3 tapoja itsetuntoa voidaan sabotoi Relationships

3 tapoja itsetuntoa voidaan sabotoi teidän suhde

Kun ajattelemme suhteita, me yleensä ajattelemme miten kumppanimme kohtelee meitä, onko meillä iloisia ja ottaa tarpeemme täyttyvät. Meillä on taipumus punnita hyviä ja huonoja puolia suhteen ja sitten päättää, jos se toimii pois vai ei.

Voimme määritellä onnemme kuinka paljon rakkautta tunnemme saavat. Vaikka tämä on tärkeä tekijä kaikissa yhteyksissä, saatamme unohtaa myös sitä, miten meidän itsetunto voi myös osaltaan tai tasoon vaikuttavat onnellisuuden suhteessamme.

Tässä on 3 tapoja itsetuntoa voi olla sabotoi teidän suhdetta. Katso, jos jokin näistä tavoista voi olla tilanteesi.

1. Itsetunto on yksi indikaattoreista, kuinka paljon onnea sinusta tuntuu ansaitsette. Kun sanon ansaitset, en &'; t tarkoittaa henkisen tavalla, kuten me kaikki sanovat tunnemme ansaitsemme sillä tasolla. Puhun enemmän alitajuntaan elämämme alueilla. Esimerkiksi, jos on alitajunnan tasolla tunnemme kumppanimme on liian hyvä meille ja varmasti jättää meidät, kun hän /hän saa tietää, keitä me “ todella &"; on, saatamme olla tietämättään sabotoi suhdetta. Mistä tiedät, jos olet sabotoi suhde? No jos huomaat herättävä taistelee kun on tunne epävarma. Saatat myös olla työntää kumppani pois, hylkäämisestä tai arvostellaan häntä, kun sinulla on tunne peloissaan tai voimaton, Sinun reaktiot voivat olla indikaattorit missä itsetunto on tuolloin.

2. Toinen tapa itsetuntoa voi vaikuttaa suhde negatiivisesti, on kuinka saatat olla tekemisissä yhteenottoja. Ehkä teillä on ollut lapsuuden jossa erimielisyydet johtivat ruma argumentteja ja sanallista tai fyysistä väkivaltaa. On alitajunnan tasolla, olet ehkä sanonut itse, “ Arguements on ruma, en koskaan halua taistella kumppanini &" ;. Sen sijaan, että päätös oppia ilmaisemaan itseäsi rauhallisesti ja järkevästi, olet päättänyt, että sinun täytyy pitää rauhan ja millä hyvänsä. Voit tehdä tämän olemalla passiivinen, välttämällä ja minimoida ongelmat. Kuitenkin kaikki päätökset teemme, tulevat kustannukset. Välttämällä keskusteluja, olet myös välttää ratkaista näitä konflikteja. Ajan myötä nämä ratkaisemattomat kysymykset voivat jatkua ja luoda resentments ja vihamielisyys johtaa halu irrottaa emotionaalisesti suhteesta.

3. Kolmas tapa teidän huono itsetunto voi vaikuttaa teidän suhteeseen voitaisiin
kautta tarpeen valvoa tilanteita ja voidaan ilmaista vihaa, loukkauksia ja uhat kun nämä tarpeet eivät täyty. Sinun alhainen sietokyky turhautumista ja puutteet saattavat olla osoitus oman puute tunteita valvontaa, jonka voit heijastaa parisi tai lapsia luo tunteita hylkäämisen ja kritiikkiä niitä. Kumppanit näistä "valvoa persoonallisuuksia" kuvaavat usein heidän lähestymistapaa niiden kumppaninsa “ kävely munankuorilla &" ;. He sanovat, että he eivät koskaan tiedä, milloin purkaus tapahtuu. Tämä luo paljon turvattomuuden ja luottamuksen puute tai tunne turvassa suhdetta.

Mistä tiedät, kun kysymys on itsetuntoa eikä kumppanisi käynnistävän reaktio. Kysy itseltäsi, miten olet tunne itsestäsi tänään. Jos sinulla on tunne positiivinen ja turvallinen, mahdollisuudet ovat sinun reagoivat eri tavoin märkä pyyhe vasemmalle lattialle tai lasku maksetaan myöhässä, sitten jos juuri saanut huonoa arviointia töissä, tai sakkolappu. Otamme itsemme meille missä mennään, niin miten olet tunne itsestäsi vaikuttavat miten kokevat tilanteen ja miten
päätät reagoida.

Kun keskityttävä parantamaan itsetuntoa, viestintä tehokkaammin, keskustelemme erot rauhallisesti ja kunnioittavasti, on aaltoilu vaikuttaa joka voi auttaa, mutta vaikuttaa, miten kohtelet kumppanisi ja miten kumppanisi todennäköisesti reagoivat puolestaan. Tämä ei tarkoita sitä, että jokainen meistä saa unohtaa ottaa vastuun siitä, mitä tuomme suhdetta ja virheitä teemme, mutta korkeampi itsetunto helpottaa voit valita High Road, voit olla ylpeitä siitä, kuinka olet tekemisissä tilanteisiin, näyttää hyvää esimerkkiä lapsille, ja voit tulla kumppani, haluat sinulla oli.
.