Kirjoittaminen Tehokas Sähköpostit aikana Avioero - BIFF Method

aikana rauhanomaisen avioeron ja tunteen hämmennystä, joskus sanoa ja kirjoittaa asioita kumppaneillemme, jotka ovat loukkaavia ja sopimatonta. Sen sijaan selvästi ajatustemme ja tilanteen rauhoittamisessa, me vastata kriittinen, tuomitseva sanoja tulehduttaa intohimoja ja heittää polttoaineen tuleen. Bill Eddy, LCSW ja asianajaja, on kehittänyt menetelmän tehokkaasti käsitellä vihamielinen sähköpostin ja viestinnän korkea konfliktitilanteessa. Hän on oikeutettu se BIFF – olla lyhyt, informatiivinen, ystävällinen ja Firm. Peace Talks, Kehotamme harkitsee tämän tiedonannon tyyli aikana oman sovittelu istuntoja. Tämäntyyppiset ytimekäs viestejä auttaa meitä auttamaan sinua siirtää koko avioero eteenpäin tavoitteena miellyttävä tulevat suhteet koko perheelle.

Kirjassaan BIFF: Nopea Vastaukset Korkea Conflict ihmisiä, heidän Hostile Sähköpostit, Henkilökohtaiset hyökkäykset ja sosiaalinen media meltdowns, Bill Eddy kerrotaan, mitä tehdä, kun saat sähköpostia, sosiaalinen media postitse, tai henkilökohtainen hyökkäys, joka on intensiivisesti emotionaalinen ja ulos suhteessa ongelmaan. Tässä tilanteessa, vihamielinen selostus syyttää sinua sijasta puhuja, joka tuntee hän ei ole vastuussa ongelma tai ratkaisu. Keskeinen asia on ymmärrettävä, että nämä henkilökohtaiset hyökkäykset eivät ole sinusta. Se on blamer &'; s kyvyttömyys hallita itseään että on laukaista. Koska ihminen on kykenemätön hallinnoimaan oman tunteita, kiinnittämättä ulos ja tunne kuin uhri ovat seuraukset. Olosuhteissa näin, ainoa mitä voit tehdä on hallita omia vastaus.

herra. Eddy uskoo paras tapa kommunikoida korkea konflikti persoonallisuus on olla lyhyt, informatiivinen, ystävällinen ja Firm (BIFF). BIFF vastaus on tasapainoinen lähestymistapa, jota ei tarkoita tai vastakkainasettelua, mutta auttaa asetettujen rajojen ja keskittyy ongelmien ratkaisemiseen. Seuraavassa tarkastellaan osia tämän lähestymistavan:

LYHYT: kohta on välttää käynnistämästä puolustuskannalla ja siirtyä keskittyen ongelmanratkaisuun tiedot. Älä anna liian monta sanaa, kunnes toinen henkilö reagoida. Enemmän sanot, sitä todennäköisemmin aiot tuottaa toiselle syyttää vastaus. Pitämällä se lyhyt, on vähemmän potentiaalisesti negatiivisia tietoja provosoida puolustuskannalla.

Näin kirjoittaminen hyvä BIFF sähköpostia vastaus on enemmän siitä, mitä jättää pois, kuten kaikki mahdolliset ilkeä retortit, kuin mitä laitat .

LISÄTIETOJA: Seuraava askel on olla informatiivinen antamalla lauseen tai kaksi suoraa, hyödyllistä tietoa aiheesta keskustellaan. Tämä siirtää keskustelun tavoite aihe sijaan mielipiteitä kunkin osallistujan. Kun kirjoitat, yritä välttää saada emotionaalisesti koukussa osaksi puolustaa itseäsi tarpeettomasti. Omat tiedot tulisi suunnata jotain myönteistä ja tulevaisuuteen keskittynyt.

Friendly: luettelo “ älä &'; s &"; synnyttää lähes kuka tahansa &'; s puolustuskannalla. Ystävällinen vastauksena antaa rohkaisevia sanoja, optimismi, että ongelmat voidaan ratkaista, ja tunne yhteys kirjailija ja lukija. Kun ääni on ystävällinen, se voi rauhoittaa henkilö alas. Tämä taktiikka saattaa pystyä liikkumaan toisen henkilön takaisin loogista ajattelua. Mr. Eddy uskoo, että yhdistelmä on ystävällinen ja informatiivinen näyttää auttavan hyökkääjä muutos tavoin he eivät voi tehdä itse. Päättyy kirjeenvaihto ystävällinen kommentti, kuten “ Toivottavasti on mukava viikonloppu &" ;, tai “ Lämpimin terveisin, &"; korostaa halu pitää asiat miellyttävä.

Firm: luoda tehokas sähköpostin, käytä BIFF vastaus lopettaa vihamielinen keskustelun kunnioittavasti tai kaventaa tiedonannon keskittyä kaksi vaihtoehtoa ratkaista ongelma. Antaa toisen henkilön valita kahdesta vaihtoehdosta on kunnioittava ja huomaavainen tapoja ongelman ratkaista. Ottaa vain kaksi vaihtoehtoa auttaa poistamaan toisen henkilön tunne puolustava ottaa muuta vaihtoehtoa tai tunne hukkua ottaa liian monia valintoja.

Ollakseen tehokas, herra Eddy uskoo mikä herättää positiivisia käyttäytymistä ja /tai tarjota määräaikoja muutos on edullinen sisältöä strategiaa. Se voi olla hyödyllistä kouluttaa mahdollisista seurauksista ja asettaa rajat. Tämä menetelmä välttää uhkia ovat tuottamattoman hyväksi selittää seurauksia, joka tarjoaa hyödyllistä tietoa.

Jos henkilö on ollut yhteydessä sinut korkea konfliktin tavalla tuntee kunnioitetaan, rauhallinen ja keskittynyt puolueetonta tietoa, he voivat päästää irti konfliktin ja saada itsensä takaisin rauhoittaa, loogisen ajattelun. He voivat rentoutua ja eivät tunne heillä on puolustaa itseään, joten ne eivät enää tarvitse hyökätä sinua. Taitoja opetti Mr. Eddy ovat hyödyllisiä oppia hallitsemaan suhteita kaikenlaisten ihmisten: pomoja, asiakkaat, ja jopa perheenjäseniä.

rauhanneuvottelut, haluamme auttaa sinua parantamaan viestintätaitoja ja harkita joissa BIFF sähköpostia prosessi kun olet menossa läpi tähän aikaan trauma. Toivottavasti oppitunnit opit tuo sinulle enemmän rauhaa ihmissuhteissa ja tekevät sovittelun rauhallisempi yksi.
.