AZ opas Onnistunut Singles - F on Feelings

Miten tuntuu olla yksi? Miltä tuntuu elämääsi? Miten sinusta tuntuu tulevaisuudessa? Miten sinusta tuntuu huomasi joku elämääsi ja sydämen uudelleen?

Kun luet nämä kysymykset – mitä tunteet tuli? Olivatko he positiivisia tai ne olivat negatiivisia tunteita? Onko mahdollista, että tunteet ovat sabotoi sinun saada hyvä suhde?

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka uskovat, että miten sinusta tuntuu on vain tapa se on ja että sinulla ei' t ole valvoa, mitä tuntuu? Pidätkö, kuten monet muutkin, on tämä uskomus että tunteet ovat joitakin objektiivisia kokonaisuus ajelehtimassa ulkopuolella sinua - että olet tavallaan jumissa mitä romanttisessa olipa se noin henkilö tai tilanne?

Tunteet kuuluvat sinulle – They Come From Within

Se voi tuntua, että koska tunteet ovat niin hetkessä. Joku sanoo tai tekee jotain, ja sinulla on välittömästi emotionaalinen reaktio. Se &'; s helppo päätellä, että tunteet ovat tietystä tapahtumasta.

Jos näin on, kuitenkin, miksi se, että kaksi ihmistä voi kokea saman tapahtuman ja reagoivat emotionaalisesti eri siihen? Annan teille esimerkin:

Olin katsomassa X-Factor viime viikolla. Jotkut osallistujat, jotka olivat aikeissa mennä lavalle oli haastateltavana ja kysyi miltä heistä tuntui. Eräs nainen sanoi olevansa erittäin hermostunut kun seuraava nainen sanoi olevansa todella innoissaan. Sama tapahtuma synnyttänyt eri tunnereaktio. .

Ero vastauksia näiden kahden naisen johtui merkitys he antoivat kukin tapauksessa. Reaktiot on kaikkea tekemistä oman tulkinnan kokemuksesi ja siten, että olet liittänyt niihin kokemuksiin. Sinun tunteet ovat pohjimmiltaan reaktioita.

Tunteet vakioidaan Tähänastisia kokemuksia

Feelings Aren &'; t vain jotain sinulla on tai don &'; t on. Uskomuksesi tunteita ja tunteita, itse, on ehdollistettu aiemmat kokemukset Let &'; s mieti tunteita rakkaudesta, esimerkiksi.

Muistatko ensimmäisen kerran rakastui? Ei ollut &'; t se hienoa? Ne maaginen hetkiä, kun sydämesi ohittaa syke ja kun voinut &'; t ajattelematta rakastaja. Muistatko kuinka onnellinen olet tuntenut vain ollessa heidän läsnäolonsa? Ja sitten se tapahtui. . . Sait pahoin.

Pois tuli “ nousi värillinen &"; lasit ja tunteita rakkaudesta ja suhteet olivat ikuisesti muuttunut.

“ Ihmissuhteet Don &'; t on ongelmia, ihmiset eivät &";

Morrie & Arleah Shechtmanin (Rakkaus preesensissä)

Paljon miten tunnemme ja reagoimaan juuret vielä takaisin historiamme ja liittyvät kokemuksiamme kasvaessaan. Me todella reagoivat aiemmasta “ kamaa &"; enemmän kuin olemme tietoisia.

* Parisi muutamia näkökohtia ja sinulla on huono ja '; polvi jerk &'; reaktio – se oli mitä vanhemmat tapana sanoa teille
* työnantajasi pyytää sinua, tyhjästä, tulla toimistoon – tunnet olosi yllättäen halunnut hänet kutsuttiin pääasiallisena &'; toimistossa, kun olit koulussa
* Kun sinun ja kumppanisi taistella noin “ typerä &"; asioita, joka herättää voimakkaita tunteita, voit olla varma konflikti on juurtunut viime
* Kun sinun ja kumppanisi kiistellä samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen, mutta koskaan löydä päätöslauselma, voit olla varma, ongelma on juurtunut Viimeisten.

