmärtää ja käsitellä alitajuisesti.

Molemmat ovat ihanteellisia ehdokkaita tuotantoon suhteellisen edullisia äänitallenteisiin, jota voidaan käyttää kotona tahansa sopivana ajankohtana. Tämän seurauksena molemmat menetelmiä on käytetty laaja ja kasvava valikoima kaupallisten äänitallenteiden toimitetaan nauhat, CD-levyjä ja viime aikoina MP3-muodossa. Ne on edistetty rentoutumista, meditaatio, stressin vähentäminen, laihtuminen, lisätä luottamusta ja itsetuntoa, kivunhoito, nukkua paremmin, Super oppiminen, luovuudelle ja intuitio, ja vielä enemmän esoteerinen tavoitteita, kuten kehon muutos, etäkatseluun, telepatia, out-of-body kokemuksen ja Lucid Dreaming.

Jokainen vaihtoehto on omat etunsa ja voi olla tehokas, jos asianmukaisesti toimitettu. Useimmat tuotteet saatavana myös vakavia rajoituksia, jotka ovat viime aikoihin asti estäneet näitä tekniikoita täysin elää jopa heidän potentiaalia.

Valitettavasti kunnes tulokset joitakin hyvin tuore tutkimus tuli saataville, jopa parasta tuotteet olivat vaarantaa koskevien tietojen puuttuminen alitajuntaan psyykkinen toimintakyky, ja jotkut laajalti hyväksytty (mutta virheellisen) oletuksia, jotka ovat usein rujo tehokkuutensa.

ongelma monilla "itsehypnoosi" Recordings

Hypnoterapia hyväksyi American Medical Society laillisena terapeuttinen tekniikka myöhään 50-luvulla, ja koska tällä kertaa paljon tutkimusta on vahvistanut tehokkuutta. Clinical and Experimental todisteet osoittavat, että toistuva "one" hypnoosi istuntoja tekeminen toimivaltaisten ammatillinen hypnotherapists voi saada aikaan menestys hinnat jopa 90% tupakoinnin lopettamiseen, alkoholismi, ylipainoisia, fobiat, masennus, ahdistus ja monet muut ongelmat, joiden juuret in 'viallinen ohjelmointi ".

Useita, yksilöllisiä ja räätälöityjä hypnoosi istunnot ovat siis yksi tehokkaimmista menetelmistä, joilla aikaan toivottavia muutoksia suhteellisen lyhyessä ajassa. Mutta tietenkin, kuten henkilökohtainen hoito ei kaikkien saatavilla, eikä vähiten siksi, kustannukset, jotka voivat olla satoja dollareita viisi tai kuusi istuntoja, jotka ovat tarpeen saada aikaan suhteellisen pysyviä muutoksia. Myös pelkkä haittaa joutua pitämään koko joukko tapaamisia, mahdollisesti kilometrin päässä, missä asut ja työtä.

Tietenkin, on olemassa kirjaimellisesti tuhansia tallenteita markkinoilla, jotka lupaavat kaikki edut henkilökohtaisen hypnoosi ilman haittaa ja kustannuksia. Lähes kaikki käyttää joitakin vaihtelua klassista "progressiivinen lihasten rentoutumista" menetelmä yhdistettynä opastettuja kuvakieli, seuraa luettelo vakuutuksia koskevat kohteena tallennuksen. Sanoja voidaan usein mukana rentouttavan musiikin tai luonnollisia ääniä, tai molempia.

Ongelma tässä tallenteiden on hyvin perustavaa laatua: useimmat ihmiset kuuntelivat heitä yksinkertaisesti eivät saavuta hyödyllinen hypnotic. kohtuullisen hypnoottinen "trance" on ehdottoman välttämätöntä, jos ehdotukset esitellään tällä tavalla ovat tavoittaa alitajuntaan taso mielessä ja liitettävä osaksi käskykanta.

henkilökohtainen hypnoosi tilanne, lääkäri laatii juuri oikeat olosuhteet ja seuraa jatkuvasti palautetta asiakkaan. Hän sopeutuu hänen patter vastaavasti kunnes haluttu hypnoottinen valtio on saatu, ja vasta sitten haluttu vakuutuksia otetaan käyttöön.

Mutta kun ihmiset kuuntelevat nauhoituksia, jopa ihanteellisissa olosuhteissa, suurimman osan aikaa yksi kaksi asiaa tapahtuu. Joko kuulija pysyy normaalissa täysin tajuissaan valtio, tai hän nukahtaa! Ensimmäisessä tapauksessa puhutaan mielikuvat ovat lähes täysin tehottomia, ja toisessa tapauksessa, ovat paljon vähemmän tehokas kuin he olisivat olleet tosi hypnotic.

