Mitä tehdä tauon jälkeen Up

Kolme vuotta elää yhdessä, seitsemän vuotta on naimisissa ja kaksi lasta jälkeen, Tony ja Missy päättänyt lopettaa heidän avioliittonsa. Kymmenen vuotta on yhdessä ja kaikki päättyy tyhjään sängyssä. Molemmat tietävät, että heidän avioliittonsa ei ollut täydellinen ja he olivat tietoisia siitä, että ne ovat napojen toisistaan ​​kun tulee persoonallisuus ja ihanteet-Missy, kuva optimismin ja myötätuntoa, kun Tony uskoo, että voit aina jättää sijaa epäilyille ja ei tuhlaa aikaa ihmisiä, jotka eivät ole sen arvoinen, Missy mielestä pitäisi olla perheen ensimmäinen, kun Tony on liiketoiminnan henkilö mielessä ja sydämen ja kyselemättä, sen pitäisi tulla ensin.

Huolimatta niiden eron, he uskoivat, että heidän rakkautensa on tarpeeksi, jotta ne kestävät ja hengissä jokaista eroa niillä on. Kunnes Missy laittaa hänen jalka alas ja lopullisesti teki suuren päätöksen lähteä Tony. Hän ei voi enää ottaa ole viimeinen luettelossa, ei vain hänen vaan hänen lapset ja hän uskoo vakaasti, että heidän avioliittonsa on menossa mitään missä ja hän on parempi ilman häntä.

Kun kaikki hälinä ja draamaa, Tony vasen katkeruus ja viha sydämessään kun Missy jäi rikki hyväsydäminen kotona lasten kanssa kuitenkin hän piti hänet maahan tietäen se oli oikein lopettaa avioliiton. Hajottaa on erittäin kivulias ole väliä kuinka paljon perustella sitä, onko tulit myrkyllistä suhde tai ei voit silti mennä läpi grieving.

Voit edelleen kokea on herännyt kanssa tuskan särkynyt sydän, löydät itsesi itku joka hetki keskellä liikennettä tai keskellä työtä, sinun menossa itku itsesi uneen tai, ruokahaluttomuus ja juominen, kunnes pystyt &'; t tunne mitään. Tunnet lamauttavat kipu ja useimmat kertaa saat kysymykseen miksi tämä happened- huono, kamala unelma.

Odottaa, että muutaman seuraavan päivän tauko jopa ovat hyvin torturous. Sinut kieltämiseen, shokissa ja sietämätön kipu. Vasta kahden tai kolmen päivän hajottaa, antaa ja anna itsellesi aikaa surra, itkeä sydämesi kyllyydestä ja anna kaikki kipu valua, huutaa jos on rauhassa oman makuuhuone.

Sitten kutsua ystäviä ja perhe jotka tukevat sinua ja syyttää sinua. Pysy kaukana ystäviä, jotka tuntuvat pahoilta tai pahoillani tai syyllinen. Pitää poissa ystäviä, jotka edelleen sitä mieltä oman hyvinvoinnin ja hyödyntää oman haavoittuvuuden ja saa sinut tuntemaan, että olet velkaa heille jotain auttamalla sinua tässä tuskallinen vaiheessa.

Suorita perheen ja ystäviä, jotka tekevät koet että olet ehdoitta huolta. Tauon jälkeen surround itseäsi perheen ja ystävien, joka syleilee teitä ja kertoa teille, että se &todellisten tuloste; s alright itkeä ja surra. Mennä töihin mutta älä &'; t korostaa itseäsi sen. Loppuun yksinkertainen tehtävä ja rentoutua ja arvostaa itseäsi elossa päivä.

Ei ole väliä kuinka huono sinusta tuntuu, löytää tarkoitukseen. Getting yli hajottaa vie aikaa ja sinun täytyy sitoa itsesi ihmisillä, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi. Getting yli hajottaa on vuoristorataa emotionaalinen kuohunta ja et &'; tiedä saakka Käytät ll tässä ratsastaa, että &'; siksi se &todellisten tuloste; tärkeää pitää yhteyttä ystäviin, jotka kannustavat sinua huolta itsestäsi, auttaa sinua saamaan läpi päivän.

Kun olet tässä kipeä vaiheessa varoa oman hyvinvoinnin, tämä on paras aika laittaa itse ensin. Don &'; t painostaa itseäsi. Ota joka päivä kerrallaan.
.