Miksi hyvä itkeä voi olla hyvä you

Onko sinulla ollut hyvä itkeä aikoina?

"hyvä" itkeä - sellaista, joka voi tehdä sinusta tuntuu paremmin - toisin kuin sellaista olet kun kuorinta sipulit - on yksi kehon tärkein puolustusmekanismi, miltä se näyttää.

Tämä johtuu kyyneleitä vuodattanut johtuu emotionaalinen järkyttynyt tai stressiä sisältävät kemikaaleja, jotka kehosi rakentaa aikana hermostunut jännitteitä. Mukaan Dr. William H. Frey II, tutkija St. Paul-Ramsey Medical Center Minnesota, emotionaalisesti aiheuttama kyyneleet sisältävät proteiinia-pohjainen hormonit sekä leusiini enkefaliini, luonnollinen kipulääke.

Frey ja hänen tiiminsä totesi, että kun henkilö on stressiä, hänen keho tarvitsee päästä eroon näistä kemikaalien itku. Useimmissa kulttuureissa, naiset ovat helposti anteeksi itku, mutta miehet ovat usein odotetaan olevan tyyni ja pullo emotionaalisia purkauksia. Jotkut tutkijat ajattelevat miehet ovat enemmän stressiä liittyviä sairauksia, koska ne kestävät itku.

Psykologit ovat jo kauan sanonut, että itku on luonnollinen osa surua, ja se voi nopeuttaa henkilön toipuminen. Onko syy järkyttynyt on kuolema rakastettusi, hajoamiseen suhde, työpaikan menetys tai jokin muu traumaattinen tapahtuma, henkilö usein tuntee paremmin, kun he itkevät ja on alttiimpi siirtyä elämäänsä. Vuonna yksi kirvelevä kohtauksia Raamatun, meille kerrotaan, että Jeesus itki kuoleman hänen ystävänsä Lasaruksen, jonka hän on herättänyt kuolleista muutamaa minuuttia myöhemmin.

Lukuun hautajaisissa ja sairaaloissa , itku tuottaa usein hankala reaktion muita ihmisiä läsnä. Ehkä jos he tietäisivät henkilö itku on vain päästä eroon joistakin haitallisia kemikaaleja, he olisivat enemmän sympaattinen.
.