Selviytyminen hajottaa - 9 Real puremista neuvoja Iloinen Coping

Kun olet hitaasti selviytyä hajottaa, se on normaalia, että sinulla on ilmentävät negatiivisia tunteita sisällä you.You halutessasi se ilmaistaan ​​paperilla kirjallisesti mitään ja kaikki tunteistasi. Saatat jopa haluta laittaa se kirjallisesti blogeja. Voit jopa boolia tyynyt monta kertaa ja niin kovempaa voit samalla itkien. Jotkut vain vaieta; toiset menisi yksittäinen paikka, ja huutaa.

Kun suhde alkoi romantiikkaa ja intohimoinen läheisyyttä, se voi todella päättyä kovaa kipua heart.The kipu liittyy useimmiten asioita et koskaan odotetaan tapahtuvan mutta se tuli yhtäkkiä kuin varas yöllä. Tunnemme niin alas ja yksinäinen heti hajottaa, ja tämä on normaali reaktio henkilöltä, jonka sydän on särkynyt. Oikeastaan, eri ihmiset eri suhteilla on vaste on hajottaa ja on erilaisia ​​tapoja, miten käsitellä sitä. Useimmiten, sydämesi tarvitsee aikaa ennen kuin se täysin heal.For varma, siellä tulee vaiheessa elämääsi, että tunnet olosi masentuneeksi ja olet vielä kaipuu him.You muistella aikoina molemmat teistä jaetaan; selaat kuvia yhteen ja toive asiat on sama. Annat kyynelten virrata ei hänen tähtensä mutta koska relationship.You haluavat todella unohda häntä ja jopa hyviä muistoja jaoit, mutta et vain voi. Kun virallisesti erotettu, kuten takaisin naimattomuus uudelleen, se tarkoittaa myös sitä, että sinulla on myös rikkoa näitä tunteita. Kun tunteet pidetään ja puututa, enemmän negatiivisia tunteita tunkeutuu sydämesi kuten viha, kateus, viha, kosto masennus, yksinäisyys, toivottomuus ja itsemurha yritys.

Ymmärrän, että selviytyä hajottaa on vaikea do. Elämä ei tule koskaan olemaan sama; syöminen ja nukkuminen kuvio todella muuttaa. Olet emotionaalisesti valutettu ja tunteenne ovat irrationaalisia enää. Mutta, mitä se tekee, sinun täytyy oppia löytää keinoja, miten käsitellä ongelmaa kypsästi. Sinänsä alla ovat askelia tehokkaan ja onnellinen selviytymisen:

• Hyväksy hajottua. Päästää irti kaikki kivut ja kaikki negatiiviset tunteet, kun taistelu selviytyä on yksi parasta tehdä tauon jälkeen ylös. Älä odota, että hajottaa voidaan ratkaista ihme. Se on vaikeampaa, kun luulet, että tavalla. Oppia käsittelemään hyväksymistä, että sinä ja hänen yli, ja niin suhde.
&Bull; Ole forgiving.This ei ole helppoa tehdä niin olet vielä prosessin kipua ja satuttaa. Mutta tiedätkö, mikä on hyvä anteeksiantava on, että sydämesi ja mieli on vapaa kipua. Sen avulla voit tulla positiivinen ihminen ja voit pitää uskoa, että on olemassa kauniita asioita odottaa sinua.
&Bull; Itsekunnioitus. Älä ajattele, että olet voidaan syyttää ja break-up. Joten koskaan estää itsesi tekemään asioita, joita voit nauttia. Syö ja nukkua oikealla, ja nauttia itse ystävien kanssa. Ja sinun pitäisi koskaan tehdä itsemurhan vain lopettaa elämän vuoksi hajottaa. Elämä ei ole loppua vaikka hajottaa, aika tulee, että näet jonkun paremmin ja joka rakastaa sinua juuri sellaisena kuin olet. Rakasta itseäsi ja anna enää rakastettu.
&Bull; Hauskaa aikaa perheen kanssa. Poikaystäväsi ehkä jättänyt sinulle mutta ei koskaan perheellesi. Tämä on hyvä aika ymmärtää, että mikään muu henkilö, joka voi antaa sinulle suuri rakkaus, vain Jumala ja perheellesi.
&Bull; Tunne siunattu. Vaikka olet menettänyt jonkun, tuntuu siunattu että teidän perhe ja ystävät ovat edelleen siellä sinua.
&Bull; Salli itsesi parantua. Aika parantaa kaikki haavat joten älä yhtäkkiä hypätä uuteen suhteeseen. Anna itsellesi aikaa miettiä mitä kaikkea tapahtui suhde ja oppia selviytymään niin voit sanoa itsellesi, että olet täysin parantunut ja valmis toisen henkilön tulla.
&Bull; Suunnata huomiota. Tämä tapahtuu löytää uusi harrastus unohtaa hänet.
&Bull; Opi olemaan positiivinen. Vaikka tuskallisia tunteita valtaavat järjestelmään, älä anna periksi, anna sen mennä ja voi pitää uskoa, että elämä on edelleen kaunis sinulle.
&Bull; Opi prosessi siirtymistä. Siirtyä keinoja suunnitella elämääsi, tehdä mahdolliset asiat rakastat. Jaa nämä suunnitelmat ystäviesi perheet ja ystävät, joihin luotat ja rakastat iso aikaa. Parantuminen voi olla nopea, kun tietää, miten ilmaista tunteita myönteisesti ja jakaa suunnitelmat.

Tosi tarpeeksi, rakkaus on paras ja tehokkain tunteita. Olemme niin pommitetaan tarinoita rakkaudesta, että se voi tehdä kaikki asiat mahdollisia vuoksi. Vuodesta hajottaa, sinä pahastui koska rakastit; joskus, olet sokaissut niin monia asioita, koska rakkauden. Anteeksi ja unohtaa, koska rakkauden. Rakkaus voi tehdä sen tapahtua: selviytyä hajottaa. Rakkaus voi antaa sinulle kaikki mahdolliset tunteet siinä. Mutta rakkaus saa pysyt sokea asioita teidän pitäisi tietää. Älä koskaan anna rakkaus estää sinua liikkuvat.
.