AZ opas Onnistunut Singles - C on luottamuksen »

Olet juuri haluat mahdollisuuden tuntea enemmän luottavainen, koska jos et, niin sinun mennä ulos enemmän, voisitte mennessä enemmän, voit lopettaa oleskelevat kurja suhteita, sinua muuttaisi työsi, voit ottaa, että matka, voit hakea että Promotion – jos vain tuntui enemmän luottavainen. Tunnista itsesi tahansa näistä lausunnoista? Jos näin rohkaistua – on toivoa. Ensinnäkin anna &'; s vain selventää muutamia myyttejä luottamuksesta:

Myytti:

* Useimmat ihmiset ovat luottavaisia ​​
* Olet joko synnynnäinen luottamusta tai Käytät uudelleen ei
* Kun olet varma, voit aina tuntuu hyvältä

Reality:

* Monet ihmiset, jopa ne, jotka näyttävät itsevarma toivoisivat olevansa varmempia
* Voit kehittää luottamusta käyttäen tehokkaita strategioita
* Luottaa ihmiset voivat silti tuntea hermostunut tai epävarma ajoittain tai luottavainen yhdessä tapauksessa, mutta ei toisessa tilanteessa

Secret luottavainen Ihmiset

Toisinaan jokainen tuntee hermostunut tai peloissaan jostain &ndash ; olemme loppujen lopuksi ihmisen. Joskus ihmiset voivat olla hyvin luottavainen yhdessä tilanteen ja tuntuu aivan ahdistunut toisessa. Minulla on ystävä, joka ei ole ongelma puhuu seminaareissa satoja ihmisiä, mutta oli hermostunut hylky kanssa ajatellut ottaa tehdä puheen, äskettäin, hänen häät.

Tässä &'; s salaisuus luottavainen ihmiset: Ei ole salaisuus – Ei ole mitään maagisia että itsevarma ihmisillä on, että me muut don &'; t.

Ainoa ero luottavainen ja unconfident ihmiset on paras laittaa sanoja Susan Jeffers. Itsevarma ihmiset, “ tuntea pelkoa ja tehdä sen joka tapauksessa. &Rdquo;

unconfident ihmiset anna heidän pelon hallita niitä. He eivät yleensä astua ulos niiden mukavuus vyöhyke. Kun he eivät yritä astua ulos niiden mukavuus vyöhyke, he lakata tekemästä mitä he haluavat tehdä, kun he tuntevat pelkoa. Niiden avulla pelko halvaannuttaa heidät ja he vetäytyvät takaisin turvallisuutta niiden mukavuutta alueilla. Koska he toistavat tämän ongelman uudestaan ​​ja uudestaan, lopulta kaikki niiden päätöksiä ja valintoja elämässään määritetään, miltä heistä tuntuu.

“ ero luottavainen ihmisten ja vähemmän luottavainen ihmisiä ei ole, kuinka paljon he tuntevat pelkoa tai ahdistusta, vaan kuinka varma ihmiset sietää näitä tunteita ja käsitellä niiden tilannetta riippumatta. &";

Rob Yeung (Luottamus, Art of Getting mitä haluat, p5)

Confident ihmiset, toisaalta voi tuntea pelkoa, mutta niiden lähestymistapa pelko on erilainen. He kieltäytyvät päästämästä pelkonsa hallita niitä. He löytävät tapoja ajaa läpi huolet ja pelot. He pitävät silmällä lujasti, mitä he haluavat ja he oppivat käyttäytymismalleja ja strategioita, jotka auttavat heitä, askel askeleelta saada, mitä he haluavat. Mitä he kieltäytyvät tehdä on antaa heidän pelkonsa ja anna pelkonsa hallita valintoja ja päätöksiä.