Ongelmia massamarkkinoille "Subliminal" Äänitykset

"Subliminal käsitys" tarkoittaa kykyä hahmottaa ja reagoida ärsykkeisiin, jotka ovat alle "Limen" tai kynnyksen tajuissaan käsitys. Nyt on valtava määrä empiirisiä todisteita ja omakohtaiset kokemukset ja Yhä useammat tutkimukset näyttöä siitä, että tiedostamattomasti esitetään sanallisia ehdotuksia voi ja muuttaa ajatusmallit ja käyttäytymisen altistuvien heitä, antaa tietyt edellytykset täyttyvät.

Mutta koska väärinkäsityksiä ja väärinkäsityksiä, jotka usein ohjaavat tuotantoa monia kaupallisia &'; alitajunnan &'; tallenteet, niiden mahdollisuudet aikaan henkilökohtaisen muutoksen usein vakavasti vaarantunut. Parhaimmillaan tämä tarkoittaa, että vain vähäisiä muutoksia ostetaan noin, ja usein muutoksia ei kokenut lainkaan.

Nämä ovat joitakin yleisimpiä ongelmia:

1 - Over-rajauksella

Monet suunnittelijat alitajunnan tallenteita työskennellä utelias oletukseen, että alitajunnan on kyky kuulla ja ymmärtää puhetta signaaleja, jotka ovat satoja, jopa tuhansia kertoja hiljaisempi kuin musiikkia tai luonnon ääniä, että maski niitä, tai jotka on siirretty hyvin korkeilla taajuuksilla, toistetaan hyvin suurilla nopeuksilla, tai jopa Päivämäärä päinvastaisessa (' back-naamioituneet ").

Valitettavasti tieteellistä tutkimusta, joka on suoritettu määritellä todellista määrin kuin puheesta voi tulla kuulluksi ja ymmärretyksi on alitajunnan tasolla tahansa normaali kuuntelijan tarjoaa vähän tukea ajatusta olemassaolosta kirjaimellisesti yli-inhimillisiä kyvyt tällaista.

Sen sijaan, mitä on tullut selväksi, että vaikka alitajuntaan käsitys ehdottomasti ulottuu tajuissaan kyky ymmärtää puhetta naamioitu muista äänistä tai vääristää tai -nopeus vuorossa, rajat vain hieman laajennetaan suhteessa normaaliin tajuissaan käsitys.

Vaikka tieteellisen näytön ja hyödyntää ja joitakin "psykologinen haihattelijoiden" vahvasti osoittaa, että alitajuntaan mielessä voi havaita ja käsitellä paljon enemmän tietoa kuin tietoinen mieli, sen panos on edelleen rajoittaa fyysinen tuotannonohjaus aistien se käyttää, tässä tapauksessa kuuloaisti.

Ääni on yksinkertaisesti lähettämän signaalin paineaallot liikkuvat läpi ilmaa, joka sitten värisee osien sisäkorvan. Jos signaali on liian heikko, tai liian syvälle haudattu paljon vahvempi &'; rajauksella &'; ääni, korvan vain ei poimia tärinää ja signaali voisi yhtä hyvin olla kokonaan poissa.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että voidakseen vaikuttaa, tiedostamaton ehdotuksia upotettu tallennusten on itse asiassa normaaleissa rajoissa havaitseminen ja (korkeintaan) vain hieman alle tason, jolla ne voisivat yleensä olla tietoisesti ymmärtää, tai toistaa nopeudella tai piki joka on vain takana normaali käsitys rajoissa.

Suurin osa "tiedostamaton" tallenteet eivät täytä tämän hyvin yksinkertainen kriteeri, ja ovat itse asiassa täysin undecipherable mukaan alitajunnan koska puhesignaalit niissä, ovat liian heikkoja, vääristynyt tai erittäin senkin tulla kuulluksi tai ymmärtää millään tasolla.

2- Häiritsevä tai ärsyttäviä äänen naamarit

Koska luonteensa, kaupalliset äänitykset tehdään massamarkkinoille, se voi olla vaikea valita &'; ääni naamio &'; (Ääniraita kuulet, kun taas &'; alitajunnan &', seurata piilotettu sen), joka sopii kaikille.

Luontoääniä kuten meren aallot tai juoksevaa vettä yleensä turvallisin vaihtoehto, mutta monet valmistajat käyttävät myös &'; ambient-musiikkia &' ;, klassista musiikkia tai muita ääniraitoja että välittömästi ärsyttäviä tai jotka tulevat niin ajan ja toistoa.