Minulla on muutama herkkyydet oman että I &'; m tietoinen ja ovat työskennelleet. Yksi iso minulle, minun aiemmista suhteista, on ollut kun poikaystävä tai kumppani, lupaa minulle, että he tekevät jotain minulle ja he päästivät minut lopulta.

Jos se tapahtui koko ajan, Olisin syytä olla tyytymätön, mutta myös silloin, kun se vain tapahtui muutaman kerran koin varsin voimakas emotionaalinen reaktio, joka oli täysin pois suhteessa tapahtuman (suuri merkki siitä, että kysymys on juurtunut ohi, ei esillä) .

Katse takaisin looginen, ja '; todellisia &'; ja emotionaalisesti erillinen asema, se &todellisten tuloste; s helppo ymmärtää, että huono sielu yksinkertaisesti sai kiinni jotain muuta, mutta hajamielinen, tai unohtanut. Hän oli vain ottaa ihmisen hetki.

merkitys kuitenkin, että olen kiinni tilanne oli juurtunut menneisyydestäni. Se tuntui kuin hän teki tämän minulle – ja se osuu paljon vanhoja painikkeet noin poissa ja epäluotettavia isiä.

Tunteet – Ystävä vai vihollinen?

Tunteet voivat olla syvällisiä ja oivaltava, kuten intuitio viisas vanhempi ja niitä voidaan myös sokaiseva ja rajoittaa kuten tapauksessa ihmisiä, jotka pelkäävät lähtevät koteihinsa, tai lentävät. . . tai rakkautta. Tunteet voivat opettaa ja valtuuttaa voit tai he voivat lamauttaa ja disempower sinua.

tunteet voivat lamauttaa tai disempower sinua, kun:

* Label tunteita yhtä huono haittavaikutuksen tai nähdä ne heikkous
* Ohita niitä, piilottaa ne, tukahduttaa, kiellä eikä käsitellä niitä
* Anna niiden ohjata valintoja, päätöksiä ja elämä
* syyttää muita, miltä sinusta tuntuu
* Don &'; usko voit muuttaa tunteesi

tunteet voivat opettaa ja valtuuttaa sinua, kun muistaa, että:

* Tunteet Aren &'; T hyvä vai huono – se &'; s mitä tehdä niiden kanssa
* Tunteet ovat viestintä sinusta
* Tunteet ovat merkki siitä, että jotain tarvitsee hoitavilla
* Tunteita voi kertoa sinulle jotain täytyy vaihtaa
* Tunteet hälytys sinua vanhojen ja '; haavoja &'; vielä &'; paranemista &';

Anna &'; s vertaisin tunteita sinun varoitusvalot auton kojelautaan. Kun punainen valo vilkkuvat, sinulla ei' t peitä ne, sinulla ei' t murskaa ne Vilkkumisen, ethän? Ensimmäinen ajatuksesi todennäköisesti on – &Ldquo; mitä &'; hätänä? &Rdquo; Voit sitten mennä noin paikantaminen ja ongelman ratkaisemiseksi. Tunteesi ovat kuin vilkkuvia valoja yrittää saada sinut pysähtyä ja miettiä mitä on hoitavilla.

Jos ohitat, kieltää, nujertaa tai yrittää piilottaa tunteita he vain ottaa toisessa muodossa – kuten fyysinen sairaus esimerkiksi.

Jos omaksua tunteita kuin ystäväsi ei vihollisesi opit, kasvaa, kykenee parantamaan vanhoja haavoja ja on parempi suhde itse, mikä johtaa paremmat suhteet toiset. Kaksi “ puoli &"; ihmiset eivät &'; t tehdä “ koko &"; suhde. Kaksi “ koko &"; ihmiset tekevät.

“ Luottavainen ihmisiä, jotka ovat terve tunne keitä he ovat … …

tulee magneetteja vetovoima &";

Susanne Jorgensen (Get Real! Asiakirjojen Menestys Onko Inside Job - http://tinyurl.com/yjfbjk3)
.