Minun yksityisvastaanoton saan paljon lähetteitä kärsivien kaikenlaisia ​​“ ahdistuneisuushäiriöt. &Rdquo; Ihmiset tulevat luokseni toivoen minulla on tekniikka, joka auttaa heitä yhtäkkiä luottaa tai he toivovat autan heitä “ löytää &"; niiden luottamus jossain työhuoneessani. He saavat loukkuun “ Jos vain … .Sitten &"; tai “ Kun. . .Sitten &"; oireyhtymät jotka menevät jotenkin näin:

* “ Jos olisin varma niin olisin ulos dating “
* “ Kun I &'; m tunne luottavainen sitten I &'; ll aloittaa menee ulos ja tavata ihmisiä “

On kaksi asiaa, kerron asiakkailleni ja I &'; kerron sinulle:

* sinulla ei' t saada luottamusta istumalla ja puhua siitä
* Sinulla on kaksi vaihtoehtoa kun “ tuntea pelkoa &" ;:
Te &'; ruokkia sitä &';
Te &'; taistella sitä &';

Luottamus on noin ryhtymistä. Luottamus on noin sinun usko kykysi ratkaista ongelmia, saada läpi haasteita ja saavuttaa. Että &'; s yksinkertainen, bottom line totuus.

Tiedän mitä Käytät uudelleen luultavasti ajattelevat: “ Joo, se &todellisten tuloste; s yksinkertainen, mutta ei helppo. &"; Vastaukseni, joka on sekä “ kyllä ​​&"; ja “ ei. &"; Kyllä se on helppoa – ja “ ei &"; se isn &'; t helppoa, koska sen ei &'; t tuntuu helppoa.

Olen hiljattain työskennellyt kaunis nainen, joka oli ollut bussi, joka oli osallisena auto-onnettomuudessa. Neljä vuotta myöhemmin, kun tinkiminen vakuutusyhtiöiden kanssa hän kutsui minua. Voit vain kuvitella, jos neljän vuoden välttää aluksi linja, niin kaikki julkisen liikenteen, niin jopa menossa ulos hänen kotiin jätti hänet. Sallimalla pelkonsa ottamaan jätti jumissa kodissaan josta tuli hänen mukavuusalueen mutta tuli myös hänen vankilassa. Kuten hän sanoi minulle, “ I &'; m eivät asu enää, I &'; m pelkästään nykyisiä. &Rdquo;

Tässä oli nainen, joka oli lyöty syöpä mutta joka oli halvaantunut pelko on ajatellut astumisen bussi. Hän oli kertonut itse tarinoita neljä vuotta noin bussi olento “ hirviö &"; hän voinut &'; t valloittaa.

Kaksitoista istunto myöhemmin hän on vallannut hänen “ hirviö &"; ja on saada takaisin valtatie elämän – ja hänen luottamus on noussut!

Getting Luottavainen – Kun Power Takaisin

Kun päätökset määräytyvät joku muu tai jotain muuta – kuten pelko, olet antanut vallan pois. Työskentelemällä rakentaa itseluottamusta otat virta ja hallita elämääsi takaisin kädet.

* Tiedä mitä haluat
* Tiedä mitä toimia vie tavoitteesi
* Tiedä, että se &'; s ok &', tuntea pelkoa &'; &Ndash; sinun tehtäväsi on hallita tunne
* Opi tekniikoita, joiden avulla voit hallita tunteita
* murtaa toimia pieneenkin vaiheet että tiedät voi hallita
* Siirrä kohti maalia yksi pieni askel kerrallaan
* Juhli kun sinua saavuttamaan tavoitteesi
* Jatkuvasti harjoitella liikkuu edelleen ulkopuolella your comfort zone, vähän kerrallaan

John Nike mainoksia sanoo “ Just Do It! &";

Kysy itseltäsi kysymys, kun olet aikeissa antaa pelon ohjaus voit: “ Do haluan viettää loppuelämäni sitoutunut pitämään turvallinen, tai tehdä haluan irrottautua ja löytää rakkauden uudelleen? &";

“ Aina pelko on vallannut, kun kasvaa ja tullut varmuus &";

Susanne Jorgensen (GetReal! Asiakirjojen Menestys on Inside Job, s 83) B

luottavainen Sinkut tuntuu hyvältä siitä, keitä he ovat, he nauttivat elämästä ja he ovat niitä, jotka luonnollisesti houkuttelevat.
.