Miten opettaa Newborn ero päivän ja Night

Tutkimus on osoittanut, että nuori vauva voi alkaa erottaa yön ja päivän välillä niin nuorten kuin kahden viikon hieman lempeä ohjausta. Tässä on kuusi yksinkertaisia ​​strategiat, jotka toimivat.

1 – Päivä, pitää talon kevyt ja kirkas. Ota vauva ulos kävelee raitista ilmaa. Vaikka hän &'; s nukkuva, hän on kannustanut valon ja tuntumaa ilma vasten hänen ihoa.

2 – Kun vauva on hereillä (hyvin lyhyen aikaa ensimmäisten viikkojen) vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, puhua hänelle, aivohalvaus hänen ihonsa ja aseta kasvot lähellä hänen jotta hän voi nähdä sinua. Tässä iässä siellä &'; s ole tarvetta mitään stimulaation muuta kuin olla lähellä hänen perheensä. Vain pidetään piristää lapselle.

3 – Yöaikaan tulee olla tumma ja hiljainen. Käytä yövalo kun ruokinta vauva ja don &'; t käydä hänen liikaa. Halata ja rehu- ja suoraan takaisin nukkumaan asettaa hänet terveille nukkuminen tottumukset lähikuukausina. Vain muuttaa hänen vaippa jos todella tarvitset ja pitää äänesi alhainen.

4 – Esittele nukkua vihjeet läpi lyhyen rutiineja niin, että vauva tietää sen &'; aika nukkua. Alkuaikoina, tämä voitti &'; tarkoita paljon vauva. Mutta muutaman kuukauden, hän ymmärtää, että noudatat &'; ennalta nukkua &'; rutiini ja tämä auttaa häntä ratkaisemaan helposti.

Yksinkertainen ennen nukkumaanmenoa rutiini saattaa olla kylvyssä tai pese, sleepsuit, makuupussi, halata, rehun ja sänky. Sillä nap aikaa, hieman kasvojen pesu, vaippa muutos, makuupussi ja rehu anna vauvan tietää hän &'; s menossa nukkumaan.

5 – Unen rekvisiitta auttaa vauvaa tietää se ja' s nukkumaan aikaa. Ääni meren tai syke toimii, koska rytmikäs ääni on tuttu jälkeen ääni kohdussa. Täydellisessä hiljaisuudessa voi olla hälyttävä vauvoille.
Vauva lohduttaja että voit ottaa kaikkialle mukaasi ja tuo ulos nukkua aika on myös fantastinen nukkua cue. Pidä sitä lähellä sinua ennen ja jälkeen vauva on syntynyt niin, että se haisee sinua. Kokeile, että voit liittää pinnasänky niin se &todellisten tuloste; s lähellä vauva alkukuukausina, mutta turvallisesti pois tieltä.

Myöhemmin voit irrottaa sen ja antaa hänelle halauksia. Ja kun sinusta tuntuu, se on turvallinen, voit jättää sen hänen kanssaan nukkua kertaa liikaa. Vauva peitot ovat osoittautuneet auttaa vauvoja nukkumaan läpi yön varhaisesta iästä alkaen.

makuupussi myös auttaa, jos käytät sitä joka unen aikana. Se &'; s kodikas, lämmin ja turvallinen ja voi tulla olennainen osa vauvan ja' s nukkumaan rutiini.

6 – Luo paikka nukkua. Ensimmäisten viikkojen vauva luultavasti nukahtaa missä vain. Hän tuntuu kaikkein turvalliseksi kanssasi ja luultavasti nauttia nukkuu käpertyi vasten ihoa.

Mutta sinun on päätettävä, jos haluat hänen nukkua yöllä ja päivällä mahdollisimman pian ja aloittaa laskemisesta hänet nukkumaan siellä niin, että siitä tulee tuttu, turvallinen paikka hänelle. Se doesnt &'; t on oltava joka nukkua aikaa ensin. Mutta vähitellen saada hänet käytetään nukahtaa samassa paikassa joka yö ja nap aikaa.

&'; s helpompaa kaikille, jos olet määrittänyt hyviä tapoja alusta alkaen kuin se on korjata ne myöhemmin.
.