Lähestymistapa Ahdistuneisuus, yleisin ja Unohdetaan tyyppi sosiaalisia Ahdistuneisuus?

Approach ahdistus on pelko alkaa keskustelun muukalainen, että löydät houkutteleva. Sosiaalisten tilanteiden pelko voidaan määritellä mitään ahdistusta tai hermostunut tunne, että sinulla voi olla sosiaalisissa tilanteissa. Sosiaalinen fobia on vain "kehittynyt" tyyppinen sosiaalisten tilanteiden pelko. Jälkimmäinen vaatii vain vähän enemmän aikaa parantaa sitä ja hieman erilainen lähestymistapa. Sinun täytyy työskennellä enemmän muuttamisesta tunteita pikemminkin kuin uskomuksia. Tämä johtuu siitä, että ihmiset, jotka ovat sosiaalisen fobioita yleensä meni läpi paljon vuosien päästä saman mallin tunteita. Niin nopein tapa on vaihtaa tunteita

Vain Yhdysvallat, yli 15 miljoonaa ihmistä kärsii sosiaalisten tilanteiden pelko. Myös melko paljon kukaan on lähestymistapa ahdistusta. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka haluavat päästä suhteisiin. Luulen et tiedä joko liian paljon ihmisiä, jotka ovat mukava ajatus silmiinpistävää keskustelun houkutteleva muukalainen.

Ne molemmat aiheuttamia miehekäs sosiaalisen ilmastointi. Nämä ovat ulkoisille vaikutteille, joka alkoi jo ennen kuin oli ottaa mitään sanomista ajattelua. Sosiaaliset ilmastointi tekevät sinusta tuntuu, että tarvitset 10 paria kenkiä, että et ansaitse mitä ikinä haluat elämässä, että olet kyllästynyt elämään tai että olet yksinkertaisesti masentunut.

Olen Muutama ehdotuksia sinulle:

Uskon, että ihmiset oppivat nopeasti paljon kuin järkeä ja ne voivat myös oppia pois nopeasti tämä kaikki ei tunne kertynyt vuosien varrella. Yksi yksinkertaisia ​​tapoja oppia pois se on todella poistaa ne kaikki yksitellen alkaen joka vaikuttaa sinua pahin.

Onnea ja pidä hauskaa saada enemmän emotionaalista vapautta elämääsi.
.