Vauva Ruoka Reseptit - 5 Things to Harkitse Kun Making aterioita Baby

1. Tee ateriat mukaan vauva &'; iän.

Kun vauva saavuttaa 6 kuukautta vanha, sinun täytyy antaa hänelle lisäravinteita, jotka hän voi saada kiinteää ruokaa. Useat ruokaohjeet vauvoille ovat saatavilla. Mutta sinun täytyy valita oikein mikä heidän keskuudessaan sopivaksi vauva &'; tarpeisiin ravinteita. Tee ateriat mukaan vauva &'; iän. Tämä on ensimmäinen asia, että sinun täytyy harkita ennen syömistä vauvanruokaa reseptejä. Valitse reseptit ainesosia kuten porkkanaa ja bataattia. Nämä juurekset ovat helposti sulavia ja ihanteellinen vauvoille, jotka ovat juuri alkaen kiinteää ruokaa.

2. Opi oikein valmistautua ja tallentaa vauva &'; n elintarvikkeita.

On tärkeää valmistella ja tallentaa vauva &'; s elintarvikkeet oikein. Älä koskaan unohda pestä kädet ennen ja jälkeen valmistella vauva &'; s ateria. Taudit ovat yleensä hankitaan väärästä elintarvikkeiden käsittelyssä ja valmistuksessa. Säilytä vauva &'; s elintarvikkeet tiukka astioissa. Älä pidä niitä liian kauan jääkaapin sisällä. Hävitä ne niin pian kuin näet mikrobien kerääntymistä vauva &'; n elintarvikkeita ja kontteja.

3. Tunnista elintarvikkeet vauva on allerginen kanssa.

On parasta aloittaa vauva kiinteisiin ruokiin, jotka eivät aiheuta allergisia reaktioita. Juureksia, viljaa, banaani, omena, ja riisi on paras vetoja. Nämä elintarvikkeet ovat vähemmän todennäköisesti sisältävät allergeeneja, jotka voivat laukaista allergisia reaktioita. Voit diagnosoida ruoka-aineallergia, tarkistaa merkkejä ja oireita, kuten ripulia, oksentelua, ihon ärsytystä, ja nielun turpoaminen. Tutustu elintarvikkeita, jotka ovat korkea allergeeni sisältöä. Yksi allergiaa aiheuttavia elintarvikkeita vauvoille on lehmä &'; s maitoproteiinia. Maapähkinöitä ja munat ovat myös parhaan joukossa elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita vauvoille. Hänen ensimmäinen kuukauden kiinteää ruokaa, välttää reseptit ainesosia kuten juustoa, suklaa, jogurtti, maapähkinä-pohjaisia ​​tuotteita, ja munat.

4. Tarkista ainesosat ruokaohjeet vauvalle.

Ennen aterioita vauva, kassalle aineelle hänen vauva ruokareseptejä. Kiinnittää huomiota niihin, jotka saattavat aiheuttaa allergiaa, ruoansulatushäiriöt, ja laktoosi-intoleranssi. Välttää ilmaantuvuus ruoka-allergia, välttää reseptit ainesosia, kuten maitoa, pähkinöitä, ja munat. Ruoansulatushäiriöt on vähemmän todennäköistä, jos lastasi aterioiden valmistettu juureksia, riisi, ja vilja. Estä laktoosi-intoleranssi välttämällä ateriat ulos ruokaohjeet kanssa ainesosia, kuten juusto ja maitopohjaiset tuotteet.

5. Tiedä ravintoaineet vauva joutuu joka aterialla.

Huomioi ravintoaineita vauva joutuu joka aterialla. Harkitse nämä reseptit ainesosia, jotka ovat runsaasti rasvaa, ylläpitämään hänen energiaa, ja runsaasti kuitua, estää ruoansulatushäiriöt. Tarkista määrä vitamiineja ja kivennäisaineita hän saa jokaisessa ruokaa. Jatka imettävät hänet kahden vuoden iässä.
.