Jos kuuntelija ärsyyntyy tämä välittömästi vähentää aste rentoutumista ja luovat positiivista esteen ehdotukset upotettu tallennuksen. Ja tietysti siellä on aina &'; OFF &'; painike &hellip ;! Kumpikaan näistä tuloksista on omiaan parantamaan tehokkuutta tallennuksen.

3 - virheellinen sanamuoto sulautettujen ehdotuksia

Koska laajaa sekaannusta luonne alitajunnan, käytetty kieli &'; alitajunnan &'; ehdotuksia upotettu monissa kaupallisissa tallenteita ei useinkaan ole tarkoituksenmukaista. Tämä ongelma vaikuttaa myös mahdollinen hyöty "hypnoosi" tallenteet, kuten samalla tasolla mielen kohdistetaan.

Itse alitajunnan käsittelee tietoa ensisijaisesti muodossa kuvia ja symboliikkaa. Puhuttu kieli on väline tietoisen mielen käyttää kommunikoida muiden tajuissaan mielissä, ja niin heijastaa miten tietoinen mieli toimii. Tästä syystä se ei ole ihanteellinen väline kommunikoida alitajunnan, joka on hyvin vähän kielen käsittelyn valmiuksia.

Tästä syystä on tärkeää rajoittaa &'; ehdotuksia &'; lyhyen ja yksinkertaisia ​​lauseita ja välttää &'; karsinnat &'; sanoja, varsinkin negatiivit kuten ei mikään, ei koskaan jne Lisäksi koska alitajunnan ei näytä käsitellä aikakäsitys samalla tavalla kuin tietoisen mielen, käyttö aikamuotojen muiden kuin preesensissä (I am, jne.) tulee välttää.

On olemassa melko suuri määrä samanlaisia ​​kysymyksiä, jotka rakennettaessa tehokasta tiedostamaton ehdotuksia, mutta tällä hetkellä se on vain välttämätöntä tunnustaa, että tarkka sanamuoto tiedostamaton ehdotuksia on erittäin tärkeää, ja että epäonnistuminen saada sanamuotoa oikea kostan ehdotuksia tehoton, tai jopa aiheuttaa heille vaikutuksia päinvastainen kuin tarkoitettu!

4 - puute tarkkuus ("Yksi koko sopii kaikille")

suunnittelija alitajunnan tallennus on tehtävä paljon oletuksia. Hän ei tietenkään voi tietää todelliset tarpeet kuulijan, ja niin on arvailla syitä ongelma ja näiden kysymysten sijaan. Tämä tarkoittaa, että upotettu ehdotukset ovat usein yleistynyt, ja voi jopa epäonnistua kokonaan.

Jos esimerkiksi &'; ylipainoinen &'; on ongelma, monet tiedostamaton valmistajat toimii oletukseen (usein perusteeton), että todellinen kysymys on puute &'; itsetunto &'; joka aiheuttaa ylipainoisia ihmisiä ylensyö (käänteinen on todennäköisemmin tosi). Joten on usein pitkä lista ehdotuksia, joilla pyritään parantamaan itsetuntoa, ja ehkä jotkut enemmän tekemisissä &'; elin kuva &'; ja &'; sosiaalinen luottamus &'; ja lopulta ehkä jotkut hyvää tarkoittavat mutta tehotonta ehdotuksia syö pienempiä annoksia ja välttää rasvaisia ​​ruokia. Tai suunnittelija voi satama yksinkertainen stereotypioita, esimerkiksi kaikki ylipainoisia ihmiset saivat tällä tavalla, koska ne ovat "humalahakuinen syövillä" tai "sohvalla perunoita". Jotkut ylipainoisia ihmisiä voi hyvinkin olla yksi tai molemmat, mutta on olemassa monia muita mahdollisia syitä ja nämä eivät sitten käsitellä.

Joten vaikka ehdotuksia todella saavuttaa alitajunnan tasolla, ne ovat tehottomia, koska he yksinkertaisesti olla merkityksetön. Myös käsitellään toisistaan ​​riippumattomia kysymyksiä heikentää keskeinen tarkoitus ehdotuksia ja sekoittaa kysymys. Vastaus on käsitellä "oireita" tilasta, kuin yrittää ennakoida, mitä se on, että tarpeet muuttuvat alitajunnan tasolla. Alitajunnan tietää, mitä todella on tehtävä saada ehdotettu tuloksen. Se vain doesnt &'; t tee samaa &'; yhteydet &'; että tietoinen mieli tekee ja se on turhaa yrittää vetää nenästä sitä.

