Miten hylätä Rejection

hylkääminen on yksi kaikkein tuskallista kokemuksia suhteita. Heti henkilö tuntee kumppaninsa hylkää niitä tai löytää vika, ne alkavat nopeasti hylätä kumppaninsa ja hylätä itse samoin. Tällöin tunnetta itsetunnon riippuu siitä, kuinka heidän kumppani tuntuu niistä.

Kun henkilö on loukkaava suhde, ja hylkääminen ja vianetsintää ovat käynnissä, se ei ole epätavallista, että ne menettävät täysin itseluottamusta ja jopa tuntea ne eivät ansaitse rakkautta.

Mutta anna &'; s katsomaan tätä tarkemmin. Mitä oikeastaan ​​tapahtuu, kun tunteet hylkäämisen pinta? Ovatko nämä tunteet todella aiheuttama käyttäytyminen toisen, tai on se, koska tämä yksilö ei tunnu hyvältä itsestään? Kun yksilöllä on vankka itsetunto, toisen henkilön &'; käyttäytymistä voi välttyä niiden perus luottamus tai tunteen kelvollisuuden.

On perusvaihetta Perustuotteiden kehittämisessä luottamusta ja itsetuntoa. Nämä vaiheet ovat kuin vitamiineja ja kivennäisaineita sielulle. Kun me harjoitella näitä vaiheita päivittäin, meistä tulee vähemmän alttiita toisten käyttäytymisestä, istutettu vakaalla pohjalla. Neljä, Alustavat vaiheet seurata. Kokeilla niitä ja katso itse.

1) ymmärtää, että tapa, jolla henkilö kohtelee sinua kertoo enemmän Them Than About You

Negatiivinen käytös kertoo paljon enemmän henkilö käyttäytyy sillä tavalla kuin se sinusta. Kun tunnet pistänyt kumppanisi &'; käyttäytymistä, lopeta hetkeksi ja toteuttaa se on heidän vaikeuksia tai kipua ne ilmentävät. Don &'; t ota se.

Kun menet imevät niiden negatiivisen käytöksen aiot yhdessä heidän ongelmansa ja käynnistät sen yourself.When joku käyttäytyy negatiivisesti kohti sinua, sano itsellesi, tämä on avunpyyntö ja ymmärrystä.

2) Lopeta hylkääminen Henkilökohtaisesti

Miksi on niin yhteisiä ottaa hylkäämisen henkilökohtaisesti? Se johtuu siitä, että myös viettää paljon aikamme hylättiin useimmat mitä elämä tuo meidän tapamme, kuten itse. Haluamme yksi asia ja saada toinen. Haluamme kumppanimme käyttäytyä tavalla ja ne tehdä päinvastoin. Pian alamme tuntea siellä &'; s jotain vikaa kaikkien tapaamme, että se &todellisten tuloste; s jopa meille muuttaa ja hallita niitä.

Mutta se on väistämätöntä, että enemmän hylkäämme toiset, enemmän meillä on hylättävä. Jos hylätään paljon, vie aikaa huomata miten hylkäät toiset. Sitten lopeta. Käännä se ympäri. Katso, mitä on hyvä tai oikeassa henkilö tai tilanne edessä. Etsi mikä on hyvää ja oikea itsestäsi.

3) Älä etsi viat ym

Yksinäisyys ja järkyttynyt meidän suhteita tulee etsivät muista &'; s vikoja. Olemme myös hankkeen omia virheitä kun muut samoin. Syytämme heitä siitä, ja hylätä kaiken. Tämä ei koskaan tekee onnellinen suhteita, jossa molemmat osapuolet voivat olla itse, tuntea halusi ja kasvaa luonnollisesti.

Kun olemme kiinni itsemme joutuminen tähän malliin voimme lopettaa sen ottamalla vastuun siitä, mitä tapahtuu. Voimme heti huomaa, miten me hahmottaa kumppanimme. Seuraavaksi huolehtia käsityksiämme ja päättää mitä keskityttävä. Joka hetki on asioita voisimme tunnustaa. Miksi me valitsevat tunnustaa huonoja puolia? Se &'; s tärkeää kysyä ja vastata.

4) Tee kartoitus vahvuuksia.

enemmän arvostamme, kuten ja arvostaa itseämme, vähemmän me &'; ll etsiä vikoja muiden. Ota aikaa tehdä kartoitus vahvuuksia. Mikä on hyvää, arvokasta ja hyödyllistä sinusta? Miksi kukaan haluaisi saada sinut kumppanikseen? Mitä lahjoja sinä tuo? Olen

Jos et ole selvillä omaa arvoa, se &todellisten tuloste; s vaikea nähdä arvoa toisissa. Meidän on opittava tunnustamaan ja arvo kunnioittaa itseämme, jos haluamme saada muut kohtelevat meitä tällä tavalla samoin.

5) halutessaan tarjota hyväksyminen ja ymmärtäminen

enemmän arvostamme, kuten ja arvostaa toiset, onnellisempi me be.The kokemusta hyväksyminen ja ykseys on mitä jokainen haluaa. Anna se toisille ja antaa sen itse. Voidakseen tehdä tämän sinun täytyy ymmärtää, että kuka näkyy ennen sinua on vain yksi näkökohta itsestäsi. Arviointiin tai halua muuttaa niitä ei ole välttämätöntä. Uteliaisuus on parempi vastaus.

Kun me antaa muiden olla keitä he ovat, ja katsella niitä ymmärtämystä ja hyväksyntää kehitämme auki heartedness ja tulla onnellisempia, terveempiä ja täytti elämässämme ja suhteita.
.