5 Loma Vinkkejä Äskettäin eronneiden tai Separated

Oletko äskettäin eronnut tai erotettu ja kamppailee laittaa hymy kautta lomakauden? Jos näin on, sitten ottaa muutamia vinkkejä siitä, miten selviytyä kanssa arvokkaasti ja järki vahvempi kuin koskaan!

1. Centeriä negatiivisia tunteita ja tuntea niitä täysin ja sitten antaa heidän mennä. Olet perusteltua tunne tahansa negatiiviset tunteet ovat vetämällä sinut alas, onko viipyvä vihaa, tunnetta pettämistä, ylivoimainen kauna tai ratkaisemattomia katkeruutta. Olosuhteista riippuen oman hajoamiseen, ehkä jopa hylkäämisen tunne.

Ota iltapäivällä tai illalla todella tuntea näitä tunteita. Kaada itsellesi lasillinen viiniä tai tilaa pizzaa, sitten kirjoittaa kaiken olet tunne. Voit aloittaa tunne typerä, mutta lopulta se tulee kaatamalla ulos ja tunnet julkaisu.

Sitten pudota sen roskakoriin, haudata lumessa, tai sytyttää sen tuleen kylpyammeessa. ..just päästä siitä eroon. Sitten siirtyä oikealle pitkin seuraavaan kärkeen.

2. Keskity tuo positiivista energiaa kaikille olet törmännyt. Vaikka et tunne iloinen ja hilpeä, tehdä vilpitön vaivaa joka päivä tuoda ne tuntemuksia muille. Maksaa kahvi laskun auton takana sinua, kun läpi kahvila drive-thru. Saatat aloittaa uuden perheen perinnettä lasten kanssa. Jos olet aina koristeltu puu itse, on mini puolue lasten kanssa ja anna heidän koristella sen kanssasi. Tai, on lumisota! Vain tehdä jotain levittää iloa ja voit alkaa tuntea sen itsessänne samoin. Dating tärkeää, kaada joulun iloa lapsesi ja älä anna joka päivä olla muistutus avioeroa tai asumuseroa. He ansaitsevat hyvää joulua!

Ja tämä pätee vai et juhlia joulua, Hanukka tai toiseen uskontoon - säännöt ovat samat!
3. Ojentaa auttavan kätensä vähäosaisille. Ei ole väliä kuinka kamala elämäsi tuntuu tällä hetkellä, on aina muita huonommin. Ota epäitsekäs hetki keskittyä niihin ja tunnet kiitollisuutta henkilökohtaisia ​​siunauksia. Käydä läpi kaapit ja lahjoittaa vaatteet, pyyhkeet, lakanat ja peitot paikalliseen suojaan. Vapaaehtoisena ruokala. Ulos siellä ja ojentaa auttavan kätensä.

4. Ajattele tapa tehdä oman unelma. Tehdä jotain muita ja sitten tehdä jotain erikoista itsellesi. Osta uusi porukka, joka tekee sinusta tuntuu tupakointi kuuma ja luottavainen tai puuttua kunto tavoite parantaa kehon. Mitä se on, että tunsit et ole koskaan ollut aikaa tehdä itse ... tee siitä lahja itsellesi tänä vuonna.

5. Poimi harrastukset tai etuja, jotka nostivat sivuun aikana teidän suhdetta. Useimmat ihmiset kokevat menettää osan itse tehdessään kompromisseja suhteen, mutta nyt on sinun aika täysin omaksua itsesi ja tehdä mitä haluat tehdä. Jos sinulla ei ole lapsia, olet vapaa kuin lintu tehdä mitä haluat, niin mene takaisin niille mitä oli tapana tehdä ennen suhdetta. Jos sinulla on aikaa yksin, kun lapset viettää aikaa teidän ex, niin tehdä, että aika yhdistyä vanhoja ystäviä, mennä golfia, tai mikä se on, että olet todella kaipaamaan elämästäsi ennen suhdetta.

Käytä näitä loma vinkkejä hyppäämällä pisteen omia ideoita. Älä keskity olla yksin tai viettää aikaa ajatella, mitä teidän ex on tekemässä tai keitä he tekevät sen. Se vain ryöstää teiltä uusia muistoja, että sinun pitäisi tehdä itse!
.