Top Five Best Foods For Your Precious One

Yksi äiti &'; s dilemma kun vauva saavuttaa 6 kuukautta on mitä ruokkia lastaan. Nykyään on olemassa monia instant ja helposti saatavilla lastenruoat markkinoilla, joka väitti olevansa “ ravitseva &"; mutta itse asiassa tehdä kotitekoinen lastenruoat on paljon edullisempaa, koska useimmat ravintoaineita, joita löytyy kasvi- tai hedelmiä, jotka käytät ei häviä jälkeen yksinkertainen käsittely. Mutta suurin ongelma on mitkä ovat parhaat elintarvikkeet, jotka sopivat sinun vauvoille tarvitsee? Joten tässä on meidän top viisi parasta vauva elintarvikkeita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä lapsellesi ja ovat hyvin saatavilla elintarvikkeita ja jopa markkinoilla.
Squash. Tämä kasvi on kirkkaan oranssi väri, antaa erinomaisen lähde karoteenia ja myös hyvä vitamiinin lähde, C ja B1; kuitua ja kaliumia. Riippumatta näistä eduista, squash on makea ja kermainen kasvis että vauva olisi todella rakastaa syödä.
Avokado. Tämä hedelmä tarjoaa lähes 20 välttämättömiä ravintoaineita ja on ladattu lähde tyydyttymättömiä rasvoja. Tällainen rasva on hyödyllinen rasvaa, koska se on hyvin merkittävä normaalin kasvun ja kehityksen vauva &'; s aivojen ja keskushermoston. Avokado on myös sujuva ja kermainen johdonmukaisuus että vauvat todella halusi.
Luumut. On erittäin hyvä lähde fenoliyhdisteitä ja pro-vitamiini A. Kuivatut luumut myös massa muita tärkeitä kivennäisaineita, kuten rautaa, antioksidantteja ja kalsiumia että pitää vauvaa &'; s elimistöä vahingot vapaiden radikaalien. Tämä on toinen hedelmä, joka tarjoaa paljon kuituja ja aine nimeltä sorbitolia, joka on vastuussa lievittämään ummetus vauvojen. Koska tässä iässä äideille tarjota kiinteää ruokaa heidän vauvoja, luumuja jos on hyvää apua.
Parsakaali. Täynnä C-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia ja folaatin. Tämä on myös erittäin runsaasti kuitua, joka voi parantaa lähes kaikenlaisia ​​vatsaan ongelmia, koska kuitu muodostaa aivan kuten suurin osa ruokaa, joka säilyttää vettä ja tekee suoliston. Parsakaali on myös rikkiyhdisteitä, jotka antavat vauvat ainutlaatuinen maku, joka voi laajentaa hänen makuhermoja.

mustikat. Täynnä kuitua, C-vitamiinia antioksidantteja ja on vähän kaloreita. Tämä sisältää myös ainetta nimeltä Antosyaania joka auttaa vauva &'; s virtsateiden, silmät ja aivot kehitystä. Tämä voi myös estää muodostumista syöpäsoluja sekä voisi pysäyttää sen lisääntyvien.

Nämä ovat joitakin hedelmät ja vihannekset, jotka löytyvät kaikkialla, että voisi auttaa vauvaa &'; kehitykseen. Tällaiset elintarvikkeet ovat helposti saatavilla markkinoilla. Kaikki sinun tarvitsee vain pestä ne kunnolla ja käsitellä sitä yhdenmukaisuutta halusit. Tarjoaa näitä ruokia sinun vauvoille voisi auttaa häntä laajentamaan hänen makuhermoja ja myös voisi antaa hänelle paljon enemmän ravinteita. Sen lisäksi, että tämä on myös tapa teidän vauvoja näyttävät upeilta kuvassa ja voisi tuoda hänet tähteyteen kautta tuloaan vauva valokuvakilpailu ja muiden siihen liittyvien kilpailua.
.