Oma Avioero lehdessä - huolehtia itsestäsi First

Viime viikolla olin puututaan kun sanon “ Kyllä &"; mutta haluan sanoa “ Ei &" ;. Tällä viikolla I &'; m katsomalla huolta muista ja itsestäni.

Sitten – 04.4.2004

“ lehti kysymys – Onko minun huolehtia muiden helposti, mutta vaikea hoitaa itse?

Kyllä. Uskon, että useimmat äidit ovat itse uhraamalla. Mutta en asiakseen yrittää tehdä asioita itse, onko se &todellisten tuloste; s päiväunilla, menee ulos syömään ystävän kanssa, saada hierontaa tai ottaa manikyyrin. En paljon lapsille, mutta minä &'; ole koskaan halunnut olla yksi niitä uhrautuva Moms jotka elää ja hengittää lapsilleen kustannuksella kaiken muun; joka kävelee noin epäsiisti kun heidän lapset näyttävät moitteetonta; joka doesnt &'; t ole ulkopuolella etuja muu kuin lapsilleen. Rakastan lapsia enemmän kuin mitään, mutta ne eivät ole minun ainoa tarkoitus elämiseen. Kun kaikki on sanottu ja tehty, he &'; ll siirtyä elää omaa elämäänsä ja toivottavasti tullaan tasapainoisiksi aikuisille lopussa.

Nyt - 31.07.11

Vastaukseni että lehti ei voi kuitenkaan istu hyvin monet ihmiset, mutta se oli totta silloin ja on edelleen totuus minulle tänään, seitsemän vuotta myöhemmin. Muutama vuosi sitten, elämän valmentaja Cheryl Richardson oli Oprah Winfrey Show keskustella itsehoitoon ja sen booed yleisö kertoo äideille että heidän itsensä hoitoa tarvitaan tulla ensin. Naisten yleisölle, joka reagoinut negatiivisesti kaivannut häntä kohtaan; niitä ravistamalla päänsä kanssa hänen sain sen. Hän oli murtaa iän vanha myytti, että äidit tarvitsevat uhraamaan kaiken vuoksi heidän lapset tai muuten he ovat taitamaton huoltajille. Hän yritti auttaa äitejä antamalla heille paljon kaivattua lupaa laittaa omat tarpeet etusijalle, jotta heille paljon kaivattua energiaa olla suuri äiti. Jotkut naiset väittivät, että he saivat energiaa tekemällä heidän lapsensa heidän täydellinen painopiste. Kohta he jäivät oli, että roolit soitamme voi täysin hämärtää, kuka todella olemme; että äiti on yksi palan kakusta kutsumme “ nainen &" ;. Käsitellään muilla elämäsi doesnt &'; t saavat sinut itsekäs äiti se tekee sinusta tasapainoinen nainen, joka on elävä, hengitys esimerkiksi lapsilleen.

Olen hiljattain kirjoitti artikkelin tästä aiheesta (ks http : //empoweredchoices.wordpress.com/2011/02/17/put-your-oxygen-mask-on ...) jossa olen keskustellut, että lentoyhtiöt ohjata sinut laittaa happinaamari ensimmäisessä ennen kuin lapsesi, koska et voi auttaa ketään kunnes auttaa itseäsi ensin. Tämä on suuri opetus meille kaikille ja edelleen tärkeä osa huolta itsestäni ja lapseni.

Haluaisin kuulla ajatuksiasi – kommentoida.

Jos Käytät Haluaisitko lisää tietoa valmennus kanssani osoitteessa http://divorceasacatalyst.com/
.