5 - tuntemattomuus

tarkoitus käyttää tiedostamaton ehdotuksia on käyttää toistoa &'; implantti &'; toivottavaa ehdotuksianne alitajunnan tasolla. Tarkoituksena on tietenkin syrjäyttää tai yli-kirjoittaa negatiivinen ja vahingollista myymälä &'; minäkuva &'; lauseita aiemmin hankitun sattumanvaraisesti. Ajatelkaa hetki miten useimmat tämän negatiivisen roskakoriin sinne ensimmäinen paikka: Se laitettiin sinne ihmisiä sinulla on tiedossa!

Kaikki kuitenkin lapsuuden, sinun vanhemmat, sukulaiset, opettajat ja niin edelleen tahdosta ovat sanoneet asioita teille, että oli erittäin negatiivinen – usein hyvistä aikeista, joskus vihasta (&'; Käytät uudelleen laiska &' ;, &'; Se &'; s yksinkertainen, miksi &'; t ymmärrät ?, &'; Stop &todellisten tuloste ;, &'; Yritä kovemmin! &' ;, &' ; Idiootti! &' ;, &'; Lopettakaa kiusanneet minua! &' ;, &'; Miksi &'; Etkö luvassa x? &' ;, &'; Käytät ll koskaan olla menestys "). On arvioitu, että tällaiset kielteiset kehotuksia enemmän kuin positiivinen rakastava kommentteja nousta 100: 1 keskimääräinen perhe.

Samalla luultavasti ovat kokeneet enemmän negatiivisuus sisarukset, ystävät ja koulutovereiden (&'; Käytät uudelleen turha &' ;, &'; Pratt! &' ;, &'; Fatty &' ;, &'; Sinä nynny! &' ;, &'; Voit &'; t olla minun jengi &' ;, &'; x ajattelee Käytät uudelleen ruma! &' ;, &'; Neljän silmät! &' ;, &'; Opettaja &'; s lemmikki! &';). Myöhemmin, kerralla tai toisella sinulla on todennäköisesti arvostelleet ihmiset työskennellään tai, ja teidän flatmates, puoliso, kumppani tai muiden aikuisten elämässäsi, ja vaikka vaikutukset kritiikki tai laittaa-alamäkiä on paljon vähemmän kuin vuoden iässä, se tasaisesti lisää jopa.

Mutta mitä tehdä kaikki nämä &'; tuotantopanosten &'; on yhteistä, siitä riippumatta ne ovat negatiivisia luonteeltaan? Yksinkertaisesti että ne ovat lähes kaikki ovat sanoneet ihmiset tiedät. Muut ihmiset – muukalaisia ​​- saattanut pyytää sinua nimiä kerralla tai toiseen, ehkä ajon tai tungosta pubissa, mutta näissä yhteyksissä ovat harvinaisia ​​ja joka tapauksessa kuka välittää mitä tällaiset ihmiset sanovat? Mielipiteet You huomioimaan ovat niitä ihmisiä tiedät, ja lähempänä ne ovat sinulle, lisää niiden kielteisiä lausuntoja asiasta sinulle, sekä tietoisesti ja alitajuisesti.

Joten kun alitajunnan kokee sanoja, se automaattisesti laadut &'; merkitys &'; sinulle tuttuus ääni, ja emotionaalinen yhdistys teillä on kaiutin. Jos ääni on tunnistamaton, se on osoitettu suhteellisen alhainen ja '; merkitys &'; tila. Tämä tarkoittaa, että kun kuulet tiedostamattomasti esitettyä ääni että alitajuntaan doesnt &'; t tunnista – joka on täysin tuntematon – sanoa asioita ja '; klo Käytät äänitteestä, ei ole yllättävää, että alitajunnan voi eivät maksa paljon huomiota viestiin. Sikäli kuin alitajunta on huolissaan voit yhtä hyvin olla kuulo monologi radiossa.

Monet kaupalliset äänitykset tehdään käyttämällä ammatillinen &'; selostuksen taiteilijoiden &'; tai yksinkertaisesti ääni teknikko, joka tekee tallennuksen, ja tämä käytännössä takaa &'; tuntemattomuus &'; ongelma.

Best &', kaupallinen &'; ratkaisu, hyväksyi joidenkin valmistajien on käyttää ääniä, jotka tarkoituksella manipuloitu äänistudio johtaa korkea puolueettomuuden, jossa &'; androgenous &'; piki, aksentti-vapaa kuin mahdollista, ja sitten käsitellään edelleen johtaa &'; kuiskaus &' ;, pitkälti poistettu tunnusominaisuudet. Ei täydellinen ratkaisu, mutta käytännöllinen tapa minimoida ongelma, joka valitettavasti on vain hyväksynyt pieni vähemmistö valmistajille.
.